Da rana, fatalwarmu tana da yawa daga cikin raunin ciki da na waje (fitowar sanyi, iska, iska, overes na jijiyoyin jiki, wanda ke haifar da lalacewa a cikin aikin ƙwayoyin cuta na dermis da epidermis . Don dawo da fata mai kyau yanayi, ana buƙatar cikakken tsarin shakatawa dare, sabili da haka, yana da matukar muhimmanci a bar lokaci isa (a matsakaita 8 hours) kuma ƙirƙirar yanayi mai kyau don murmurewa mai ƙarewa.
Har zuwa shekaru 20-25, mutane da yawa ba sa tunani game da kulawar dare, kuma an sake wannan hanyar, saboda ƙananan ƙwayoyin matasa suna da mahimmancin kayan aiki da ƙarin taimako. Koyaya, a kan lokaci, matakan farfadowa suna rage gudu, da farko waɗannan canje-canjen suna da yawa da kuma ba za'a iya magance su ba - kawai fuskar tana da matukar gaske, kamar yadda a da. Amma kusa da 30-35, an riga an bayyana take da laifin da aka nuna a cikin bayyanar mu, don haka yawancin masanan gyare-gyare suna ba da damar kulawa ga kudaden da aka shirya.
Muhimmiyar hanyar haɗi a cikin wannan kulawa itace kayan aikin dare waɗanda ke shiga cikin sake ginawa abubuwan da suke yin juzu'ai da dermis. Idan muna son epidermis don taka rawar da katangar kariya a lokacin rana, yana buƙatar tallafawa da dare tare da kulawa ta musamman tare da kulawa ta musamman tare da kulawa ta musamman tare da kulawa ta musamman tare da kulawa ta musamman tare da kulawa ta musamman tare da kulawa ta musamman. Wannan ya shafi abubuwan da ke cikin cututtukan fata. A lokacin bacci, rage girman tasirin muhalli, kuma fata zai iya kawo cikas ga kansa don maido da lalacewar da aka samo a rana.
Fata na fata
Fata, kamar dukkan jikin mu (da kuma kamar dukkan halittu masu rai), yana da nasa agogo na ciki. Canjin yau da kullun na yau da kullun ya zama batun yin karatu a cikin karni na XVIII, lokacin da masanin kimiyyar Faransa Jarorg De Mareg ya fara motsawa har ma da duhu da cikakken zagaye yana ɗaukar kimanin awa 24 . Irin wannan waƙoƙin da aka ambata tare da nazarin wurare masu nauyi (daga Lat. Circta - Game da mutuƙar shekaru da rana suna da alaƙa da canjin yau da kullun da rana. Watcholes na halittu suna cikin sassan kwakwalwa da yawa kuma suna kunshi nau'ikan kwayoyin halittar da ke aiwatar da ayyukan halittar jiki gaba daya, gami da sake farfadowa da sel fata.
"Halada na ɗabi'a na dabi'a yana haifar da mummunar tasiri ga lafiya, bayyanar da walwala, in ji danyawar Veronika Antosik. - Jikin yana da tsarin ciki wanda ke ba shi damar daidaita shi kuma ya ƙaddara canje-canje da ya danganta da canza lokacin canza lokaci na rana, amma yana iya zama mai sauƙin warwarewa. Duk wanda ya taɓa yin tafiya ta fuskoki da yawa yana sanannu da irin wannan sabon abu a matsayin masarautar agogological. A lokaci guda, ba kawai saitin bacci da farka na farkawa ba, har ma da hanyoyin ciki da yawa, gami da samar da wasu abubuwa da hormones. Idan zamuyi magana game da fata, to na karshe
Nazarin ya nuna mahimmancin kallon halittu a cikin sabuntawar sel. Tare da aiki na al'ada na al'ada agogo, ƙwayoyin kara suna sabunta kyallen takarda da suka lalace koyaushe kuma sun sami damar rage lalacewa ta hanyar ultraviolet ko wasu abubuwan da suka faru. An san cewa aikin sel ya faru a kewayen agogo, duk da haka, da dare, yana gudana sau da sauri fiye da rana. A dare, jini na jini a cikin fata shine 20-30 bisa dari sama da da safe ko a lokacin cin abincin rana. Idan a cikin rana, likitan mu ne yafi ƙaddara don aiwatar da tara kayan abinci domin samun makamashi don rayuwa mai aiki, sannan a cikin duhu, sannan a cikin duhu, to, abubuwan da suka dace da "gyara" sun faru. Bambancin tsakanin ilimin halitta na ainihi na ainihi sake zagayowar nazarin da ke haifar da ci gaban cututtuka da yawa da tsufa. "
Rayuwa da Sa'a
Fatar jikin an sake yinsara da dare da kuma dawo da shi, kuma yana faruwa a wani lokaci. Idan mutum ya ƙi bacci dare ko ya faɗi nesa tsakar dare, an kafa Hormone na Cortisol a jikin da ke lalata sel fata. Kuma, akasin haka, tare da tashi ta kan lokaci zuwa barci da samun, ƙwayoyin ana buƙatar × 7-8 hours na barcin samar da × 7-8 hours na bacci yana samar da yanayin girma, wanda ya inganta yanayin fata, wanda ya inganta yanayin fata, sabunta yanayin fata. A cewar masana, kusan kusa da dare (wanda aka bayar
Abin da kuka je barci har sai da 2300) sun fara raba sau 8, wanda aka kira wannan lokacin "hawan lokaci mai kyau".
