למה קנאה עולה
ישנם אנשים מקנאים בגלל הביטחון שהם לא טובים מספיק (יפה, חכם, עשיר) עבור השותפים שלהם, ובכל אדם הם מוכנים לראות את היריב. במקביל, אדם שמבחין כי גברים אחרים מסתכלים על חברתו, יכול להיות מאוד בטוח בעצמו ובמקביל להמשיך לקנא. כזה הוא טבעו, הוא מרגיש זכר ואינו רוצה לחלוק את מה שהוא רואה בו. אישה שראתה ברשת החברתית כמו כמו פרשנות עדינה מתחת לתצלום של האיש שלו, סבורה כי זהו סימן נוסף לתשומת לב, והוא מוכן לארגן התפשטות מועדפת. בשני המקרים, אנו עוסקים בביטחון כי האדם שאיתו יש לך מערכת יחסים שייכת לך. זה אשליה. אפילו בעלך או אשתך אינם הנכס שלך.
תן למחצית שלך
כמובן, הכל צריך להיות בגבולות סבירים, אחרת אתה יכול ללכת רחוק. בנוסף, שאל את עצמך: למה אתה צריך אחד שהוא יותר מעניין לבלות עם אחרים, אם זה צ 'אט חי או באינטרנט? אולי זה פשוט לא האדם שלך? אין פלא שאומרים: אל תבזבז זמן על אלה שאינם מבקשים לבלות את זה איתך.
אולגה רומניב
למד לבטוח
נסו לאמן את הנפש שלך. אין צורך לתפוס כל כמו מכה אויב. סלח לחלק את ההתנהגות הטבעית ברשתות חברתיות מפעולותיו של חיובים, אשר לצוד טרף של מישהו אחר. אל תמהר, מדבר בשפה המודרנית, "כדי לסבול את המוח" לאהוב שלך, הוא פשוט לא יכול לחשוד בשום דבר על כוונות היריב שלך.
להפסיק לרמות
אדם מקנא, ממש רוצה להיות נאהב, ולא לאהוב. קנאה הורסת. חזק יותר אתה מקנא, כך מפחד יותר לאבד שותף. הפחד הוא כל כך שולט לך שאתה מפסיק לחשוב חושית. אבל מה בדיוק אתה כל כך מפחד להפסיד? למה תלוי אהוב שלך? אולי זה חוסר תמיכה, תשומת לב, מחמאות, אישור? למרבה הצער, אנשים רבים לבלבל אהבה עם הרגל. אולי המקרה אינו נמצא כלל בהרגשה עמוקה ובוגרת, אבל באי-רצון היסודי לעזוב את אזור הנוחות. נסו להסתכל על היחסים שלך מהצד: האם אתה באמת "שני חצאים של שלם" או רק שני אנשים שהיו טובים יחד במשך זמן מה? ואם הזמן הזה נגמר, לא תופסים אותו כטרגדיה.
שחרור פחדים
נסה עובר נפשית דרך הפסקה של היחסים, לדמיין מה קורה אם אתה פתאום חלק. ראשית, הפנטזיות שלך צפויות להיות לא הקשת ביותר, אבל אז אתה כנראה להירגע ולהציג איך להתחיל מערכת יחסים חדשה. ואולי הם אפילו יהיה טוב יותר להיות לשעבר. וכן, על נס, אתה צפוי למצוא פתרון נהדר! אז, הפחד לאבד אדם יעזוב.