"Na dauki nau'ikan kifi biyu - Misali, Seminovich. - Na ƙara ganye, tabbatar da sanya Dill da CILALthole. Ina son Kinza, yana ba da takamaiman dandano, amma kuna buƙatar zama mai kyau sosai. Idan mutum ba ya son Kinz, to ya isa ya sanya ɗan dill. Ba na sa a cikin gurasa abinci. A cikin mince ƙara furotin ba tare da gwaiduwa ba. Salus, barkono da kuma drip wasu soya miya, a zahiri cokali daya. Da kuma cake da wuri, sannan a saka a cikin tukunyar jirgi. Cutlets sune abinci, mai daɗi da amfani. "
Anna Barninovich ya raba girke girke na nama
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AF ...
Masana abinci mai gina jiki suna ba da shawara don zana menu na mako guda kuma dafa abinci daga maraice saboda babu matsalolin da tasa da sauri. Masana kuma shawara a tabbatar da hada su a cikin abincin su da ake kira Buckwheat, gero, oatmeal (gero, da oatmeal (gero da aka fi so), da ba shinkafa mai sauri, da yawa daga cikin m alkama iri. Hakanan yana da daraja a biya hankalinku zuwa ga samfuran kiwo, kaza, turkey, mai ƙarancin kifaye, ƙwai, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Girman rabon dole ne a rage zuwa girman dunkule - wannan game da 200 g, ko 1 kofin. Masana kimiyya sun ce wannan shine ƙarar ciki na ciki cikin kwantar da hankula, kuma bai cancanci shimfiɗa ba.