Babu wanda ya kammala. Sanarwar kasawar ku a cikin rashin iya karbar su kuma ya dauki alhakin samun kai - aikin rabin rabin. Yawancin lokaci a cikin wannan yanayin, hankalin mutane yana canzawa zuwa wasu: sun sami ko da 'yan ma'adinai kuma suna kishi da sukan sukar waɗannan kasawa. Juya madubi a kan kanka: Jin kai ka kalli hotonka ka fara aiki akan girman kai. Zai ba ku labarin abin da za'a bayar da darasi don taimakawa daidaita daidaito tsakanin pruding da darajar kai.
Diary "UKU RUWA"
Wannan dabarar ilimin halin halin halin halin halin halin halin halin halin mutum zai taimaka wa wadanda ba su san yadda za su yabe kansu ba. Sayi mara kyau mara kyau a ginin - a ciki zaku yi bayanan. Tashi da safe, kada ku yi sauri don jin daɗi: Je zuwa madubi ka yi murmushi da kanka. Yi farin ciki, yau yana jan hankalin ku? Cikakken fata ba tare da ajizancin ba, sirrin sirrin ko mai wasan kwaikwayo a cikin idanu? Aauki littafin rubutu kuma ka rubuta uku ya cika adireshin ka.
Yi rikodin tunani mai kyau a cikin Notepad
Hoto: unsplash.com.
Koyi bukatunku
Wasu masana ilimin mutane suna raba mutum a matsayin naúrar zuwa sassa uku: jiki, rai da hankali. Lokacin da bukatun aƙalla ɓangaren ba ya gamsu, kun zo da rashin daidaituwa. Don sarrafa wannan yanayin, kuna buƙatar aiwatar da "tabbaci a kai a kai. Aauki takardar takarda, rike zana shi akan ginshiƙai uku bisa ga Kategorien. A cikin kowane shafi, rubuta abin da kuke so a yanzu. Rauninku na iya yin mafarkin haɗuwa da aboki, jiki - game da hutawa a cikin gidan wanka tare da mahimmancin karatun Ingilishi. Kada ku manta da sha'awarku!
Cryge 'Ni ... "
Takeauki Watman da manyan haruffa suna rubutu a cikin tsakiyar 'Ni ... ". Theauki tari na tsoffin mujallu kuma yanke hotunan su, mallaki kayanku na rayuwa. Don sauƙaƙa aikin, zaku iya raba watman daidai da cib 'shuya. A kan takarda ya zama ya bayyana hotunan da ke nuna sana'ar ku, hobbies, dangi da bukatunsu. Bayan da ya gama guraben, ka ga halin da ake ciki: Me za ka yi girman kai, kuma me kuke so ka gyara.
Ingantaccen tabbaci, yana tsaye a gaban madubi
Hoto: unsplash.com.
Ikon tabbatarwa
Duk mutane masu nasara suna tunanin tabbatacce. Maimakon haka, "Ba zan iya samun aiki ba, domin ni mai rasa" za su ce "wannan lokacin da ba zan iya ba, to lokaci na yiwa kurakurai kuma sake gwadawa." Lura da yarda lokacin da ƙirar don samun wajibi ne manyan halaye don shirya gamsarwa. Sanya kwallaye kuma ku cimma nasara. Ba komai da za a samu ba, amma yana nufin kawai abin da kuke buƙatar gwadawa. A cikin goyon bayan kanka, ɗauki tabbatarwa: "Na san cewa ni mutum ne mai kyau! Na yi imani da iyawata. Dogaro na yana da yawa, kuma zan iya cimma duk abin da nake so mu cimma rayuwa. Mutane suna kauna da girmama ni, kuma babu abin da zai iya tsoma baki a kaina in zama wanda nake so ya zama! "