Rashin mutuwa, wanda ya haɓaka a farkon watanni bayan haihuwa, daidai yake da cuta iri ɗaya kamar rashin gargajiya. Duk da mahimmin halin rashin aiki na baya (wani lokaci don baƙin ciki bayan haihuwa), wannan halin galibi yana buƙatar kamfani ne na ɗan asalin idan mace ba zata iya jure waɓen zuciyar da ke kanta ba.
A cewar masana ilimin mutane kimantawa, kimanin 15% na iyaye suna fuskantar bacin rai ga digiri daya ko wani. Yawancin mutane suna fama da wahala daga matan da suka zo a baya sun mamaye alamun rashin kwanciyar hankali kuma ba a taɓa yin amfani da cuta da kansu ba.
Yadda aka bayyana bacin rai na haihuwa
Duk daban-daban. Wasu mata sun riga sun kasance a cikin kwana na biyar bayan jin daɗin haihuwa, za su fara kuka ba tare da dalili ba, watakila bacewar ci gaba, wataƙila matar ta ci gaba da kulawa da yaron.
Yana faruwa cewa bacin rai ya bunkasa 'yan watanni bayan haihuwa, lokacin da mace ke cikin jihar da ta gaji saboda canji na rayuwar da ta saba. Hadarin jihar mai ban mamaki shine cewa zai iya juya cikin na kullum, har ma lokacin da yaron ya zama datti, matar ba za ta fi kyau ba - lokaci zuwa lokaci, rashin jin daɗi a rayuwa za a bi. Saboda haka, a farkon bayyanar da bacin rai, yana da mahimmanci a kula da jihar ku kuma ba ta da matsala don ƙaddamar da matsalar.
Idan kun ji cewa wani abu ba daidai ba tare da ku, kuna jin gajiya koyaushe, kuma ba a rufe ku da sha'awar samun gamsuwa da rayuwa ba, to ku saurari shawararmu gaba, amma idan Halin da ake ciki ba zai iya gyara kanka ba, kar a ɗaure shi da ziyarar mutum.
Tambayi naka a kalla wani lokacin taimaka muku kula da jaririn
Hoto: www.unsplant.com.
Jin ƙaunarka
Ka tuna yadda kasancewa cikin ciki da haihuwa, kun kama tsananin kallon wasu. Me kuka yi wa wannan? Hanyoyin gida, tafiya zuwa ga salon a kan tausa - abin da za ku iya ƙara girman kai da gaske kuma, saboda haka, yanayi. Idan a wannan lokacin ba ku da ikon da za ku ziyarci Salon, canzawa, abin rufe rai mai kyau: Yi mashin fuska, buga shi da wanka mai ƙanshi, je zuwa karshen mako na gaba a siyayya.
Koyi don fahimtar cewa kuna buƙatar jariri
Yaron ba zai yi kuka kamar haka ba: Kwaryawarsa ita ce ta motsa jiki da ta ciki, babu wata hanyar da za ta isar da wannan bayanin a gare ku, sai dai ta kuka. Babu buƙatar tsoro da fushi kuma yi fushi da karamin curi. Ka yi kokarin kwantar da hankalinka ka karɓi kanka a hannu: A hankali za ka koyi yadda ake rarrabe kukan jariri, kuma a cikin 'yan shekaru ba za ka sami matsaloli game da fahimtar juna ba.
Hira da jariri gwargwadon iko
Don kafa haɗin tunani tare da yaro, bai isa ya zama mahaifiyarsa ba, yana da mahimmanci ciyarwa da jaririn da yawa. Kwayoyin mata suna cikin yanayin damuwa saboda dogon haihuwa da haihuwa, ban da haihuwar yaro, irin wannan canje-canje na m ba za a iya la'akari da irin halindi, don haka wasu bayyanannun bayyanannun za a iya la'akari dasu Irin kariya daga canji na jadawalin ranar da fitowar sabbin ayyukan. Dindindin lamba tare da jaririn zai taimaka muku wajen samun sabon memba, kuma ga yaro, sadarwa tare da uwa tana da mahimmanci don ci gaba mai cike da cikakkiyar ci gaba.
Kada ku ƙi taimako
Duk yadda karfi da kuma mai 'yanci da kake ji, nan da nan zaku ji kamar daren bacci da kuma kwanakinku a ƙafafunku suna shafan lafiyar ku. Domin kada ku sami rushewar juyayi da sauran matsaloli, ɗaukar taimakon dangi da abokai, kuna buƙatar sa.
Wani mutum ya kamata kuma ya shiga ciki
Mafi sau da yawa, maza sun yi lalata da wanda aka haife shi zuwa ga abokin kisan kai, da gaske la'akari da kula da yara na musamman. Babban rudu. Matsayin Uba yana da mahimmanci mai mahimmanci don haɓaka haɓakar ɗanyen pyche, kuma ba daga wurin samun taimako daga iyali ba, kuma ba daga wurin mutuminsa ba, mahaifinsa - ba daidai ba ne. Koyaya, ba lallai ba ne a yaba da wani mutum, ba kowa ba ne zai iya gane alamu: Ku gaya mini yawan taimakon jariran don haka a cikin jama'a Yanayi zai iya maye gurbin diapers, biya kuma sanya jariri ya yi bacci.