Ana iya amfani da allura ta cakulan da abubuwan fasali ba wai kawai harnanku ba. Masana kimiyya sun yi imani da cewa abinci mai dadi zai iya haifar da kusan nanicotic dangane da labari. Irin wannan karawar da aka yi ta hanyar kwararrun 'yan wasan Faransa ne na binciken kimiyya a Bordeaux, wadanda ke gudanar da matsalar "mai dadi".
Idan zaki yana inganta asalin tunaninku, yana da ƙarfi na yau da ƙarfi, kuma yana ƙoƙarin jin daɗin wani abinci mai mahimmanci, yana nufin cewa kun faɗi akan ƙugiya sukari .
Don magance sha'awar zaki, yi ƙoƙarin cin abinci akai-akai kuma a shirya ciye ciye-ciye-akai kuma da zaran sun ji kadan jin yunwa. Ku ci abinci mai sauƙi a cikin jinkirin carbohydrates (kayan lambu, taliya da abinci daga m hatsi). Sauya Sweets Froorce tare da zuma, 'ya'yan itace da kwayoyi. Amma bai dace da ƙin kanku ba a wani yanki na cake. Amma tuna: Don wadatar "'ya'yan itacen da aka haramta" za ku iya kawai a lokuta na musamman, ƙananan rabo kuma ba sau ɗaya fiye da sau ɗaya a mako.