אירינה Dubtsova: "אין מתח - לא עודף משקל"

Anonim

- אירינה, האם החופשה הצליחה לפחות יום להירגע?

- כן, חגים מאי מרוצים מאוד עם היעדר פקקי תנועה! וזה היה היום הראשון של מאי שהצלחתי לבלות לא רק במעגל המשפחתי, אלא גם להזמין לבקר חברים. פתחנו את שיפודי העונה בטבע! יום נפלא בילה. רק כאן בערב ואני, וארטם נמשך אלרגיות, אשר השנה השנייה פורצת לחיינו ומפרה את כל התוכניות. לכן, למחרת בילינו מרופאים על ידי רכישת תרופות וסקרים חולפים. מטבע הדברים, העבודה אינה מאפשרת להירגע: סיור צדקה ב Nizhnevartovsk, Noyabrsk ו Survut. כל הכסף שנאספו הלכו לטיפול בילדים קטנים שחולים במחלות חמורות ... ואני, כאם, היה קשה מאוד להתמודד עם רגשות.

- לארטים, השנה הוא מיוחד, הוא הולך לבית הספר. בדרך כלל ההורים מנסים לקחת ילדים אל הים לפני תחילת שנת הלימודים. מה אתה עושה?

- כן, יש לנו שנה קשה. בפעם הראשונה בכיתה הראשונה! בכל שנה אני שולח ארטם ואמא בחופשה. השנה נבחן שוב קפריסין - זהו האקלים האופטימלי ביותר לארטים. במקביל, מים נקיים מאוד לשחייה, מזון בריא וטעים, הרבה בידור.

- האם אתם מתכננים לפחות חופשה קטנה?

- לאחרונה היה לי microstpus - יומיים המלדיביים. המים והשמש השחרו אותי, נרגעו, נתנו לכוחות. אני רוצה לחזור, אבל עם לוח הזמנים שלי קשה מאוד: מאז הקיץ יתחיל הכנה צפופה לעונה החדשה של תוכנית הטלוויזיה האוקראינית, ואני אבזבז חצי מזמנך בקייב. אבל בעוד זה מוקדם מדי לעשות את זה, אני אשמח אם ההזדמנות מוצגת, אבל לא - אז בחודש ינואר! (צוחק).

אירינה דובצובה. צילום: ארכיון אישי.

אירינה דובצובה. צילום: ארכיון אישי.

- הבן כבר היה לנשף בגן?

- ארטם עכשיו רק הולך לגינה. הסיום אינו רחוק מעבר לפינה, עם זאת, אנחנו עדיין לא מתכוננים אליו, למען האמת. אבל החג לילדים שלך בהחלט לארגן!

- אירינה, לאחרונה, אתה תהיה במידה ניכרת במשקל ...

- תודה, אני עצמי לא שם לב לזה. אני רק שמח מאוד! כל דבר בחיים בהרמוניה: אמא, בן, עבודה, בית. אין מתח - אין עודף משקל.

- אם זה לא סוד, כמה טיפת?

"לא עשיתי את הקילוגרמים האבודים, לא ירדתי במשקל, עבור כמה טכניקות, שעות אימון בחדר הכושר. בגוף שלי, הכל פשוט: אם יש מצב מתח רציני, אז אפילו בלי הארוחות, אני מתחיל לשחזר יותר מדי. וכאשר הכל במצב רגוע, אין בעיות עם משקל.

- אבל עדיין איך הצלחת לרדת במשקל?

- הכלל החשוב ביותר, כמו בלרינה מצטיינים שלנו מאיה plisetskaya אמר: "אל תאכל!" וזה נכון מאוד! הכל צריך להיות במתינות. אתה צריך למצוא באמצע הזהב!

אירינה דובטסה עם בן ארטם. צילום: ארכיון אישי.

אירינה דובטסה עם בן ארטם. צילום: ארכיון אישי.

- אחרי כל כך הרבה יצירות, אתה לא לדמיין לשמוע כי הדמות הנוכחית שלך היא הכשרון של מנתחים פלסטיים?

- לכל אחד יש דעה משלהם. אל מנתחי הפלסטיק כדי להיות רזה, אני אף פעם לא פונה - זו עובדה. ואת תיקון החסרונות הוא בעיקרון בעיקר שיפור עצמי!

- עכשיו זה אופנתי לחלוק את ניסיון הרזיה שלך: כדי לשמור על בלוגים, להמציא דיאטות, לכתוב ספרים. האם חשבת על משהו כזה?

- לא. אני לא רוצה להתעכב על זה בכלל. הרבה יותר לחשוב על שחרורו של אוסף של שירים על החיים, אשר אני כל הזמן לכתוב. ובלוגים על דיאטות ותזונה, אני חושב, צריך לכתוב רופאים, מומחים. שאלות אלה הן אינדיבידואלי מדי: לכל אחד יש גוף משלה, והוא צריך להיות מטופל במיוחד, עם גישה ימין ומוכשר לא לפגוע!

- אירינה, אתה חבר של חבר המושבעים של הגירסה האוקראינית של הצג "X-Factor" ואת התחרות "גל חדש", זמרת סיור פעיל, מלחין פופולרי ולאחרונה מפיק. איך יש לך מספיק זמן וכוח?

- כן, כל שנה יותר ויותר כיוונים מעניינים מופיעים בקריירה שלי. זוהי אחריות גדולה ופיתוח שאליה אני שואף משנה לשנה. אני לא רוצה לעמוד במקום כאשר יש כוח, תשוקה.

קרא עוד