Na rayu duk rayuwata tare da hukuncin cewa "Owl" ko "Lark" ba a sani ba, kamar nau'in halin yanayi ne - Melancholic, da sauransu.
Don haka, bana danganta da kaina ga waɗanda suka riga sun ba Allah. Na yi sauri don samun ƙarin ƙari: aikatawa, cin nasara, koya. Kuma na farko da ya zama mai fadi yana da fa'ida sosai dangane da rarraba sojojin da lokaci.
Duk an fara da abin da nake buƙata azuzuwan rawar yau da kullun. Amma duk lokacin da aka rubuta ni a kan kabilu na maraice, wani abu ya faru: Ya yi latti saboda cunkoson zirga-zirgar, na rasa saboda sake karanta rakumi, yin fim ko abubuwan da suka faru. Haka kuma, duk wadannan karfi karfi sun faru a lokacin karshe lokacin da aikin ya gagara da biyan kuɗi.
Kuma a sa'an nan na sare cewa tun farkon da safe duk "Kirsimeti Moscow" barci, wanda ke nufin cewa babu wanda zai cire ni a wannan lokacin tare da azuzuwan. A 9 ko 10 da safe Ba na bukatar kowa, ban da ni. Na sauya darussan safiya kuma a ƙarshe zan iya jin daɗin jagorantar wasanni da farin ciki da rawa da rawa.
Sai na lura cewa karin kumallo ba dadi kuma in kara wa safiyar yau rabin sa'a a gida. Kuma idan dole ne ku yi nisa da safe, na fi so in shawo kan nesa kafin farkon zirga-zirgar ababen hawa kuma sami m cafe kusa da makoma.
Bayan an kara lokaci "don karin kumallo, ina so in ware rabin awa don shirya ranar. Wadannan rabin sa'a kawai ya ceci ni daga farfadowa, rashin fahimta, kuskure da al'amura m.
Amma kamar dai ya rasa wani abu.
Sabili da haka, da na kasance a kudu na Indiya, na fara kaina in yi bimbini, wanda ya ba ni karshe chord a cikin wayewar safiya. Gaskiyar ita ce rabin sa'ar yin tunani yana sa ya zama mai yiwuwa a tattake shi a lokacin rana kuma a lokaci guda ba mai ƙarfi ba, amma mai tsaurin-juriya. Bugu da kari, likitocin sun bayyana a cikin jikina a wani mummunan yanayin farin ciki - merotonin. Da kuma nunawa na yau da kullun suna daya daga cikin mafi kyawu da hanyoyin halitta don tayar da shi.
Dalili mai kyau mai matukar daɗi shine jin cewa kowace rana akwai lokacin da kanku. Wanda babu wanda ya ɗauka kuma wanda ba wanda ya ce.
Dama da safe yakan ba ku damar gina rana mai nasara da maraice. Bayan sun yi watsi da su a cikin zauren da safe, canza kasuwanci yayin rana, da yamma kuna iya samun shakku ko a bayan gilashin giya da kuka fi so. Kuma - je barci har sai sa'o'i 23! Saboda a wannan lokacin barci ya fi amfani kamar yadda zai yiwu, bana bukatar tabbatar da wani abu, dukkanin likitoci sun ce da shi a murya daya.
Tabbas, akwai kuma haushi. A Sabuwar Shekara ta Hauwa'u, alal misali, ko tafiya ko ba shakka yayin dogon lokaci. A nan asirina mai sauki ne: da zaran zarafi ya bayyana - Yanayin nan da nan zuwa yanayin "Lark".
Bayan 'yan rayuwa Lifehakov:
tashi a cikin 5-6 ni da yawa fiye da a cikin 7-8
Theauki lokacin maimakon ƙararrawa, wanda zai haɗa da wasu karin waƙoƙin da kuka fi so
Bayan farkawa, sha gilashin ruwa sananne, don haka jiki zai fahimci cewa lokaci yayi da za a tashi
Don jarumawa na musamman - shawa mai ban mamaki (amma ban yi irin wannan ciyawa ba)
Nasihu don samun ƙarfe mai ƙima ban raba: Ee, barci yana taimakawa, amma farka cikin duhu da yawa. A gare ni, abin rufe fuska don bacci ya zama (ta hanyar, ina da yawa daga gare su, na tattara su). Mace m ga dare za su kare daga tushen hasken da ba a so hasken wuta ko wata a cikin taga; Kuma da safe har yanzu ana amfani da shi, abin rufe fuska zai yi sauƙi, kuma kuna jin daɗin farkawa tare da farkon hasken rana
Je barci zuwa sa'o'i 23, kuma kafin lokacin kwanciya 2 hours babu labarai da sauran bayanan masu guba