זינגר אניטה TSOI ידוע מאווררים לא רק כזמר פופולרי, אלא גם מגיש טלוויזיה מנוסה. מופע מציאותי חדש על איך לרדת במשקל, כאילו נוצר עבור אניטה, כי האמן הוא מומחה אמיתי בעניין זה. פוגש עם הזמר והקשיב את הכללים למאבק על הדמות האידיאלית.
- אניטה, האם אפשר לומר שהסכמת להשתתף בפרויקט זה, כי הנושא של מאבק קילוגרמים נוספים קרובים אליך?
- תקציר של הפרויקט "גודל החתונה" נכתב על ידי חיי האישיים. לכן, פשוט לא היה לי בחירה נוספת, כפי שהסכים להצעת המפיקים. אם אתה זוכר את העבר שלי, אחר כך אחרי לידתו של הילד, המשקל שלי הגיע למאה ק"ג. אני, כמו נשים רבות בתוכנית שלנו, היתה מארחת למופת שלא התכמסה לגמרי שנוצרו על ידי זה. בעלי הפסיק להתעניין בי, התחיל לעכב בעבודה לעתים קרובות יותר. אני אדם פשוט, אז שאלתי פעם את מצחו: "מה קרה?" הוא הביט בי בכנות ענה: "ראית את עצמך במראה? לא התחתנתי בחורה כזאת ". הצהרה זו פגיעה גרמה לי לחשוב ולהתחיל לפעול. איבדתי חמישים ק"ג, ומאז החיים שלי הוא מאבק מתמיד לגוף יפה. למרבה המזל, בזמן שאני יוצא מזה המנצח.
- סיפור ההפסד שלך כבר הפך לאגדי. עשית הרבה כדי להשיג את הגודל הרצוי ...
- כן, אני באמת ניסיתי הכל: גלולות תאילנדי, מעסים ויברטורים, תזונה אקספרס, אבל שום דבר של זה יש תוצאה ארוכת טווח. התפוצצה, זה היה מנופח, בדיוק כמו כדור אוויר. רק כשהיתה לי בעיות בריאותיות, הבנתי שזה לא יכול להמשיך להמשיך להמשיך, וביקשתי עזרה לתזונה. יחד עם זה, עברנו דרך ארוכה מיחסים קלים מהמשפחה שלי לשינוי מוחלט במצב הכוח. עכשיו אני כבר יודעת מה אני צריכה, ואפילו אהבתי את התאספו איג אותי קודם לכן. אז עכשיו אני מפרסם על רשתות חברתיות לא רק את המתכונים של מנות טעימות selfie, אלא גם וידאו הדרכות עם תרגילים. (צוחק).
אניטה TSOI - מומחה אמיתי לאבד משקל
צילום: לחץ על שירות טלוויזיה ערוץ "דף הבית"
- אחרי שאתה לרדת במשקל, הבעל אומר לך איך אתה נראה נהדר?
- אנחנו כאילו חזרו למועמד וקניתי תקופה של מערכות יחסים. אני זוכר איך אחרי אחד ההצגה הוא אמר לי: "האם אני גר עם האישה הזאת?" זה היה מדהים!
- איך אתה תומך במשקל שלך עכשיו?
- ב -27 באוקטובר השנה, יש לי מצגת של המופע החדש - וההכנה לכך היא בתנופה מלאה. צמצמתי את הדיאטה היומית שלי ל -840 קילוקלוריות, אני אוכלת חמש פעמים ביום בחלקים קטנים, ואילו הארוחה האחרונה היא עד שבעה בערב. אני הולך איתי, אז בתיק שלי אתה תמיד יכול למצוא בקבוק מים, מרק ירקות ופירות לחטיף. שליטה עצמה מתקבלת בזכות יישום מיוחד בטלפון, שבו אני כותב כל דבר אכל את היום. בעת החזק ללא תקלות. הסטיגה היחידה היתה: בחגים השנה החדשה החלטתי לא לחשוב על ההשלכות ולקרע לתוך סליל מלא, ולכן ארבעה ק"ג נוספים נפלו. אבל אחרי שהחגים נכנסו שוב למשטר הרגיל וכמעט נפטר מהם.
- ומי מכין לך את כל זה מזון תזונתי?
- אני מעריץ לבשל ולא לסמוך על עסק אחראי כזה. כן, ואני לא מתעמק: בשאלה של בישול אני מאסטר אמיתי, וזה יהיה פשוט לא הוגן על החלק שלי לא להשתמש במיומנויות אלה.
