אחרי כמה שבועות של מנוחה מן ימי העבודה עובד סביב השעון שוכב על החוף, במוקדם או במאוחר אתה צריך ללכת הביתה, שם אנחנו מחכים לעסק שוב. זה קורה כי אדם מכסה מראש גל עירור גל, אשר מונע להתרכז, אבל הציפייה העליזה אין השוואה עם שלילי זה, עם מי אתה מתמודד עם החזרת הביתה מן השאר.
איך לא ליפול לדיכאון השנתי לאחר הנאה ארוכה של הים החם?
שתף את ההופעות שלך באינטרנט
צילום: unsplash.com.
להשאיר את עצמך עוד כמה ימים
בעיות להתחיל כאשר אתה חוזר יום לפני הולך לעבוד. מטבע הדברים, הגוף אינו מבין מה קורה, ולמה הוא הוציא חום בעיר קרה. תן לעצמך את הזמן "רוק", לבוא לפחות יום לפני הולך לעבוד כדי לקבל בעדינות "היכנס" לתוך הקצב הרגיל.
אין לתכנן שום דבר בקנה מידה גדול עם לחזור, רק להתמודד עם ניתוח של דברים ולעשות דברים חשובים על הבית כי נדחה במשך זמן רב.
אתה כבר יכול להתחיל לתכנן את המסע הבא
צילום: unsplash.com.
לא לשמור הכל בעצמך
אם אתה פשוט לחתוך, אתה לא יכול לשמור לא להגיד לך אפילו זר במעלית, לקחת ולספר. אבל אנשים מוכרים עדיף: הצג תמונות, לחלוק את ההופעות שלך מן הסיור, אשר הריח אותך בנשמה.
עוד דרך טובה להאריך את התחושות הנעימות היא להתחיל בלוג או דף ברשתות חברתיות: אז אתה לא רק להחיות אירועים מחופשה, אלא גם למשוך קהל מעניין עם ההודעות שלך.
ספורט כדי לעזור
מי יסרב לשרת נוסף לאחר יום נעים על החוף! אנחנו לא מדברים על המטבח המקומי, אשר לעתים קרובות מתברר להיות לא כל כך קלוריות. אם אתה, באופן עקרוני, להוביל אורח חיים פעיל, לא תהיה קשה לחזור לקצב הרגיל, אבל גם לא צריך להיות מוזנחים רגועים יותר - כפי שאתה יודע, המאמץ הפיזי משחרר כל מתח, ואת הדמות לאחר החופשה יהיה לשים בסדר. אפשרות נהדרת!
התחל לתכנן חופשה חדשה
אולי עכשיו זה לא הזמן עבור המתכננים הגדולים, אבל אפילו בדרך הביתה אתה יכול להתחיל לחשוב על מה המדינה היית בשמחה לבקר, לומר, בעוד שנה או אפילו על חגים של השנה החדשה. כאשר המוח שלנו עוסק בעיבוד מידע נעים בשבילו, הזמן לצבירת שליליות שהוא פשוט לא נשאר. העיקר, זוכר הוא לא החופשה האחרונה בחיים שלך, יש עדיין כל כך הרבה מעניין קדימה כי זה לא הזמן להתרגז.
זה לא החופשה האחרונה בחיים שלך.
צילום: unsplash.com.