הופעתו של אדם קטן במשפחה היא זמן מלא אושר ואוהב זה לזה. עכשיו אתה לא רק זוג, אבל הורים אשר יביאו חבר חדש של החברה יחד. חבל כי כמה חודשים לאחר מכן אזור רומנטי מפוזר - יותר חיים הופכים בחיים מאשר ההנאות הקודמות הרגילות. לא כולם הולכים לאיבוד: אנו נעזור לך להחזיר את הרצון של קרבה ואהבה ביניכם, כמו בפגישה הראשונה.
לך לרופא
הדבר הראשון שאתה צריך לחשוב עליו הוא בריאות. לאחר הלידה, הגוף של האישה משוחזר כ 2-3 חודשים, קצת יותר. הגינקולוג יבדוק, להקצות ניתוחים ואולטרסאונד, על פי התוצאות של אשר יגידו אם ניתן להתחיל חיי מין. פריט זה חשוב באמת, כי לאחר הפסקה ארוכה, שני השותפים הרגישו רק רגשות נעימים. בזמן שאתה עובר את הסקרים, להתחיל לבצע את התרגילים של קגל: כל יום, לסחוט את שרירי האגן עם מטומטם קצר וארוך. כל יום, לעשות יותר ויותר repetitions ו גישות, אבל לא יותר מ 10 דקות. תרגילים אלה מסייעים לחזק את השרירים של תחתית האגן ואיברי המין, אשר שימושי לבריאות ומשפר רגישות במהלך יחסי מין.
בדוק ניתוח ולהתייעץ עם הרופא שלך
צילום: unsplash.com.
לבוא לטופס
המיניות עוברת מן הראש שלנו - זוכרת את זה כאשר שוב מחליט לנזוף את עצמך עבור קילוגרמים נוספים. אם אתה לא מסוגל לאהוב את עצמך, מה זה, אז עם אישור של הרופא, להתחיל לשחק ספורט. יחד עם הארוחה הנכונה לאחר כמה חודשים תוכלו לראות את התוצאה הבולטת הראשונה. ספורט יעזור לך לשמור על מצב רוח טוב בשל כרייה פעילה של הורמונים יהיה לשמור אותו דיכאון לאחר הלידה.
תקשיב לשותף ולדבר איתו
צילום: unsplash.com.
למד להקשיב זה לזה
לאחר מכן השתמשו זה לזה שוב, חשוב לך לדבר עם שותף - לבטא את כל הרצונות, אי שביעות רצון, לדבר על הרגשות שלך. זה ייתן לך הרבה יותר מאשר טכניקה חדשה של מין אוראלי או חבילה עם צעצועים. אל תהסס להצביע על כך שאתה לא מרגיש שותף במהלך יחסי מין: לאחר הלידה, זוהי תגובה נורמלית בשל מתיחת השרירים של האגן. נסו להוסיף חיים חדשים לחיים אינטימיים - לשנות את התנוחה עם הרגיל שבו השרירים שלך יהיה בנימה מספיק לשכב על הגוף של השותף. כעבור זמן מה יחזור למקומות ולמין הקודמים יחזיקו שוב של רגשות חיוביים, כמו לפני לידתו של התינוק.