ספא-סלוני אין מונופול על אושר - אתה יכול לארגן יום של נדל מרגיע בבית. יתר על כן, כל המרכיבים העיקריים של נהלים פופולריים נמכרים בחנות או אפילו בשוק (וכמה מהם כנראה לשכב על המדף שלך במטבח ומחכים לשעה שלך). הטיפול הנעים ביותר והסיוע של הפנים, הגוף והשיער שאספנו לך בבדיקה. השתמש המתכונים שלנו ולבלות את סוף השבוע עם תועלת.
שלח את קרובי משפחה לבקר או באולינג, לכבות את הטלפון כך שום דבר לא מסיח אותך. אור עתיק, מוסיקה מרגיעה, נרות ומפורטים מזרחיים - צור ספא אמיתי בסלון בדירה. בחר מתוך רשימת ההליכים שלנו כי הכי אוהב אותך, ו kide לבד איתך, שקוע באווירה של Razus.
אמבטיה עם matee.
לעטוף שבעה כפות של חבר בגזה, לשים אותם בסיר עם מים ולהרתיח על האש חלש של חצי שעה. תן מעט אלמז ומתמוסס בו חצי שולחן של מלח ים וחמישה כפות תה של דבש. מוסיפים את התערובת לאמבטיה ולצלול לתוכו במשך רבע שעה.
איך זה עובד: אמבטיה כזו מאיצה את חילוף החומרים והגוונים את העור, ומעשים חרש. הכול קשור למטין, שנכלל ב- Mae. זהו אנלוגי של קפאין, נטול תופעות לוואי, כך שצלילה כזו לא פוגעת באף אחד.
שקדים פרי הדר
מערבבים את מחצית מלח הים, חצי כוס שמן שקדים וחצי כוס סוכר חום. מוסיפים שתי טיפות של אשכולית שמן אתרי, שתי טיפות של שמן כתום ושני טיפות של שמן לימון. לנעול קילוף לתוך העור עם תנועות עיסוי אור.
איך זה עובד: כמו שמן בסיס, עדיף להשתמש בשקדים, שכן אין לו ריח חד וממפיס לחלוטין את המרכיבים הנותרים של לשפשף, וזה גם מזין ומושך את העור, מתחיל את המנגנונים של עדכוני רקמות. הוסף שמנים אתריים הדר אליו - אלופי צלוליטיס מוכר. הם משפרים את חילוף החומרים באזורים בעייתיים. ואת עיסוי גם מפעיל את זרימת הדם ולאפשר את הרכיבים הפעילים לחדור עמוק יותר.
כחול עטיפה
קח אמבטיה חמה לנקות את העור מפני תאים פגומים באמצעות לשפשף. להפיץ חימר כחול עם מים כדי עקביות שמנת חמוצה, להפיץ את התערובת על אזורים בעייתיים לעטוף אותם עם סרט פוליאתילן. ואז לכסות את השמיכה ושקר בשלווה שלושים דקות.
איך זה עובד: עוטף להסיר נוזל עודף מהגוף, לחסל נפיחות וחלקים שחוקים. בנוסף, הם לשפר את זרימת הדם, מנרמל תהליכים מטבוליים ולהסיר רעלים מהגוף. העור מתחיל ממש לנשום. זאת בשל מספר עצום של ויטמינים ומינרלים הכלולים חימר, אבל הדבר החשוב ביותר הוא סיליקון, וזה כל כך הרבה במגוון הכחול שלה. זה משחזר את המבנה של רקמת החיבור, אשר שימושי במיוחד במאבק צלוליטיס.
לארגן טיפולי ספא בבית
צילום: Pixabay.com/ru.
Ayurvedic Samomassage.
מחממים את שמן הקוקוס בכפות הידיים, ליישם אותו על הראש ולעשות עיסוי עם מלטפים תנועות של האצבעות, ואז פיזור היטב את האוזניים. עיסוי כף הרגל עם שמן שומשום, אשר גם צריך להתחמם בכפות הידיים. לשבת על הכיסא, לכופף רגל אחת בברך ולשים את השרפרף על הקצה. לבלות לאורך הרגליים לאצבעות שלך: תחילה, ולאחר מכן למטה. ואז יד אחת מקלה על הקרסול מעל העקב, והאצבעות האחרות ומתחילות לסובב את הרגל, את המפרקים החמים. לאחר מכן, בעדינות לגלול כל אצבע ולהשלים את עיסוי עם משיכות.
איך זה עובד: ד"ר איורוודה ממליץ לעתים קרובות ככל האפשר כדי לבצע את עיסוי השמן של הראש, האוזניים ולהפסיק, הוא באזורים אלה כי הם נקודות חיוניות בסיסיות - מרמה. בנוסף, זה לא רק שימושי, אבל גם מאוד נחמד.
דבש גלישת
שני שלישים של כוס תערובת חלב עם כוס שליש אחד של דבש נוזלי. מעט מחממים את התערובת ומערבבים היטב (והכי חשוב, לא מביאים לרתיחה כדי לא לשלול דבש של תכונות שימושיות). הוסף שתי טיפות של שמנים אתריים של לימון ואשכולית (המספר הכולל של שמנים אתריים בתערובת לא יעלה על חמישה טיפות). החל על הגוף, לעטוף את הסרט וללכת חם תחת חצי שעה. ואז להתקלח.
איך זה עובד: דבש מאיץ את חילוף החומרים, מבטל את הנפיחות והרעלים, וכבונוס נעים מיישר את העור ואפילו נאבקים עם צלוליטיס. הדרים שמנים אתריים לעבוד כמו כלי detox ולהאיץ את הסרת של slags. זה גלישת, למרבה הצער, לא מתאים אם אתה אלרגי דבש או הדר. מותק, אבוי, לא להחליף שום דבר. אבל שמן הדרים - ממש אמיתי: על מנטה, קמפור או אקליפטוס. זכור: אם העור הוא צובט מאוד, זה אומר שממנים אתריים הם יותר מדי. לשטוף במהירות הכל.
