האם אתה חושב לעתים קרובות על מה שנשמה שלך רוצה באמת? אנשים רבים יענו על שאלה זו שלילית, כפי שהם נשארים מחצית החיים שלהם במצב טייס אוטומטי או בצע את התבניות של התנהגות. התוצאה היא לחץ כרוני, אי שביעות רצון באיכות החיים, היעדרות באופק של כל הסיכויים.
לכל אחד מאיתנו יש בחירה. בחירה להיות עצמך, לסמוך על עצמך, לעבור, כי הנשמה באה אל הקרקע. מה נדרש כדי להיות הרמוני, מוצלח ויעיל?
למצוא את הדרך לעצמך
אתה יכול לענות על הביטויים הבאים בחיוב:
"מה שאני עושה הוא ייעוד אמיתי. אני שמח לעשות את העבודה שלי ".
"אני לא תלויה בהערכות של אנשים אחרים, אלא לטפל בחיוב לביקורת בונה".
"יש לי דעה משל עצמי".
"אני אף פעם לא רואה בעצמי קורבן, אני אחראי על הפעולות שלך".
"אני אוהב את העולם הזה, ידידותי לאנשים".
אם זה נכון, אתה אדם עצמאי שיודע מה הוא רוצה מהחיים. ואם לא? אז הגיע הזמן לשנות, והצעד הראשון על השביל הזה הוא להפסיק לעשות מה לא להביא הנאה. אל תחשוב שיש מתכון נפלא או קסם הקסם מסוגל לעשות אדם מוצלח רגע קצר. אני, כפסיכולוג, מומחה NLP, יכול להניע אותך, ללמד מתרגלים, אבל בשביל זה אתה צריך לשנות את החשיבה שלך להיות מוכן לקחת אחריות על ההשלכות של השינויים שלך.
אנה סנטניקובה
להיות כנים איתך
תשובה כנה לשאלות: מה אני מוכן (א) לעשות כל יום? מהי התשוקה שלי? איזו אנרגיה אקח את העסק שלי? אם מעת לעת נעלמת את הרצון לפעול או לא לגרום תשוקה, אז זה מצביע על אובדן קשר איתו.
יש לך את הזכות להיות מי שאתה רוצה, להרגיש את זה. למד במודע לנהל את הגורל שלך. שאל את עצמך: מה אני מפחד? איזה פחד חוסם אותי מימין עצמי? מאמינים כי לעתים קרובות של מחשבות אלה המתעוררות מתוך שביעות רצון עצמית. למד להתמודד עם הפחדים שלך. הרשה לעצמך לעשות טעויות. להיפטר הרגלים ישנים ודפוסי התנהגות.
מבינים כי ברוב המקרים הצרות שקרה לך הן תוצאה של תגובות אוטומטיות שנוצרו תחת השפעת האמונות המגבילות המונעות צמיחה רוחנית. שינוי. להתגבר על החולשות שלך. זהו פיתוח של כוח אישי.
בחר את המוטיבציה של השאיפה
אם אתה שואף לחשוף את הפוטנציאל הפנימי שלך, לעבור חסמים וקשיים. לכוונן לעבודה גדולה. להגדיל את המיומנות שלך. זכור: כדי להצליח בעסק שלך, כישרון זה לא מספיק. חשוב לגייס את המשמעת העצמית, כדי להסדיר את סדרי העדיפויות, לעבור באופן שיטתי ליעד היעד.
הנה תרגיל אחד יעיל על מוטיבציה. צור תמונה בדמיון שלך, להוסיף רגשות וצליל אליו, ולאחר מכן, לפני השינה, לשחק אותו hypoded עצמי או מדיטציה.
להיפטר הרגלים ישנים ודפוסי התנהגות
צילום: unsplash.com.
להתרכז במה מביא אותך למטרה העיקרית
מדי יום לנקוט צעדים ליעד האמיתי שלך. אם ביום שבו הגשמת הרבה עבודה, אבל איש מהם לא הביא אותך קרוב יותר ליעד, הוא חי לשווא. במקום תחושה של שביעות רצון, תוכלו לחוות רק גירוי ועייפות.
לחיות בהווה
מודעות - זה מה שנותן לנו תחושה של שלמות של כל יום. לממש את המחשבות והרגשות שלך שהם גורמים. ברגע שאתה עושה את זה, את הכישורים של גישה חיובית לחיים ייווצר מהר יותר, כלומר תוכלו להאיץ את הדרך שלך להצלחה.