המדענים הבריטיים מצאו דרך להיפטר נחירות. לדבריהם, שירה יומי תסייע להתמודד עם מחלה זו, דוחות שירות החדשות הרוסי. מומחים ערכו מחקר עם השתתפות של אנשים, שכל אחד מהם היה נחירה ועצמם זמני של תנועות נשימה - APNEA. הנושאים חולקו לשתי קבוצות, באחד מהם משתתפים כל יום במשך 20 דקות המטופלים היו עוסקים בשירה. חברי הקבוצה השנייה לא נחשפו לכל השפעות. שלושה חודשים לאחר מכן התברר כי קבוצת "קול" היו שינויים חיוביים משמעותיים - העוצמה, התדירות והנפח של נחירות, כמו גם את התדירות ומשך הפרקים של APNEA ואיכות השינה השתפרה.
זה מוסבר על ידי העובדה כי נחירה apnea חסימתית יכול להיגרם על ידי חולשת השרירים של השמים הרכים ואת הגרון העליון, שבו מה שנקרא השרירים pharyngal ממוקמים. הם מתחזקים במהלך התרגילים הקוליים.
יש לציין כי נחירה היא הבעיה לא רק הנחירה ביותר, אלא גם את כל האנשים שלו סביבו. מציאת אדם כזה במיטה אחת או בחדר מוביל לחוסר שינה כרונית, צבר בהדרגה עייפות וגירוי.