מומחה Larisa Kudryavtseva - מורה על שירה פופ, זמרת, ראש בית הספר של פופ קול, בין תלמידי אשר זמרת סיריל Aniseev, שחקנים אנדריי סוקולוב, Olesya Zhleeznyak ועוד, מדברים על היתרון של שירה עבור דמויות ובריאות.
"שיעורי ווקאלי ניתן להשוות עם ספורט, כי זה עומס גדול עבור הגוף. כמו כן, ספורט עבודה בארה"ב סרנג'ון - הורמון של אושר. בכיתה של שירה, לא רק צרורות מעורבים, אלא גם שרירים רבים. כאשר אדם מתחיל לשיר, צמצם נדלק לעבודה, שרירי הבטן ואת שרירי הגב. מתוך כמה אדם יכול להחזיק את השרירים האלה ולשמור אותם במתח הנכון, קולו תלוי. במהלך השיעורים, יש למעשה שאיבה את העיתונות, ובמיוחד בלוח הזמנים של טירון, השרירים של הבטן ובחזרה חולים מאוד. מאוחר יותר, כאשר אדם כבר שאבו את השרירים הללו ולמד לשיר, שירה פשוט תומכת במצבם בנימה.
במהלך התרגילים הקוליים, הנשימה מתרחשת בצורה פעילה יותר מאשר בחיים רגילים, ומוגזמת למדי, בקשר לכך, הריאות מאווררים באופן פעיל במחזור הדם משתפר. הדם מועשר בחמצן, וכל העבודה של הגוף מופעלת. כל זה מאיץ את חילוף החומרים, וזה ידוע כי לרווחה פיזית טובה ודמות רזה חשובה. כאשר יש הרבה חמצן בדם, אז כל הגוף עובד טוב יותר. על הקול אתה לא רק תוכל לשפר את זרימת הדם, לנרמל את העבודה של הלב ולהפחית את לחץ הדם, אתה לפתח ריאות ולהגדיל את החסינות הכללית. פעילות המוח והזיכרון משתפרת, עצבנות מצטמצמת. כאשר אתה שר, קצב הלב מופחת מעט, ואת לחץ הדם יורדת, אשר נותן תחושה של הרמוניה פנימית ושלווה. כל התלמידים שלי אמרו כי לאחר השיעורים הם הרגישו את הגאות של כוחות רוחניים ופיזיים.
כאשר אדם שר, רק חלק מהצליל יוצא, רוב זה נשאר בתוך הגוף, כך שיש סוג של עיסוי איברים: רך ומסודר. מה שדרוש. זה משפיע לטובה את השרירים של הלב, מחזק את קירות הכלים, מסייע במניעת אנגינה ".