- אירינה, איפה אתה בדרך כלל להתחיל את היום שלך?
- אני פוקחת את עיני, ואז אני מציירת בכיוונים שונים, אני מחייכת, ומוודקת שהגוף מוכן לקחת את המיטה, לקום וללכת למטבח. לשתות כוס מים, ולאחר מכן לשטוף את הקרח. הכל! בוקר יכול להיחשב בהצלחה התחיל! (חיוכים).
- איזה הליכים אסתטיים אתה רואה צורך לשמור על יופי?
- אני ממליץ להשתמש במים תרמיים לשטיפה, להחיל קרמים לחות וחומרים מזינים על העור של הפנים והידיים, כדי להרים כראוי את שמפו השיער, בצע את מניקור ... אולי, זה הכל. אני חושב שחשוב יותר לשמור על היופי כדי לדבוק בשגרה המוסמכת של היום, כדי ללכת לערב וברגליים, והגוף לא לוקח על רחמים! אני מנסה לעשות כל יום כדי למדוד פעיל ועשיר, בתקווה את כוחי.
- כמה פעמים להשתתף רופא השיניים, קוסמטיקאית, תזונה?
- רופא השיניים היה ממש אתמול: לפני שבוע הוסר חוכמה שיניים, ועכשיו אני נצפתה באופן פעיל על ידי רופא כי הריפוי עובר מהר ככל האפשר וללא סיבוכים. קוסמטיקאי להשתתף פעם שישה חודשים. היה לי מזל. יש לי סלון יופי מועדף במוסקבה, שבו אנשים כבר עובד במשך זמן רב. שם הם בוחרים קוסמטיקה דקורטיבית ולתת עצות יקר על טיפוח העור היומי. והתזונאי מעולם לא.
אירינה אנטוננקו מבקרת את הקוסמטיקאי בכל שישה חודשים. .
- באיזו מידה דמות רזה היא מתנה של הטבע, ובמהו המאמץ האישי שלך? איך אתה תומך בעצמך בצורה?
- בזכות הטבע וגנטיקה לעובדה שגופי יכול להיקרא רזה. זה לא נוטה לשלמות. אבל בזכות הכיתות בחדר הכושר - הידוק. אני באמת אוהב להיעלם שם במשך שעות, אבל זה קורה שאני לא יכול להיכנס לאולם במשך שבועות. מתוך סוגי המאמץ הפיזי אני מעריץ ריצה או הליכה מהירה. אני עובד מדי יום ביום אליפסואיד, ואם אני הולך לחדר הכושר, אז אני בהחלט ירוץ 5 ק"מ לגישה אחת, אני שוחה ובילה את האימון על כל קבוצות השרירים במכלול: ידיים, רגליים, גב. אני אוהב לעשות תרגילים על העיתונות באמצעות Fitbol!
- אילו מוצרים תמיד נוכחים בתזונה שלך?
- חלב ... אני שותה חלב לעתים קרובות. אני עדיין אוהבת את הגבינה המומשית. וכל המוצרים האחרים הם בדרך כלל הרצוי. רציתי - קניתי, מוכן, אכלתי (מחייך). במשך זמן רב, מעט בתזונה היומית שלי מתעכב. מן הקלוריות, אני גם לאפשר משהו מעת לעת. ואני יכול לאכול צ'יפס, וקולה לשתות. העיקר הוא מתון!
- אתה יכול לתאר מה הוא בדרך כלל המורכב מארוחת הבוקר שלך, צהריים, ארוחת ערב?
- לארוחת בוקר, לעתים קרובות אנו אוכלים שיבולת שועל, לשתות תה עם עוגה. ארוחת צהריים אני לא יכול לדמיין בלי מרק! המנה הראשונה נדרשת, ולאחר מכן סלט ומיץ טרי. ארוחת הערב היא כוס יין אדום, בשר, תה ועוגה. מאוחר בערב אני מרשה לעצמי להיות קוקטייל חלב.
- איך אתה מרגיש לגבי פעולות פלסטיק?
