Makon farko na babban post yana cikin cikakken juyawa - wani ya riga ya koma sabon yanayin wutar lantarki, yayin da wasu har yanzu suna tunanin yadda za a kusanci. Mun yanke shawarar ganowa kuma muna taimaka maka wajen sauƙaƙe dokokin wanda za mu gina menu duk mako.
Mafi tsaurara
An yi imanin cewa posts na farko da na farko sune mafi tsauri, wanda ke nufin dole ne ya karɓi kanka da kayan abinci da yawa da alama sun saba da al'ada. Makon farko na post na wucewa a ƙarƙashin Auspices kayan lambu, kuma zai fi dacewa raw. Kamar yadda ka riga ka sani, an haramta samfuran dabbobi a cikin gidan, sai dai da kifayen da za a iya amfani da 'yan lokuta don duka post.
Kar ku yi motsi
Hoto: www.unsplant.com.
Yadda zaka daidaita R Aye Rinda Ba tare da Asarar ba
Tabbas, canji mai ƙarfi ga abinci mai ban mamaki na iya haifar da matsanancin damuwa na jiki, kuma ba lallai ba ne a gare mu kwata-kwata, wanda muke niyyar mayar da ƙarfi da tsabtace jiki da ta jiki. Ba tare da ƙuntatawa ba, abu ne mai wuya. To me? Da farko, idan kun ji yana da wuya a yi wani canji mai kaifi, gwada aƙalla ba dare da karami ba. Sa'an nan a hankali ƙara samfuran da suka dace da mako ko ranar post. Amma tare da wani bayani, yana yiwuwa a fara wannan makon tare da yawan ruwa, kuma ruwa a wannan rana ya zama fiye da abinci, amma yana da mahimmanci a bincika halayen jiki kuma a cikin akwati don mita kansu.
Wadanne samfura ne za a iya zama a kan tebur a cikin makon farko
A cikin kwanakin farko na farko muna yin babban mai da hankali ga kayan lambu na rake, 'ya'yan itatuwa, kwayoyi, zuma. Don inganta dandano, zaku iya ƙara wasu 'ya'yan itatuwa bushe cikin jita-jita. Don karin kumallo, aƙalla duk kwanakin bakwai na iya yin salatin 'ya'yan itace tare da sesame ko ciyar da yankan daga sabon kayan lambu. Af, shayi da kofi a cikin farkon makon da manyan post suna da ba a fi so ba, yayin da muke ƙoƙarin guje wa samfurori da aka sarrafa.
A lokacin cin abincin rana, ba a sake zama dole ba don sake yin salatin - kuna iya mamakin cream-miyan, wanda ke shirye-shiryen daga kayan lambu da kayan lambu, haɗa da kayan lambu a cikin blenderents a cikin blenderents a cikin blenderents na kayan lambu.
Amma ga kayan zaki, yana da mahimmanci don la'akari da lokaci - a tsakiyar post, ana yarda da burodin abinci, amma makonni na farko da na farko da na farko basu dace da wannan ba. Amma zaka iya cinyanka ka shirya kayan zaki daga busassun 'ya'yan itace, musamman kwanuka, kwayoyi da zuma - zaka iya amfani da shi tunda kafin lokacin bacci, idan ba ka syrup, amma zuma na dabi'a.
Kamar yadda aka kammala mako guda
A karshen mako zaka iya cinyen kanka da man kayan lambu - salake mai shima kuma ƙara zuwa gefen jita da soups. Bugu da kari, a ƙarshen mako, zaka iya sannu a hankali tsari kayayyakin, a hankali, dafa shi croup, daga abin da babban ƙari ga kyawawan kayan lambu za a samu.