נראה כי הבעיות יכולות להביא את הליך הבוקר הסטנדרטי שממנו מתחיל היום כמעט כולם? דרמטולוגים מזהירים: אם אין בעיות בריאותיות חמורות, המספר האופטימלי של ביקורי הנשמה הוא פעם יומיים.
מים לא צריך להיות חם
צילום: unsplash.com.
למעשה, המקלחת יש צורך להיפטר כמות מופרזת של חיידקים על העור, אשר, עם אשכול גדול, לפגוע בגוף. עם זאת, יחד עם חיידקים מזיקים נשמות לשטוף ושימושי, אשר תומכים בעור במצב טוב.
"אינדיקציות" לדלפק הקבלה המתמיד של נהלי המים מ:
- ספורטאים.
- תושבי האזורים הדרומיים.
- עובדים של כמה תעשיות.
מהי הסכנה של נשמה תכופה?
בנוסף להיפטר מכל מיני חיידקים, הנשמות החמות לשטוף את הציפוי הטבעי של העור שלנו, אשר מסייע לשמור על איזון מים אופטימלי בשכבות העליונות של העור, לא לתת לאכול. לכן, הביקור המתמיד במקלחת יכול להוביל לבעיות שונות, למשל, גירוי עשוי להופיע, גירוד ואפילו לפתח אקזמה.
העובדה היא כי העור שלנו שומר על יום רביעי חמוץ, כך כל קומפוזיציות אלקליין כי אתה חל על העור לחלוטין להרוס את ה- pH הטבעי, וזו דרך ישירה כדי לקבל חלק "טוב" של חיידקים מזיקים ווירוסים.
לעתים קרובות ביקור במקלחת יכול לדבר על הפרעה נפשית
צילום: unsplash.com.
זה כל כך רע?
זה בלעדי על מקלחת חמה ואת השימוש של סוכני ניקוי אגרסיבי עבור כל הגוף. לגבי הידיים, פרצופים ומקומות "אסטרטגיים" אחרים - ההיגיינה שלהם חובה כל יום. עם זאת, שים לב כי כל חלק של הגוף דורש כלי משלה - הפנים, למשל, לא יסבול סבון על הידיים, ואת הידיים, בתורו, לא יהיה מספיק כדי לטהר עם אמצעים רכים לעור רך.
איך יכול מומחה לעזור?
במקרים נדירים, הפרעה נפשית יכולה להיות הגורם לנשמה. הוא בא לידי ביטוי בצורך כואב להתקלח. לעתים קרובות אתה יכול אפילו לא להבחין בהרגל להישאר במקלחת במשך זמן רב, וזה יכול לשמש "שיחה". אם אתה מבחין בתכונה כזו, להיות קשוב למדינה שלך, ואם יש צורך, להתייעץ עם מומחה. לעתים קרובות הפרעות אלה סובלות מאנשים עם השכלה גבוהה ורמה גבוהה של אינטליגנציה.
אל תשכח overestimation
צילום: unsplash.com.
איך להתקלח ללא תוצאות לא נעימות?
- אין מים חמים! רק חם.
- נסו לבלות לא יותר מדי זמן במקלחת. 15 דקות יהיה מספיק.
- אין להשתמש באמצעים אגרסיביים למקלחת - להחליף אותם עם ג'לים רכים.
- אם אתה גם לשפשף היטב את העור, לא מקבל שום דבר אבל גירוי.
- אחרי הנשמה, הקפד להחיל סוכן לחות על ידי העור.