סלח ושכח: כיצד להחזיר אמון לאחר בגידה

Anonim

Ajulter, בגידה של שותף - אירוע לא נעים ביותר, אלא נפוץ, במיוחד בימינו ובחברה, אשר פחות ופחות בנורמות של מוסר מסורתי.

אבל לא רק שינויים בחברה, והיחס שלנו לבגידה משתנה: עכשיו זה לא כל כך עדות של אכזריות, לא פשע, אלא אינדיקטור לנוכחות בעיות בצמד.

בנוסף, אנשים רבים, לשנות את השותף, מתחרט בכנות פעולה זו ומבקשים בהקדם פיוס אפשרי, שחזור ביטחון. האחרון חשוב במיוחד. אחרי הכל, השערורייה היא לא כל כך נורא כמו אמון אבוד. אם השותף לא סומך עליך יותר, לא רואה לו לוויין אמין לתוכך, זהו הצעד הראשון לקראת סוף היחסים.

האם ניתן להחזיר את הביטחון של השותף לאחר הבגידה?

חשוב להבין כי לא רק את השותף שהשתנה צריך לחשוב, "איך אני יכול להתחיל לסמוך שוב?", כלומר, זה שווה את זה כדי לעשות מקסימום של מאמץ, מעורבות וטקט כדי לנסות להביא את האמון של השותף. כמובן, אם היחסים מייצגים את הערך והבגידה - הפרק.

לעתים קרובות מאוד, פסיכולוגים מייעצים לזוג שהתנגשו בבגידה של שותפים או שניהם, לשבת ולדבר את כל הבעיות, לגלות את הסיבות של מעשה כזה. זה, כמובן, הוא מאוד הכרחי ואת העצה הנכונה, אבל יש צורך להבין שרק אנשים עם חשיבה משופרת להסתכל על החיים, עם "עצבים ברזל" מסוגלים להתחיל מיד לדיון כזה על בעיות הדומה לסמינר פסיכולוגי . רוב האנשים מגיבים לדרך אחרת לגמרי: ראשון - הלם, תדהמה, ולאחר מכן תוקפנות, נקמה, התעלמות. חלקם רצים בדחיפות לשנות את עצמם, כך שזה לא נפגע. ", אחרים צועקים או אפילו היכו, אחרים מתעלמים או" עוזבים לאמא ". זוהי גם תגובה טבעית לחלוטין. אבל אז מתעוררת השאלה: איך לחיות.

פסיכולוג אלנה אל-אס

פסיכולוג אלנה אל-אס

וכאן רצוי להעביר צעד אחר צעד, אם בני הזוג עדיין החליטו לא לחלק.

הצעד הראשון לשחזור ביטחון - הכרה בעובדת בגידה ולסירוב קו לא נכון לגמרי כדי להציג שותף שני אשם בבגידה זו. אנו מודה, רבים חולים עם זה, הם מתגוננים, תוקפים מאשר לסתום את הציפורן לתוך המכסה של היחסים. אתה יכול לומר שיש באמת בעיות, אבל אתה לא יכול להאשים את השותף השני בעובדה שזה היה הוא או התנהגותו שגרמה לבגידה. היסטוריה זוג יעזור, שרדו בהצלחה על ידי ניסיון טראומטי זה.

שלב הבא - בטנה כזה שורה של התנהגות, כך השותף מתחיל לבטוח בך שוב. כדאי להראות תשומת לב מוגברת, לא לכלול "עיכובים בעבודה", במשך זמן מה - ופגישות עם חברים או חברים, באופן כללי - כל פעולה שמראים את היעדרות של צער כנה על התנהגות בלתי הולמת שלהם.

במקביל, אין צורך לתת להשפיל לפני השותף השני, לבקש סליחה על הברכיים וכדומה. זה לא יעזור לשחזר אמון, אלא יראה לך אדם ציני, אמן המסוגל לכל מחוות, רק כדי להשיג את הרצוי.

גישה טובה יכולה לרפא כל פצעים. ולכן אתה צריך לשכוח את התלונות על השותף על הרווחים הקטנים או לא לשטוף את הכלים. נסו להפגין תשומת לב מרבית, נאמנות מקסימלית, לעשות דברים טובים יותר, אבל כדי לא להרשים את ניסיון בנאלי לשלם: הם אומרים, עליך iPhone, ולסיים לדבר על זה. גישה כזו היא אפקטיבית רק אם השותף שלך בתחילה מאפשר לך לעצום את העיניים על בגידה תמורת יתרונות אחרים - כסף, סקס טוב, מצב חברתי, וכן הלאה.

כמו כן, חשוב מאוד להראות שהאדם שבו התרחש בבגידה לא אומר כלום, הוא הופיע רק משום מקום והלך לשום מקום. ההוכחה החשובה ביותר לכך תהיה פער מוחלט עם אדם זה, ואתה חייב להפגין נכונות ולהפסיק מעבודה, ואפילו לשנות את מקום המגורים אם השותף השני שלך ספק כי הפגישות נעצרו.

ומשהו אחר: כן, בגידה יכולה לקרות בחייו של כולם, ורק ההחלטה שלך היא לסלוח או לחצות אדם מהחיים שלך.

אם בתמונה שלך של העולם של העולם הוא לא מקובל לחלוטין, אתה חווה כאב רגשי חזק ולא ניגש לגישה, אפילו עם הזמן, לא סובלים את עצמך. כי לפעמים זה קל יותר להתגבר אחרי פרידה מאשר כל הזמן לחיות בכאב מבגידה (אם בגידה עבורך היא על בגידה).

קרא עוד