Kammala shekarar da kullun ranar bakin ciki ne. Da alama sabuwar shekara nan da nan - za ku sami lokaci don ganin kowa da kowa kuma za a tuna da juna, amma cikin rayuwa "tummy" ba ku sami komai ba. Chin sama! Zamu baku dalili da za mu yi alfahari da kanku - ba shi da daraja lokacin da za a taƙaita.
Balaguro Bita
Da farko dai, fahimci cewa wuraren da aka yiwa haɓaka a cikin shekarar da ta gabata. Da kyau, idan wayoyinku ya riga ya shigar da aikace-aikace don gina ƙafafun ma'auni. Amma idan ba haka ba, ba zai taɓa yin latti don jingina wannan dabara ba: zana da'ira a kan takarda da raba kai, abokantaka da sauransu waɗanda suke da mahimmanci a gare ku daga sassan na rayuwar namu. A cikin babban da'irar kana buƙatar jawo wani 8 ƙanana a cikin shugabanci na yankin da'irar zuwa tsakiya. Sanya tambayoyi 10 don sauƙaƙa ya fi sauƙi don kimanta sassa. Misali, don ikon rayuwar mutum, zaku iya zaɓar irin wannan: Ina da saurayi? Dangantakarmu ta sa ni? Shin ni na danganta ni da hankali da kulawa? Shin sau da yawa muna magana ne ga rayuka? Shin muna son kashe lokacinku na kyauta kusa da juna? Mun magance duk matsalolin a cikin tattaunawar, kuma ba ya yin watsi da juna? Sabili da haka ga kowane yanki. Kimanin su, zaku iya gina tsare-tsare na shekara mai zuwa.
Koyi zana ƙafafun ma'auni
Hoto: unsplash.com.
Mun kalli jerin sha'awar
Da yawa daga cikin sha'awar da aka rubuta a ranar 2019 ta zama kwallaye a raga kuma kokarin da kuka yi? Idan kun kammala fiye da 70% na shirin, tabbas shekarar hakika a yi la'akari da nasara. Shawara don shekara mai zuwa - Kuna iya canza maƙasudi da zaran kun fahimci cewa sun daina dacewa da ku. Babu wani mummunan abu don canza shirye-shiryen tafiya, bikin asibiti, koda kuwa ta faɗi a lokacin ƙarshe, kuma ta daina daga aiki da kuka yi mafarki. Zama injin rayuwarku, kuma ba shaidar ta da shaidar.
Alauki lafiyar hankalinku
Kuna iya samun ɗaruruwan dubun, siyan mota mai kyau kuma fitar da rabin ɗari, amma ba zai zama mai farin ciki ba. Kuma a lokaci guda, za a iya matse kamar lemun tsami, amma kowace rana tare da murmushi don fita daga gidan kuma mu gode wa duniya don samun damar samar da kai kuma cimma sabbin matakai. Idan kana da m juw jin da ka rasa jagororin kuma babu abin da zai faranta maka rai, ka yi rajista don zaman plycotherapy. Yawancin lokaci isa ga 'yan watanni na azuzuwan da za su yi zurfi cikin tunaninta da kuma warware duk matsalolin tunani. Jin kyauta don tuntuɓar masu ilimin halayyar dan adam - ba ya jin kunyar kula da kai, amma ya cancanta.
Jin farin ciki
Hoto: unsplash.com.
Na gode da kanka
Kawai ta hanyar ƙauna da girmama kansu ana iya samun daidaitawa daidai a duk fanniyar rayuwa. Kasance mai zaman kansa da mai zaman kansa: kasancewa kusa da irin wannan mutumin - farin ciki na gaske. Haɗu da abokai da ban taɓa ganin na da daɗewa ba, kuma kiran ɗaya ƙaunatarku don kwanan wata - kalli hotuna da korafi daga "Fakapami". Ba a buƙatar zama cikakke ba - wani lokacin yana da amfani don yin dariya da kanku.
Kuma ta yaya kuka ciyar da wannan shekara? Raba mafi yawan lokacin tunawa a cikin maganganun.