A cikin ganuwar ayyukan sabunta sel da amplification na jijiyoyin jini (wato, daga 11 na pm), mafi girman digiri na faɗuwar ciki cikin fata abubuwa masu amfani da aka lura. Saboda haka, dukkanin mayuke da dare da samfuran kula da fata kai tsaye na rabin sa'a don barci.
Irin wannan jeri na ɗan lokaci zuwa mafi girman gamsuwa "Zhavorkov" - wadanda suka fada da wuri suka hau da wuri. Amma daga baya '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' 'bacci da na dare, kana buƙatar sake duba jadawalin ka idan suna son yin matasa da sabo.
A dare neman
"Daya daga cikin mahimman lokutan kulawa na dare shine tsarkake fuska - ƙarin aikin duk kudaden da aka yi, da Veronica na Antosik ci gaba. - Idan kayi amfani da sautin da foda da rana, ya fi kyau a yi amfani da soso na musamman don mafi kyawun wanka na kayan kwalliya, wanda ya dace da nau'in fata. Daya ko sau biyu a mako don cire jarirai, ya zama dole don amfani da kayan masarufi ko enzyme ceting - bayan fitar da kayan enzyme - bayan kayan enzyme - bayan kayan enzyme, kayan aikin dare za su sha da yawa. Wardeurs busassun fata za a iya ba da shawara ta hanyar tsarkakancin m emulsions ko madara mai laushi don cire kayan shafa da gurbata rana.
Kayan aikin fata, A matsayinka na mai mulkin, sun banbanta:
• Morearin cike da kayan rubutu mai yawa;
• Mafi samar da kayan aikin da ya dace.
Cream na daren zamani suna da nauyi sosai, da sauri sha, da sauri ya sha, ba sa samar da fim ɗin mara dadi akan fata kuma kada ku tsokane kumburin safe. Idan ba ku da ɗan shekara 25, ya isa ya ɗan ɗanuri wakilai tare da kayan kayan lambu, acidic acid
da bitamin. Lokacin da fata matsala fata, ana bada shawara a shafa anti-mai kumburi da kuma wakilan da ke tattare da dare (a kan T-Zone, goshi, cheeks).
Ya kamata a lura cewa hasken gel na ruwa ya dace da dare kawai da fata ko mai mai, a cikin dukkan wasu da za su iya haifar da tsaftacewa da kuma haifar da asarar danshi na ƙahon Kanar ta canza ) - Sakamakon haka, fata zai yi muni a murmurewa.
Bayan shekaru 30, don rigakafin tsufa, ana bada shawara don amfani da kudade tare da Collagen, Peptiges, tsrerids, hyaluronic acid na dare.
Tun shekaru 40 da haihuwa, ya zama dole a kula da farfadowa da fatar, kuma zai taimaka a wannan retinol, wanda ya sake kunnawa da dermis na fata. Saboda gaskiyar cewa retinol yana haifar da ɗaukar hoto na fata (ƙara hankali ga ultraviolet), an bada shawara don amfani da shi da dare, kuma da rana don amfani da kuɗi tare da kariya ta SPF.
Don taimakawa bushewa da fata, ana bada shawara don amfani da kayan aikin dare tare da squalene - man mai haske na kayan lambu. Kasancewa tushen mai, Powers Powers da kyau, mai laushi da shafa fata, yana hana asarar danshi.
Shekaru na yau da kullun ko bushewa sau da yawa yana buƙatar ƙarin abinci mai gina jiki, wanda ke ba da man na zahiri - ana iya amfani dasu da kansa ko ƙara ma'aurata
Saukad da cikin cream na dare nan da nan kafin neman.
Wani lokaci daga amfani da mayafin da dare a fuska, musamman ƙarƙashin idanun, Edema ta bayyana. Wannan ne mafi girma saboda tururuwa, wanda shine dalilin da yasa ruwa na jini (laypph) ya cika da sassan da ke kewaye da fuska da kumburi a karkashin idanu. Tare da hali na kumbura, ba lallai ba ne don amfani da kuɗi don dare tare da babban abun ciki na hyaluronic acid, wanda ke da ikon jan hankalin da riƙe ruwa. Don haɓaka magudanar lymphatic, hanyar da ke karfafa da kuma mayar da amincin bangon jijiyoyin jiki, misali rr, bitamin RR, kuma GinkGo Biloba. , da lacrychnik.
Gabaɗaya, muhimmin mulkin kulawa na dare: kar ku manta game da shi kuma ku ɗauki nau'in fata. "