אתה שוכח לנקות את הספוג ואת מברשות. אם הכלים שלך ליישם איפור אף אחד מלבד אתה משתמש, זה לא סיבה לא לטפל בהם. הם צוברים שומן בעור וחלקיקים של עור מת, ויצרו בינוני אידיאלי לשחזור חיידקים מסוכנים. שטיפה לשטוף ספוג ומברשות עם סבון תחת מים זורמים או תרסיס עם חומר חיטוי.
אקנה extliving. לא כל אחד יכול להישאר מלוח פצעונים, אבל כדאי לזכור כי זה רק להחמיר את המצב. אתה מפריע את שלמות העור, ומאפשר לך לחדור חיידקים עמוקים יותר.
שינה יומית. חוסר שינה רגיל הוא מתח עבור הגוף. רמת הורמון הקורטיזול עולה, שתורמת לייצור מלחי עור נוספים. כתוצאה מכך, נקבוביות הם littered ואקנה מופיעים.
לגעת אל פנים. יש מספר עצום של חיידקים על הידיים שלך, אשר מועברים בקלות לעור הפנים. זה עלול גם לגרום לאקנה וגירוי.
אימון עם איפור. במהלך מאמץ פיזי אינטנסיבי, העור שלך מזיע. הזיעה מעורבת עם קוסמטיקה, חודרת לתוך הנקבוביות וגורמת לתהליכים דלקתיים. אל תשכח לטהר את העור משאריות הקוסמטיקה מול הכושר.
ארוחות שגויות עבור כמה מזונות אתה יכול להיות אלרגי. ישנם מספר מוצרים עצמם לגרום למראה אקנה. זהו קמח, פסטה, סוכר, מלח, מוצרים מוגמרים למחצה ועישנו. אם יש לך בעיות עור, בדוק את הדיאטה שלך.
תחתונים לא. "חלקיקים" שלך נשאר על מיטה ומגבות. זהו מדיום פוטנציאלי עבור רבייה של חיידקים מעורר אקנה. במיוחד בצע את רעננות של ציפיות, למחוק את זה כל יום אחר או להתמודד עם קיטור חם.