עכשיו יש התקנים לקרוא את פעילות המוח שלנו. אנחנו יכולים לראות את הופעתה של קשרים עצביים ואת היווצרות של מחשבות - וזה כבר לא חדשות. לכן, הבלתי מוחשי נכנס לשחרור של גלוי, משהו מוכר וידוע. אותו הדבר במקרה קרה עם הלם חשמלי.
הראש שלנו כל הזמן מייצר מחשבות, אפילו בחלום שאנחנו חושבים על משהו ומשקף. העובדה היא שכל המחשבות שלנו לא נעלמות ללא עקבות, הם "מאוחסנים" בתת-מודע ומאוחסנים במשך זמן רב.
עם הזמן, "עומס יתר" של תת הכרתי של קבצים מיותרים. זה בשלב זה ניתן להשוות עם המחשב להיות הבקיע לפני כשל של המחשב. הקבצים שנמצאים בזיכרון שלו לא ניתן להשתמש במשך שנים, אבל הם עדיין שם עם התוכן הפנימי שלהם ומידע. וזה לא יכול להשפיע על העבודה של המחשב עכשיו.
תארו לעצמכם כי כל אחד מאיתנו "לובש" סביב עצמו שדה, קוטר קילומטר קצת. אל החלק העליון של התת-מודע שנצבר ביעילות משפיע על חיי האדם.
התת-המזוהם, כמו תחבושת על העיניים, אשר, מחליק כל התחתון, לא נותן לנו פרספקטיבה ולהבין מה קורה תחת האף שלנו - בחיינו. וככל שאומלל יותר האדם מרגיש, את המקרה גרוע יותר עם התת-מודע שלו.
אם הכל פשוט עם מחשבים: התקשרתי מומחה טוב - ואת המקרה עם סוף, אז עם תת הכרתי הכל שונה. רוב האנשים אין לי מושג איך לעבוד עם זה.
נסה לחשוב חיובי
צילום: unsplash.com.
ברור שזה עוררין כי הוא מעת לעת יש צורך "לנקות" - על סדר היום את איכות חייו ואת נוכחות של צבעים ... יש כמה דרכים פשוטות לעשות את זה. אני אגיד לך עליהם עכשיו.
1. עבור ההתחלה איטי . תדבר לאט יותר ופחות. פחות, כמובן, לא למשך כמה מילים. רק אז ההשפעה אפשרית. אדם פגיע משועמם, uninteresting, זה לא גורם כל כבוד או ביטחון. תן את המשקל לכל אחת המילים שלך.
2. נסה תחשוב חיובי . אם התת-הכתבות שלך מצטמצם פחד, חרדה, כעס, גירוי - העתיד שלך לא צפוי להיות מפתה.
3. למד לגמרי לְהִרָגַע . כל יום. כדי לעשות זאת, אתה צריך להיות בשתיקה ובדידות במשך כמה דקות. אז אתה יכול "להילחם" את המחשבות ואת העסק של היום הנוכחי - פחות "זבל" ייפול לתוך תת הכרתי.
4. לעתים קרובות יותר בוא על הטבע . לטבע יש את היכולת לניקוי עצמי ולעדכון. לאחר הליכה ביער או בהרים תרגיש הרבה יותר טוב.
5. לקחת אמבטיות עם מלח ים - זהו מטהר אנרגיה חזק מאוד.
6. למד לְהַרהֵר - תרגם את עצמך למדינה ללא מחשבות. זוהי המתנה הגדולה ביותר שאתה יכול לעשות. המוח מדיטטיבי הוא מסוגל להעיף את החיים שלך ולעשות הרבה בשבילך, אם לא כל.
עד כמה חשוב הטוהר של המחשבות שלנו, באופן כללי, גישה חיובית כלפי זה, עכשיו מדענים דיברו עם כל הקול, ריבית מתרוצצת בתחום זה של ידע אפילו מן הספקנים חוט ביותר.
ועל איך למעשה להציג הרגלים שימושיים בחיים שלך, לקרוא כאן.