Mutane da yawa sun yi imani da cewa sun yi sa'a kuma wannan matsala ba ta taɓa su ba. Rikici ne. A cewar kididdigar likita, kusan kowane mazaunin birni na biyar na duniya na fama da halayen rashin lafiyan daban-daban. Odly isa, mafi yawan wannan rukunin haɗari ba su san matsalar su ba. Wani lokacin ana yin la'akari da kyakkyawan halin rayuwa a kan m sanyi. Kuma a halin yanzu a ɗayan. Hakanan yana da daraja a lura cewa ba dole ne a nuna shi a cikin ƙuruciya ba. Tana iya karya hanyar rayuwar ku ta yau da kullun a kowane lokaci.
Yallabai a tushe!
A wasu halaye, ba wuya sosai don sanin cutar. Idan cikin mayar da martani ga furanni na furanni zuwa na takwas na Maris da kuke da hawaye, kuma a fili ba daga wuce haddi na motsin rai, to, kun kasance kuna buƙatar ɗaukar matakan gaggawa. Idan a cikin bazara sau da yawa kuna fama da alamu na mura (musamman idan wannan halin ba zai rura da karuwar zafin jiki ba), to, zai yiwu cewa kun fada cikin sarkar sarkar. Kuma a sa'an nan kuma kuna buƙatar tuntuɓar kwararru. Af, a cikin Turai, likitoci sun ba da shawarar cikakken bayyanar da tattaunawa da wajibi, wanda zai haifar da mummunar amsawa daga jikin ku. Kuma idan kuna buƙata, zai ba da magani na gaskiya.
Yawo a cikin dotmakes
Idan kuna tunanin cewa don cin nasara da ƙwayar cuta, isasshen jari tare da magungunan riguna, to, kun kuskure. Da farko, irin waɗannan allunan kuma suna buƙatar haɗuwa. Kowane mai haƙuri ya dace da maganinsa, kuma menene taimako wanda zai zama mara amfani ga ɗayan. Ba a ambaci gaskiyar cewa duk wannan yana ba kawai sakamako na ɗan lokaci na taimako ba. A zahiri, za a iya kula da rashin lafiyan allergies. Akwai takamaiman abubuwan rigakafi na rigakafi, wanda ke ba ku damar shawo kan wannan cutar. Cikakken hanya yana da tsawon watanni da yawa, amma akwai kuma kara, wanda ke ɗaukar kwanaki sittin. Ko da tare da wani gajeren shirin likita, zaku iya shirya jiki zuwa lokacin hatsari don samun sauƙin rayuwa.
Zauna a kan abinci
Hakanan waɗanda suka sha wahala daga rashin lafiyan yanayi ya kamata ku kula da abincinsu na musamman, saboda a wannan yanayin, rashin lafiyan abubuwa kuma za a bayyana wasu abinci. Don haka, mutanen da suke amsawa sosai ga pollen na Birch da kuma Alder, ya zama dole su guji amfani da kwayoyi masu amfani da gandun daji, kwalliya, apricots, Kiwi, peaches, seleri kuma ko da dankali. Idan lalacewar rijiyoyin-dake haifar da pollen na tsutsa, Dahlia, dandelion, Chamomate, Biyyewa daga abinci, cakulan, da kvass. Kuma karuwar hadari zuwa ga blooming swan sau da yawa bayyana ta hanyar rashin lafiyan beets da alayyafo. Zai fi kyau shan wahala na lokaci-lokaci, kuma lokacin da yake hatsarin haɗari, zaku iya komawa lafiya zuwa abincin da kuka fi so.