5 hanyoyi masu sauki su zama farin ciki

Anonim

Lambar hanya 1.

Sararin sararin samaniya yana da karimci gare mu idan akwai kusanto kusa. Na gode, da gaske tare da rai, aƙalla sau uku a rana. Bayan 'yan mintoci kaɗan, da aka yi cikin godiya don gaskiyar cewa kuna da gida, abinci, kuma kawai, a cikin titin bazara, za a lura da sa'ar ku kuma ta ɗaga ruhunku kuma ku ɗauki ruhunku.

Na gode masu son

Na gode masu son

pixabay.com.

Lambar 2.

Wani lokaci yana da mahimmanci don hutawa daga na'urori. Kashe kwamfutar, ba da lokacin TV, manta wayar gidan. Lokaci na shimfiɗa ba akan kallon kintinkiri na abokai ba, amma don haɗuwa ɗaya. Kofin shayi tare da abokin aiki ko karanta littafi zai kawo mafi inganci.

Sanya wayar

Sanya wayar

pixabay.com.

Lambar lamba 3.

Ba abin mamaki ba da yawa mutane sun fi son wasanni kamar hutu. Kamar yadda kuka sani, a cikin lafiya, hankali. Ko da na farko yana taimakawa don jan hankali daga mugayen tunani. Ko wataƙila za ta yi rawa? Ana cajin azuzuwan yau da kullun da makamashi, inganta ingancin bacci, haɓaka aiki.

Motsa

Motsa

pixabay.com.

Lambar lamba 4.

Fara da safe don yin rikodin tunaninku da motsin zuciyar ku. Diary zai ba da ci gaban tunani da yanayi mai kyau na tsawon rana.

Rubuta tunaninku

Rubuta tunaninku

pixabay.com.

Lambar hanya 5.

Tattara mani abubuwan ban sha'awa - hoton abin da kuka so ko mamaki. Kyakkyawan malam buɗe ido ko kare mai ban dariya, yaro mai kama da yaro ko iyayen da suka fi so su cancanci firam. Ba da daɗewa ba za ku sami kundin hoto, la'akari da cewa za ku tuna da lokuta masu daɗi.

Dauki hotunan farin ciki

Dauki hotunan farin ciki

pixabay.com.

Kara karantawa