קרוב לוודאי, עבור כל תושב של עיר גדולה לא יהיה חדשות כי היום יכול להתחיל לפני עלות השחר, כמו הרוב יהיה הדרך לעבודה שעשויות לקחת יותר משעה אחת. אבל כדי לגרום לעצמך להתעורר מוקדם במשימה טובה לא לכולם. החלטנו לגלות למה חשוב להתעורר מוקדם ככל האפשר, ולמה תוצאות חיוביות זה יכול להוביל.
אתה תרגיש יותר טוב
כאילו לא שונא מעלה מוקדם, אתה עדיין צריך להודות שהם הרבה יותר שימושיים מאשר אלה רגעים כאשר אתה ישן חצי יום. יש לך יותר זמן לעצמך, לא תחמיץ את ארוחת הבוקר, והגוף הוא מהיר יותר בקצב הרגיל. בנוסף, "ptashchi מוקדם" הוא פחות סביר לדיכאון.
אין סחבת
עוד פלוס של "Zhavorkov" - הם פחות סביר "ינשוף". ושוב, אנחנו מדברים על רמה גבוהה של פעילות לפני הצהריים. כאשר יש לנו זמן לעשות את רוב המקרים במחצית הראשונה של היום, אנחנו מבלים הרבה זמן בחלק השני של היום, ובגלל שאתה צריך לעבור לישון, אנחנו פחות מתוחים ומהירים יותר בשינה ארוכה.
אתה תתחיל לעזוב
כנראה הרגע הנעים ביותר לנשים. העובדה היא כי "הינשופים", כמו פסיכולוגים הבנתי, אחד וחצי פעמים לעתים קרובות יותר מתמודד עם עודף משקל, שכן רובם פחות פעילים מאשר "המורים". בנוסף, מי לקום "לא האור לא שחר הם יותר רגישים להשפעת הראש ומבקשים לשמור על עצמם בכושר. ומי אתה מחשיב את עצמך?
ומי אתה - "ינשוף" או "לארק"?
צילום: www.unsplash.com.
תוכלו למצוא זמן בעצמך
רוב תושבי המג'אציות מחקנים את המחשבות של התחביב, והכל בגלל הזמן לעצמה בעיר גדולה הופך להיות קשה יותר למצוא. אבל למה לא למצוא הפעם בשעות הבוקר המוקדמות? גם אם היום שלך מתוכנן לרגע, חצי שעה על הספר האהוב עליך או הסדרה בבוקר ייתן לך יותר חיובי מאשר "התכנסויות" סטנדרטיות בערב. תחשוב מה אתה רוצה לעשות מול ארוחת הבוקר.