צלוליטיס הוא סימן מיני משני אצל נשים, ולכן ההקלה האופיינית על הישבן והרגליים ניתן לראות אפילו במודלים דקים. אם "הנוף הירח" הפך להיות חד יותר מבוטא, זה יכול לדבר על נוכחות של הפרעות אנדוקריניות. גינקולוגים מחייבים את צלוליטיס עם תפקוד לקוי ושחלות adnexite, פילבולוגים - עם התפתחות של דליות ורידים. כדי להתמודד עם צלוליטיס, יש צורך לנרמל את חילוף החומרים, הראשון של כל - את הפעולה של מערכות דם ולימפה, לשחזר את microcirculation.
לשתות לפחות אחד וחצי ליטר מים טהורים ליום. כדי לעורר את הסרת נוזל, לעשות לגימה סביב כל 20-30 דקות במהלך היום.
להגביל את מלח הצריכה מזון קלוי , מעושן, קפאצה, נקניקיות, מיונז.
ללמד את עצמך לעתים קרובות, אבל חלקים קטנים . הדיאטה צריכה להיות עשירה בשר דל שומן, דגים, ירקות, פרי.
לזרוק עישון. ב מעשנים, Cellululeite מפתחת מהר יותר ולעתים קרובות מוביל סיבוכים.
התחל לשחק ספורט. זה יכול להיות טיולים, שחייה, טניס, אופניים, ריצה.
קח מקלחת ניגודיות. אבל הגוף צריך להיות לגשת בזהירות.
נטליה גאדאש
נטליה גאידאש, ק. מ ', רופא עור, קוסמטיקנית:
- כאשר צלוליטיס, microcirculation הדם מופרע והוא מתרחש במערכת הלימפה. האזורים המושפעים מומרים ל"ביצה ", שם נצבר נוזל מופרז רווי ברעלים, תאי שומן לכודים מרקמות סיביות. צלוליטס בטוח רק בשלבים הראשונים. הסימפטומים הבאים הם ערניים: בצקת הרגליים, החיוורון של העור והשינוי בטמפרטורתם, קהות ובכאב באזורים שנפגעו על ידי צלוליטיס, שבריריות של כלי. במקרה זה, אתה צריך עזרה מומחה. כדי לחימה צלוליטיס, כל סוגי עיסוי משמשים - ממדריך לשיטות חומרה, כגון LPG. אפקט טוב מקבל RF- הרמת טיפול ואקום, טיפול האוזון.
ברגע שאתה מפסיק את המאבק ולחזור לאורח החיים הרגיל (מסרבים לספורט, לאכול מזון מזיק, עשן) - "קליפת תפוז" מופיעה שוב.
אם אתה רוצה להתחרות עם צלוליטיס בבית, ואז עושה עיסוי, למנוע אזורים שבהם יש כלי הדם "כוכביות" ורידים מורחבים. אין להשתמש תרכובות עבור עטיפות המכילות פלפל שריפת אדום. אם לאחר החלת כל קומפוזיציה אתה מרגיש בוער, את החום, כאב - מיד לשטוף. נהלים כאלה הם התווית, אם יש לך בעיות בלחץ, מחלות לב וכלי דם, הווסת או שאתה יכול להיות בהריון.