מן הקוראים מכתב אישה:
"שלום! לפני שלושה חודשים נפרדתי עם בחור עם מי היה ארבע שנים. היחסים היו נוראים. הוא בדק אותי, נשבענו על זה ועל אחרים. לאחר פרידה, הוא ניסה להחזיר את היחסים, אבל לא הסכמתי. חברות אומרים לי שהוא לא ראוי לי. אני מסכים איתם. אבל כשהוא עושה עוד ניסיון להחזיר הכול, מחשבות לטפס לתוך ראשו, ופתאום, ואולי לנסות. איך להיפטר מהם? אני רוצה לשים נקודה במערכת היחסים פעם ולתמיד ".
שלום!
שים את הנקודה לאחר הקשר הארוך הוא באמת לא כל כך פשוט. אז זה קרה מהר יותר ועבר ביותר ללא כאבים, לנסות לעשות את העבודה הבאה על עצמך.
ראשית, כבר מצאת את הכוח כדי להפריע למערכת היחסים שהיו הרסניות בשבילך. נסו להבין היכן נלקחו מכוחות אלה מאשר תודלק, מה הם מאופקים. אולי זה היה תמיכה בחברות או הגישה החיובית שלך, ואולי איזה סיכוי של פוטנציאלי בעתיד. DUT משאב זה. זה יעזור לך להרגיש בטוחים יותר.
לאחר מכן, לחשוב על מה שהיה במערכת היחסים הזאת חיובית, וזה שלילי, מה שאהבת, ומה לא. מה היית רוצה "להרים איתך", ומה לעזוב בעבר. חיובי ניתן לזכור על הזמן המושקע, את הכישורים שרכשת בתהליך של תקשורת עם אדם זה (הדבר הפשוט ביותר - יותר התחיל לבשל), או את האיכות שהתגלה בעצמך (לדוגמה, היכולת לבחור של גברים קשרים;). כל זה עשוי לבוא שימושי בעתיד. התייחסות על מה יחסים אלה לימדו אותך, אני מתכוון מה החיים חוכמה רכשת.
ולבסוף, השלב הסופי יכול להיות מכתב פרידה של אהוב לשעבר. מכתב שלעולם לא יגיע לנמען, כפי שהוא לא מיועד לו. כתוב את כל מה שאתה חושב - טוב, ורע. והכי חשוב - בסוף כתוב היטב בביטחון: "להתראות".
קוראים יקרים, מרי Biryukova אתה עדיין יכול לשלוח לכתובת: [email protected].