מסיכת פנים שוקולד
להמיס על אמבט המים שלושים גרם שוקולד כהה ולהוסיף שתי כפות של שמנת חמוצה שמנוני אליו. כדי לקבל את העור בנוסף, לשבור את החלמון ביצה. החל על הפנים ולהשאיר במשך עשרים דקות, ואז למהר.
איך זה עובד: פולי קקאו - מקור של ויטמינים ומיקרו. ויטמין PP ממלא את העור עם ברק, ויטמין A ו חומצה פולית עם דלקת, ויטמין B2 מאיץ את חילוף החומרים, ברזל מגביר את הגישה של חמצן לתאים. מסכה זו מתאימה לכל עור, אבל זה יהיה טוב במיוחד עבור יבש. Theobromin הכלול Cocoa מגרה את הייצור של קולגן, אשלגן עם גלוקוז לחות את העור.
קוקטייל לפנים של דומדמניות
בשבילו, תשתמש בריס קפוא. דומדמניות אדומות מתאימה לעור שומן ומשולב, ושחור - עבור רגיל ויבש. תבלין כוס של גרגרים בבלנדר ומיישם הרבה עשר דקות.
איך זה עובד: ויטמין C, שהוא כל כך הרבה דומדמניות, ישפר את זרימת הדם ואת העבודה של בלוטות החלב, לרענן את העור, וכאשר שימוש קבוע הוא מסוגל מעט להבהיר את כתמי הפיגמנט. בנוסף, פירות יער מכילים ויטמין A, אשר משפר את היכולת להתחדש, וויטמין H עם תכונות אנטי דלקתיות.
מסכה כדי לשפר את האובלית הפנים
מערבבים שלוש טיפות של שמן קרדימום, כפית שמן שקדים או שמן אבוקדו וחמישה טיפות מים ורודים. החל על הפנים במשך עשר דקות, ולאחר מכן למהר.
איך זה עובד: Cardamom יש הלבנת, טוניק ומחדשת נכסים ומסייע רכיבים אחרים לחדור עמוק יותר.
ג'ינג'ר לשפשף
חימום כוס רבע של שמן קוקוס וכפית חתיכות ג'ינג'ר חתיכות בחום חלש במשך חמש דקות עד שהג'ינג'ר הופך לצבע חום-חום. להסיר מן האש ולנגב דרך מסננת. בעוד התערובת לא היה מקורר, להוסיף כוס רבע של שמן שקדים לערבב. כאשר הוא מתקרר לטמפרטורת החדר, להוסיף שלושה רבעים של כוסות חול סוכר ורבע של כוסות מלח. המסה המתקבל מוסרת לתוך המיכל. Scrub יכול לשמש גם עבור פנים וגוף. בונוס חורף שימושי: פילינג ג'ינג'ר הוא חיזוק להפליא חסינות.
איך זה עובד: ג'ינג'ר מגדילה את הגמישות של העור עושה את זה בוהק, אז זה שווה להוסיף אותו lotions ו scrubs עבור הגוף. בנוסף, הוא מסדיר את העבודה של בלוטות החלב, מהדק את הנקבוביות ומלבנים נקודות שחורות. מסכות עם זנגביל שימושיים לעור בוגרת, כי זה שורש הוא נוגד חמצון רב עוצמה, זה מגרה תאים ומשפר את היכולת להתחדש.
להישאר לבד איתך, שקוע באווירה של הרפיה
צילום: Pixabay.com/ru.
שמפו טבעי ומיזוג אוויר
שים את כף הסודה על כף היד, מוסיפים קצת מים ומערבבים את הדבק. החל על הקרקפת, לעשות עיסוי קל לרסק. כמזגן, השתמש פירה מחצי אבוקדו.
איך זה עובד: סודה מסיר מוצרי סטיילינג ומשמש קילוף. בנוסף, ניקוי זה מסדיר את הייצור של חלב. שיטה זו אינה מתאימה לשיער צבוע בלבד: למרבה הצער, הסודה כביסה פיגמנטים. ואבוקדו הוא אחד האדים הטבעיים הטובים ביותר. ויטמינים E ובשיער מזין ולהפוך אותם צייתנים.
מסכת שיער קינמון
מוסיפים כף של דבש שמן זית חם כף תה קינמון. להפיץ את תערובת השיער ולהשאיר במשך חמש עשרה דקות, ואז לשטוף עם מים חמים.
איך זה עובד: בהודו, קינמון משמש במשך כמה מאות שנים מאובדן שיער. זה משפר את זרימת הדם לקרקפת ולזין זקיקי שיער. האני משפר את תכונות הריפוי של קינמון, ואת שמן הזית יעזור למנוע גירוי (בצורה טהורה של קינמון - הדבר הוא די שרוף).
מסיכת שיער בננה
כאן תוכלו לבוא פירות שימושיים כי הוא תמיד על המכירה. אנו שוברים את הבננה בבלנדר למסה הומוגנית, מוסיפים מיץ לימון ושמן זית על כף. ודא כי אין גושים שנותרו בתערובת, ולאחר מכן את המסכה יהיה קשה לשטוף. החל אותו על השיער במשך עשר דקות.
איך זה עובד: בננה מכילה ויטמינים: ויטמין E הוא אחראי על צמיחת השיער, ברזל, אשלגן חומצה ניקוטינית נאבקים. בננה מסכה הזנות משורשים לטיפים ולבטל שבריריות.