ראש השנה לא רק מתחיל לספור, אלא גם מסמן את השלב החדש של חיינו. לכן פסיכולוגים ממליצים לסיים את כל הדברים בשנה היוצאת, בזמן החדש לבלות זמן בהתפתחות נוספת - הן מקצועית והן אישית. בנוסף, כמה דברים אינם מקום בפרק החדש של החיים שלך.
מטמון סעיף
ניקוי דורש לא רק כתיבת שולחן, אבל הלוויין הקבוע שלנו (לא, לא את הטלפון) - מחשב או מחשב נייד. נקה את הדואר, לעבור על ידי סיפורי חיפוש, נקה את המטמון, מחק קבצים ארכיון ומיותר מהדיסק הקשיח, מיין תמונה וסרטונים שעדיין מחכים בשעה. אל תשאיר את זה "תענוג" לחגים.
אין בליטות נייר
זכור כמה בדיקות, ניירות וקופונים שונים שאחנו בבית, רק שוכחים לזרוק, ולפעמים רק מתקפלים בטבלה. אין צורך לשאת את כל הניירות בשנה החדשה, לבלות כמה שעות בסוף השבוע כדי לפרק את הירכיים נייר כי לכל אחד יש. בדוק את כל המסמכים, אולי ביניהם יש מי לא צריך, ולכן אין להם צורך לאחסן אותם. אם יש לך עסק בלתי פתור עם הבנקים או המפעילים הסלולריים, מומלץ גם לסגור את כל העסקאות שבה אתה מתכנן להבין, אבל אתה לא יכול למצוא זמן.
לשחרר את המקום למשהו חדש ויפה
צילום: Pixabay.com/ru.
להגדיר חיובי
כאשר עסקנו בניירות ובעיות רשת, הגיע הזמן לעסוק במחשבות שלנו - אנחנו מנסים ליצור חשיבה חיובית. בתנאים המודרניים, זה די קשה להישאר במצב רוח מצוין, אבל זה לא סיבה להרוס את עצמך ולהפוך לא מרוצה לנצח עם החיים של אדם. תחשוב על כל הדברים הטובים שקרה לשנה שלך במיוחד איתך, ועכשיו לדמיין כמה חיובי יותר יקרה בשנה הבאה, כלומר, זה מאוד בקרוב. מחשבות כאלה באופן אוטומטי להגדיל את מצב הרוח, אשר אתה חולק עם קרובי משפחה וחברים.
מסנן את הסביבה
והדבר האחרון הוא "לפורמט" בחיים שלך - מעגל תקשורת. זה ידוע כי אנשים סביבנו יוצרים את התודעה שלנו, ולכן אי אפשר לאפשר לדעת של מישהו אחר להשפיע על מצב הרוח שלהם, אם כי לפעמים אנחנו עדיין נכנעים. אם יש אדם רעיל בסביבה שלך, לאחר תקשורת עם מי אתה לא מרגיש שום דבר מלבד חורבן? אם יש לפחות רמז של תוקפנות בכיוון שלך או סירוב לקחת את האישיות שלך, תקשורת עם אדם כזה צריך לבוא כבר לא השנה. יש עדיין זמן!