אישה מודרנית ניתן להשוות עם קטר: זה מהר הולך למטרה שלו, למרות כל המכשולים. זה רק האנרגיה של המניע העצמי לקחת את זה בשום מקום - המשפחה והעבודה ייקח את כל הכוחות, והזמן הוא לא נמצא לעתים קרובות. במצב זה, ההחלטה לעסוק בספורט הופכת לקלילות: עם הדמות המובנית, ביטחון עצמי גדל ומשלו. אנחנו אוהבים ספורט ולהניע אותך לאהוב את זה הרבה - את הסיבות לחומר זה.
תחושת דקות
מי שנמשך בר דקה ועוד, עכשיו מבין על מה אנחנו מדברים. ביצוע שיטתי של תרגילים מחושב לזמן קצר, דיסציפלינות פנימי אדם ומאפשר לך להתאים את העצר הפנימי. אנשים אשר עוסקים באופן קבוע בספורט, שים לב כי הם הפכו מהר יותר לבצע משימות ו stricter לעקוב אחר deadlands. עם המצב הנכון, אתה באמת שם לב כי נעשה קל יותר לאסוף בבוקר - לא חצי שעה כדי לאלץ את עצמך לקום מהמיטה כאשר אתה מתעורר עליז וחלום על ארוחת הבוקר.
למד להתקיים זמן
צילום: unsplash.com.
היכולת להישאר בבני אדם
בחדר הכושר, אנשים מחשיבים זה את זה בעניין תוך ריצה על המסלול או מנוחה בין גישות. מאשר הדמות שלך הוא הידוק, יותר תשומת לב של המין השני שאתה למשוך היא עובדה. חלקם יסתכלו בהערצה, אחרים - בקנאה. בהתחלה, עניין פתאומי אתה יכול להפחיד, אבל מאוחר יותר תתרגל ותתקבל בשלווה להגיב על השקפותיהם של הזרים. זה עוזר בחיים רגילים: במצב קריטי, הרגשות של בן שיחים נקראים בקלות על הפנים. כאשר אחרים מפוחדים מבט זלזול או רע, תישאר רגוע יכול בבטחה להמשיך את השיחה - זה יגרום לך את הזוכה של הסכסוך.
זמן לעצמך
אתה במהירות להתרגל לך במהירות ... בקרוב תוכלו להבחין איך הכשרה הפכה חלק בלתי נפרד של החיים שלך, שממנו אתה לא מוכן לסרב לטובת הרצונות של אחרים. כאשר הילדים מבקשים לעשות מלאכה עבורם ברגע האחרון לפני שעבר את המורה, והבעל יבקש ארוחת ערב של כמה מנות, יהיה לך קל יותר לומר "לא" מכריע. שום דבר לא נורא, אם הילד מקבל סימן רע להכנות מאוחרות לשיעור, והאדם האהוב יזמין מזון בשירות המשלוח - אבל אתה תהיה בריא ומאושר, ולא להקריב את הזמן שלך שוב.
לא לזרוק את הפעילות האהובה עליך על האינטרסים של אחרים.
צילום: unsplash.com.
מכרים חדשים
בפגישות אימון, לפגוש חבר או חברה קל יותר מאשר פשוט - תחביב הכולל מתאחד. כאשר אתה רואה איך בחריצות אדם עוסקת אם הדיאטה שומרת ואיך הוא מתנהג בשיא של עייפות, זה הרבה יותר קל להניח את המהות האמיתית שלו, בדרך כלל מוסתר מסכה באדיבות. אל תפחד להכיר את הראשון: המקסימום שמחווה לך - דחיית התקשורת, בדיוק! אנחנו הולכים לשיעורים שונים ולחפש אנשים כמו בעלי אופקים - אתה בהחלט תפגוש את האדם הנכון.