- איך אתה מפתח קשרים עם ספורט?
- לפני תחילת הצילומים של "גודל החתונה" של אימון בחדר הכושר, קראתי לי קלסטרופובי. העדפתי להוביל אורח חיים פעיל: לרוץ על המדרגות, ללכת עם כלבים, לרכוב על אופניים, צלילה, וכו 'אבל, לאחר שהכיר את המאמן אדוארד קינקסקי לאחר שראיתי את התוצאות של עבודתו, קמתי והגעתי על דרך נכונה. (צוחק). עכשיו אני מתאמן שש פעמים בשבוע, ואני אוהב את זה.
- אנחנו יכולים לומר שיש לך כבר להיות מומחה לאבד משקל?
- הפכתי לא רק מומחה, אבל גורו אמיתי בעניינים של ירידה במשקל! ואני יכול להגיד דבר אחד: הדרך האפקטיבית היחידה להיפטר משקל עודף היא תזונה נכונה ועוד ספורט.
"אנחנו מדברים עם האמת. האומדנים שלנו לפעמים הם נוקשים, אבל הם עוזרים למשתתפי התוכנית סוף סוף לפתוח את העיניים ולהביט בעצמם במראה.
צילום: לחץ על שירות טלוויזיה ערוץ "דף הבית"
- מה היתה התוצאה הטובה ביותר שהמשתתפים של המופע הושגו?
- מינוס 25 ק"ג! אני חושב שאפשר להשיג את התוצאה במקרה אחד: אם לאדם יש מניע חיוני לירידה במשקל והוא מוכן לנטוש את שנות ההרגלים הרבים. ואני שמח מאוד שיש אישים שאפתניים ותכלויים כאלה בפרויקט שלנו, אשר גם לאחר סיום הצילומים המשיכו ללכת למטרה שלהם יחד. באופן כללי, סוגיית המוטיבציה היא כנראה הקשה ביותר. אתה יכול לחפש הרבה זמן להסתכל על התמונות של אנשים עם גופים מתוחים, להיות חתום על אלפי קבוצות עם מתכונים לתזונה נכונה, להיות נעלב על ידי המשפטים "אתה שמן" ובכל פעם שזה מאוכזב, מנסה כדי להיכנס לגודל של XXXL. אבל אם אדם עצמו לא מוכן לשנות את חייו ואת הדיאטה שלו, הוא לא יעזור לו. אז העיקר הוא תשוקה, ועמיתי עם עמיתים שלי רק לעזור להפוך את הדרך לגוף יפה ובריא יותר פרודוקטיבי.
- נכון, מה התפחתת הביתה למשתתפי התוכנית והשלך את התוכן "הלא נכון" של מקררים שלהם?
- התוכנית שלנו יש רשימה משלה של "סנקציות מוצרים": נקניק, מיונז, אלכוהול, משקאות מוגזים מתוק שנהקנו כמו פשיטות אמיתיות! אנו פרצו לתוך הדירות של הגיבורים ללא אזהרה וזרקו "טעות" מוצרים. וכיצד, אם אנשים עצמם אינם מוכנים לעשות את זה? למרבה המזל, המקרה לא הגיע לשערוריות, אבל הייתי צריך להקשיב לתירוצים כל הזמן. אבל היינו בלתי חדירים: אין מוצרים מזיקים במקרר! כמובן, זה תמיד קשה לרדת במשקל, כי כולנו חיים אנשים והם בני ערובה של הרגלים שלהם. למרבה הצער, לא כל הגיבורים היו מסוגלים לעבור את הבדיקות המוצעות להם. כמה מהם היו לאימות היו חלל רגיל, זוג אחד אפילו לא גירושין בגלל הפער בין האינטרסים! ואחד הגיבורים התעלפו ישירות על הסט, ששמע מתזונאי בגלל הסכנה לשימור המשקל הנוכחי שלה. אחרי הכל, אנשים אפילו לא מבינים כי עודף משקל הוא לא רק בעיה אסתטית, אלא גם איום רציני לבריאות.
- אניטה, אתה ילדה אמיצה למדי: יכול לדבר ישירות בפנים: "אתה שמן." אף אחד לא נעלב?
- אנחנו לא מספרים להם שום דבר שתהמע. אתה יכול לרמות את עצמך אחד את השני, אבל זה לא יעזור. הערכות שלנו לפעמים נוקשה, אבל הם עוזרים למשתתפים סוף סוף לפתוח את העיניים ולהסתכל על עצמם במראה.