- אם הפלסטיק הוא באמת הכרחי במטרות אסתטיות - לעשות את זה! ואם הרצון להגדיל את החזה או משאבת השפתיים - נופל מ "lurence", אז לא בא אלי, אני לא מכיר אותך! (חיוכים).
- איזה סוג של הזדקנות הוא שלך קרוב יותר - טבעי כמו בריג'ט ברדו או כמו אליזבת טיילור: יחד עם הישגי ניתוח פלסטי?
- הזדקנות? אישית, אני לא הולך להזדקן! (חיוכים). ובכל זאת, אם אתה מעוניין מאוד, לשאול אותי 20 שנה על זה!
"אני אוהב את השעון להיעלם בחדר הכושר". .
- מה אתה שם לב כאשר אתה מקבל הראשון היכרות עם אדם?
- על היכולת לשמור על דיאלוג, פתיחות, נוכחות של חוש הומור. אם כבר מדברים עם אדם אפילו חמש דקות, על הבנה שהוא.
- האם אתה שאפתני? חלומותיך?
- הייתי אומר את זה ambitid, אבל במתינות. באופן מושלם אני מודע לכך שהכל חייב להתאים את מקומך ואת הזמן. אני יכול לחכות ולהמשיך להתקדם לקראת המטרה, לא לרוץ לפני הקטר. וחלומות ... יש לי כמה מהם. אבל אם אתה מספר עליהם, אז מה יהיה בהם?
- איך אתה חושב שאתה צריך לעשות כדי להיות מיס רוסיה? אתה יכול לתת עצות למי לחלום לנסות את הכתר.
- אמונה בעצמך וכבוד לאחרים, תשוקה ותשוקה! רק זה יעזור לכולם להשיג את המטרות היקרה.
- מה התוכניות שלך לקיץ? איפה להישאר להירגע?
- שום דבר לא מתוכנן. איך זה יהיה. (חיוכים). זה יהיה תלוי באיזה חודש יהיה חופשי. כל הקיץ יהיה על קבוצה של סרט חדש ואת הסדרה.
לאחר תחרות היופי, אירינה אנטוננקו החלה קריירה שחקנית. .
רק עובדות ...
אירינה אנטוננקו - שחקנית רוסית, הזוכה בתחרות מיס רוסיה -2010, נולדה ב -1 בספטמבר 1991 ביקטרינבורג.
גובה גבוה של אירין (176 ס"מ) ואת הפרופורציות האידיאליות שלה (83-60-90) הפכו לגורם קביעי בבחירת מקום העבודה הראשון. ב "סוכנות מודל איליה וינוגרדוב" ב יקטרינבורג, אנטוננקו עבד במשך שנתיים, להיות מודל מאוד פופולרי.
6 מרס 2010 אירינה זוכה בכותרת הכבוד "מיס רוסיה". כמו הפרס העיקרי, הוא נמסר 100,000 דולר ומתנה מיוחדת של נותני חסות - שעונים זהב ורוד מעוטרים ביהלום שחור.
ב -23 באוגוסט 2010 השתתפה אנטוננקו בתחרות "מיס היקום 2010". אירינה באה במספר חמישה-עשר המועמדים של התחרות, אך לא פגעה בעשר העליון. היא הפכה לזוכה בתחרות של תחפושת לאומית, אך נשרתה מהתחרות לאחר הטמעה בבגדי ים.
באותה שנה התקיימה הופעת הבכורה של אירינה אנטונקו כשחקנית. עבודתה הראשונה היתה ירי בציור של טימור Bekmambetov "פנטום" בתפקיד אפיזודי. עם זאת, זה היה היכרות דווקא עם המפיק הסרט המפורסם הפך סיבוב בגורל של אירינה. היא החליטה בחוזקה לשייך את גורלה נוספת בתיאטרון ובקולנוע.
ביום 23 בספטמבר 2012 התקיימה הבכורה של אירינה כשחקנית תיאטרון. על הבמה של מרכז התיאטרון במוסקבה. Meyerhold היה הבכורה של המחזה "מסתורין של טבעות הקסם" עם ההשתתפות שלה.
כיום, אירינה חזרות על תפקידים חדשים בהופעות, וגם מתכוננת לירי בסרט באורך מלא.