צמצום סיבי השרירים אחרי סקס הוא תופעה רגילה. אל תחשוב שמשהו לא בסדר איתך, אם לפעמים יורה בחזרה או מתחיל להכות את הירך. עם כאבים קבועים, לא עושים בלי ייעוץ של הרופא, אבל זמני ניתן לעצור באופן עצמאי. אישה אומר לך מה לעשות.
לקחת נשמות חמות
עבור למקלחת אחרי סקס היא שימושית לא רק למען השרירים. תחת מים סבון, אתה לשטוף את ההקצאה של השותף הרירית, אשר יכול לגרום לגירוי אם יש לך עור רגיש. בנוסף, כמו רבים לייעץ, להגן על עצמם מתוך cystitis. עבור הרפיה שרירים, כמעט מים חמים הוא גם שימושי. אפקט הטמפרטורה משחרר את המזח ומשפר את זרימת הדם יחד עם leukocytes לטיפול באזורים פגומים.
אחרי הנשמה, השרירים יבואו לנורמה
צילום: unsplash.com.
אימון שרירי הנרתיק
כמה עמדות דורשים טוב מתיחה ומיומנויות באותו זמן כדי לשמור על שרירי הנרתיק של הגוף המיני של השותף. אחרי מתח כזה, אתה יכול להרגיש אדוות לא נעימות באזור של הדגדגן ומין קטן. אם הסיבה לכך לא היתה אורגזמה, אז נתקלת בהם יתר על המידה של השרירים. מומלץ לשלום במשך זמן מה, ואחרי - רגיל tinting כדי לחזק את השרירים של התחתית האגן.
האגן דנ"א שריר אימון קגל קומפלקס
צילום: unsplash.com.
אתה מוזמן לשותף
אם אתה מסיבה כלשהי להימנע מקדמה, או להרגיש clamped במהלך יחסי מין, השרירים גם לכווץ. אי נוחות פנימית לא נותנת את המוח לשחרר שליטה על המצב, ועם זה - הגוף להירגע להתחמם. הרחבה עם אהוב שלך כל מטריד לך רגעים. לדוגמה, בנות רבות הבזיקו רגליים והם לא יכולים להיות משוחררים עד שהם מחליטים לפתור גרביים חמים. אל תהססו להיות תשוקות כאלה - הכל טוב בחיים אינטימיים כי הוא מרוצה משניהם. וכל אדם הולם יכול לקחת תכונה כזו.