רבים מכם אוהבים לצפות בסרטי אימה. רבים ומי שממניעים את "הזוועות", אז לא לרעוד בסמטה חשוכה או עם רשרוש בלתי צפוי.
אבל כולנו ללא יוצא מן הכלל הוא סיוט. בדרך כלל אנשים מתעוררים בזיעה קרה, עם פעימות לב חזקות ובאימה עצומה.
בהדרגה תודעה מבהירה, ואנו מרגיעים את עצמם כי זה רק חלום רע כי יש צורך לספר למישהו בהקדם האפשרי.
בוא ננסה להבין מה חלומות הסיוט מצוין בדוגמה האמיתי.
אחד הסוגים הנפוצים של סיוטים הוא חלום, שבו "בתפקידים הראשיים" קרובי משפחה שמאל ואהובים. אולי, בחלום, פגישה איתם לא היתה איומה, אבל אחרי שהתעורר את המחשבה המתגלגלת: "הם באו אלי ..."
בכל פעם שזה ראוי להזכיר לעצמי כי כל התמונות ללא יוצא מן הכלל בחלום הם הצדדים של האישיות שלנו. אפילו אנשים שאין להם מערכת יחסים הסתיימה. אחת השיטות השימושיות לניתוח שינה עם אנשים שונים שאינם כבר בחיינו מסיבה זו או אחרת, היא לבדוק מקרים לא גמורים עם האנשים האלה.
בפסיכולוגיה הגשטאלט (אחת השיטות המעשיות של עבודה עם אנשים) יש מושג כזה "עסק לא גמור". משמעות הדבר היא שיש כמה רגשות, סודות או חוויות, שנותרו שלא נאמרו את האנשים האלה. או שהאנשים האלה עצמם לא הביעו לנו משהו שרצינו: מילים של אהבה, הכרה או רוך.
כדאי לחשוב על מה הרצונות או הסודות נשאר סוד במערכות יחסים אלה, אילו רגשות ביחס זה לזה לא יכלו להביע.
האפשרות השנייה של חלומות סיוט יש פנטסטי, מפלצות נורא או כל תמונות מפחיד אחרות בחלום.
הם לא מוסברים בכל דרך עם ההיגיון, עם חיי היומיום הם מחוברים מעט.
תמונות כאלה מאפשרות לנו להיות מאוד allegorically וערפע לדאוג לגבי האיום האמיתי לחלוטין. אני חוזר שוב כי השינה עוזרת לנו להתמודד עם הרגשות שבהם קשה לנו להתמודד הרגיל, "יום" החיים.
ככל שאספקו את עצמם מפחדים ממשהו, מנופח ומנסה להיראות מבוגרים יותר, בטוחים יותר, חזק יותר, החרדה והפחד גדלים בפנים, וככל שהסיוטים ירו יותר.
אתה יכול לפחד - זה טבעי ופשוט. על ידי מתן אפשרות לדאוג לפחד, אנחנו יכולים לעמוד יותר ויותר לעצמם בחיים האמיתיים ולהפחית את מספר החלומות הסיוטוניים. ו - בעוד יקירינו הם עדיין בחיים - לא לפחד לדבר איתם לעתים קרובות יותר על אהבתם ועל רוך, כמו גם לקחת את הטיפול שלהם ואת האהבה.
האם חלמת על שינה, ואתה רוצה שמריה תסתום אותו באתר שלנו? לאחר מכן שלח את השאלות שלך בדואר [email protected].
מריה Zemskova, פסיכולוג, מטפלים משפחתיים והדרכות מובילות של הצמיחה האישית של מרכז המסחר Marika Hazin.