מחקר המבוסס על סקר של 2,000 אנשים בילה ריהוט Hammonds הראה: הפיגורים הבריטים מאחור כשזה מגיע לשטיפה. כל שליש הודה כי היא נמחקה על ידי מצעים רק פעם בשנה, אשר, על פי מומחים, יכול להוביל הצטברות של חיידקים, את המראה של קרציות ותגובות בצורה של גירוד על העור. והרגלים הגסים שלהם אינם מוגבלים לגיליונות. 36% מהבריטים מחקים את השמיכות פעם בשנה, ו -18% הודה כי אפילו ג'ינס למחוק רק פעם בשנה. אישה מסבירה למה זה יכול להיות מסוכן לבריאות שלך.
כמה פעמים לשנות או לשטוף גיליונות
על פי סקר שנערך בשנת 2012 על ידי קרן השינה הלאומית, 91% מהאנשים משנים סדינים מדי שבועיים. אמנם זהו כלל המעשי המקובל, מומחים רבים ממליצים לשטוף שבועי. הסיבה לכך היא כי הרבה בלתי נראה יכול לצבור על הסדינים שלך: אלפי תאי עור מתים, קרציות אבק ואפילו צואה (אם אתה ישן עירום, אשר יכול להיות שימושי מסיבות אחרות).
על הסדינים שלך יכול לצבור הרבה בלתי נראה: אלפי תאי עור מתים, קרציות אבק ואפילו צואה
צילום: unsplash.com.
גורמים הדורשים כביסה תכופה יותר
אתה צריך בקלות לשטוף את הסדינים אם:
אתה אלרגי או אסטמה ואתה רגיש לאבק
יש לך זיהום או נגע על פיסת עור שמגיע במגע עם גיליונות או כריות
אתה מזיע יתר על המידה
חיית המחמד שלך ישנה במיטה שלך
אתה אוכל במיטה
אתה הולך לישון בלי להתקלח
אתה ישן עירום
מה אם אתה לא עומד בכללים האלה?
אם אתה לא למחוק את הגיליונות באופן קבוע, אתה חשוף פטריות, חיידקים, אבקה וצמר בעלי חיים, אשר נמצאים בדרך כלל על גיליונות ומצעים אחרים. על הסדינים אתה יכול גם למצוא את שחרורו של הגוף, זיעה ותאי העור. אנשים הסובלים מאסטמה ואלרגיות יכול לגרום או להחריף את הסימפטומים אם הם ישנים על גיליונות מלוכלכים. גם אם אתה לא נכנס לקבוצה זו, אתה יכול להרגיש את האף עיטוש אחרי לילה לישון אם הסדינים שלך לא נקיים. ניתן גם להעביר ולהדביק זיהומים באמצעות תחתונים מזוהמים, שכן התוצאות של המחקר 2017 הראו.
הדרך הטובה ביותר לנקות את הסדינים
מומלץ לשטוף גיליונות ומצעים אחרים במים חמים. קרא את ההוראות לטיפול תווית ולהבין את הגיליונות בטמפרטורה הנדונה החמה ביותר. את המים החמים, יותר חיידקים ואלרגנים אתה מוחק. מומלץ גם לסדינים ברזל לאחר הכביסה.
מומלץ לשטוף גיליונות ומצעים אחרים במים חמים.
צילום: unsplash.com.
מצעים אחרים
את שארית המצעים, כגון שושנים ושמיכות גוסס, יש למחוק מדי שבוע. המחקר שנערך בשנת 2005 כדי להעריך זיהום פטרייתי של מצעים הראו כי כריות, במיוחד נוצות ומילוי סינתטי, הם המקור העיקרי של פטריות. עידן הכריות הנבדקות היה מ -1.5 עד 20 שנה. כריות יש לשנות פעם בשנה או שתיים. השימוש של כיסוי מגן עבור כריות יעזור למזער את כמות האבק ואת החיידקים. שמיכות יכולות לשרת מ 15-20 שנים כאשר נעשה שימוש עם מקרה ושטיפה רגילה או ניקוי כימי.