יצירתיות מתחילה עם למידה. כפי שאי אפשר לרוץ עד שתתחיל בביטחון ללכת, זה לא יהיה אפשרי לרקוד אם אתה לא לומד לנהל את הגוף. רבים להתמודד עם וידאו חסר תועלת, לשווא! בחרנו כמה רולים מגניבים עם ריקודים, שעבורם אתה יכול להתכונן למסיבה במועדון - אין פלא שהם פתחו אותם כל הלילה.
"כן, כל כך הרבה בגיל הזה ..."
להיפטר סטריאוטיפים כי להפריע לך לעשות דבר מועדף בגלל גיל, משקל או מעמד חברתי. פעילות גופנית, וריקודים לטפל בו, תורם לפיתוח של אנדורפינים - אתה לא רוצה להיות מאושר? עדיין לומד את תנועות הרצועה הכוריאוגרפית משפרת את הזיכרון לטווח ארוך ולטווח קצר. כמו כן, הפעילות תומכת גמישות של רצועות וצליל שרירים. ראה, כמה יתרונות!
איך ללמוד במהירות לתקתק
שלב 1: בחר את הריקוד שאהבת, ומביט בו לחזור על כל כך הרבה פעמים כדי לראות אותך שיש לך תלמיד תנועות.
שלב 2: מצא את הריקוד הזה בתנועה איטית. אתה צריך להסיע את הכותרת של המסלול + "דאנס הדרכה" במחרוזת החיפוש Tiktok, וקטעי וידאו רבים יופיעו. שיעורים אלה כוללים לעתים קרובות את שמות תנועות המחול המופיעים על המסך.
שלב 3: מצא מקום שבו אתה יכול לראות את ההשתקפות שלך בצמיחה מלאה.
שלב 4: מורחים תנועות ריקוד על צרורות. לעשות רק שניים או שלושה תנועות בכל פעם. ברגע שאתה שולט בהם בקצב איטי, לחזור על הקצב הרגיל עם מוסיקה. חזור עד שתלמד את כל הריקוד.
זה הכל! רוקדים על בריאות.