שום דבר לא משלים את השמלה הלבנה הקלאסית כחיוך לבן מפואר. אחרי הכל, עכשיו זה לא רק קלישאה, אבל חלק בלתי נפרד של רעיונות מודרניים על יופי. אם בחופשת לפני החג החמצת זמן יקר, להחזיר במהירות את הלובן של החיוך תמיד לעזור לאנשי מקצוע אשר יבחר הליכי הלבנה מתאים לך, לוקח בחשבון את הבריאות של השיניים ואת החניכיים. במקרה, אם יש לך כמה חודשים לפני יום היקרה, אתה יכול להשתמש יותר לא טריוויאלי דרכים להאיר חיוך בריא שלג לבן בחגיגה לחתונה. הכננו כמה מועצות אוניברסליות שיסייעו להפוך את החיוך שלך מסנוור ושמירה על בריאותה במשך שנים רבות.
כוח של הטבע
במסגרת קבוצה של משחות שיניים יש פלואור, התורם למניעת עששת. אותו רכיב נכלל גם בתה ירוק, ולכן הוא נחשב כי השימוש הרגיל שלו תורם להבהרה של אמייל שיניים.
יש גם שיטת "באבושקין" של שיני הלבנת בית - מעת לעת לנגב את השיניים עם קרום לימון. לימון מכיל חומצה אסקורבית המסייע להיפטר מהלוח על פני השטח של השן - זול, במהירות יחסית בבטחה.
אולי הדרך הנעימה ביותר להלבין את השיניים בבית היא השימוש הרגיל של תותים. זה לא רק טעים, אלא גם שימושי לשיניים.
לטפל בחיוך. SMILLING
במרדף אחר חיוך לבן-לבן, חשוב לזכור על בריאותו של חלל הפה. בשנת 2016 הכין המרכז לפסיכומטריה באוניברסיטת קיימברידג 'מחקר "חיוך בתשובה" (חיוך בחזרה), שמצא שאנשים עם שיניים בריאות חיוכו באופן משמעותי יותר ומדגים רמה גבוהה יותר של הערכה עצמית וסיפוק חיים. לכן, כדי לשמר את בריאות השיניים ואת החניכיים, חשוב לעקוב אחר כללים פשוטים:
1. בקר רופא השיניים. בדיקות קבועות מאפשרות לך לשלוט על מצב השיניים ואת החניכיים, לעזור אפילו בשלב מוקדם כדי לזהות את המחלות של חלל הפה ובמהירות לחסל אותם.
2. לצחצח שיניים 2 פעמים ביום. חשוב להבין כי ניקוי יעיל של השיניים צריך האחרון שתי דקות, ואת משחת השיניים ואת מברשת חייב להתאים את סוג השיניים שלך.
3. השתמש בשטיפה. יותר מ -70% של חיידקים נמצאים בלשון ולחיים, ולכן זה כל כך חשוב להשתמש בשטיפה.
4. לשים לב לחוט השיניים. השימוש הרגיל שלו יסייע ביעילות להסיר שאריות מזון במקומות הקשיחים ביותר להגיע ולהשיק את הבריאות של השיניים.
5. אל תשכח לעיסת מסטיק ללא סוכר. לדברי מדענים מגרונינגן, מסטיק לעיסה יכול להסיר יותר מ -100 מיליון חיידקים בתוך 10 דקות בלבד. בתהליך של לעיסה, הרוק משופרת, כלומר, הסיכון של עששת מתרחשת.