הזהב טאן מקשט כל מראה - העור נראה מודגש מבפנים, רוכש מראה בריא, ואת ההקלה השרירי הוא נמשך על הגוף. נכון, כמו בכל מקרה, בתהליך של שיזוף אתה צריך לדעת את המדד. נותן עצות שימושיות כדי לעזור "לסובב" בבטחה.
נקו את העור
לפני היציאה לים אנו ממליצים לך להפוך את העור פילינג לשפשף עם שוחקים קטנים - מלח ים, סודה או פולימר מלאכותי. הרכב של אמצעים קוסמטיים גם לחפש שמנים בסיסיים, יסודיים, ויטמינים וריכוך רכיבים - סיליקון, גליצרין, וכו ' Scrub תסיר תאים מתים מן פני העור לחות אותו על שכבות עמוקות יותר. כדי לשים מטלית רכה איתך במזוודה - היא צריכה לשפשף את העור, החל מ -3-4 ימים, כשהיא מעט נטענת ותפסיק לסמוק בשמש.
לא להחזיק כל הזמן על החוף
צילום: unsplash.com.
מְקַדֵם הֲגָנָה.-גורם
עבור 3-4 ימי החופשה הראשונים, לקנות קרם הגנה עם גורם הגנה 50 עבור מדינות חמות ו 30 עבור מקומות עם בדרך כלל האקלים. לפני הכניסה לשמש, להחיל קרם לאזור אולטרה סגול רגיש - פנים, כתפיים, חזה, קוויאר. לרענן את הקרם כל 2-3 שעות או לעתים קרובות יותר אם אתה הרבה שחייה - המים משתלבים בסרט מגן מן העור. כמה ימים לאחר מכן אתה יכול להשתזף ללא קרם מגן, זכות לעשות את זה רק בבוקר (בין 8 ל 11) ובערב (מ 15 עד 18) שעות. ברגע העור שלך מקבל צל זהב, אתה יכול להשתמש בשמן עבור כוויות שמש. תערובת של שמן זית או שמן קוקוס עם גזר ושמן קולנוע שחור הוא המתאים ביותר, כמו גם ויטמינים A ו- E - הם אחראים לעדכון וגמישות של תאים.
אורח חיים פעיל
לא לבלות כל הזמן על מיטת השמש - חופשה עדיף להשקיע על קבלת הופעות חדשות. במהלך שוחה או טיול מהיר, העור הופך רטוב: קרני השמש עוברים דרך טיפות לפעול באופן פעיל על העור, מאיצים את הייצור של מלנין מגן. אל תשכח על תזונה נכונה - עדיף לתת עדיפות שומנים בלתי רוויים מאבוקדו, דגים ואגוזים, כמו גם ירקות של אדום, כתום וצהוב - בהם הרבה ויטמין C, E ו- A.
עדיף להשתזף לעתים קרובות יותר, אבל פחות
צילום: unsplash.com.
לחות את העור
הקפד לקנות ג'ל אלוורה או פנתנול לפני שעזבו. תחת השפעת אור השמש, לחות מתאדה מן העור, ולכן הוא הופך יבש ואינלסטי, כלומר גיל מעשי. השתמש קרמים לחות כל יום לאחר הנשמה - קוסמטיקה אלה יתרכך את העור. גליצרין ושמן הכלולים בקרמים יהפכו את פני השטח של העור חלקה - זה אומר כי במהלך בגדי גרביים לא לשפשף את העור מודלק אחרי השמש, גרימת גירוי חזק בצורה של קילוף וקרום מבנה.
במרדף אחר גוון הזהב של העור אתה צריך לדעת את המדד. עדיף להשתזף כל השנה "חלקים" קטנים מאשר לנסות להשיג צל שוקולד שוקולד בכל פעם. זכור כי הרופאים לייעץ שיזוף לא יותר משעה ביום - אולטרה סגול מאיץ את ההזדקנות של העור. צפה בבריאות שלך ורווחה במהלך שהותכם בשמש.