Kyakkyawan murmushi a cikin duniyar zamani alama ce ta mutum mai nasara. Koyaya, ba shi yiwuwa a sami kyakkyawan murmushi, idan ba ku ba da isasshen lokaci ba. Duk abin da kuke buƙata shine ziyarar da ta dace da yanayin haƙori, tsabta kuma kawar da mummunan halaye waɗanda ke lalata hakora. Za mu faɗi game da ka'idodin da ke bin haƙƙin haƙoranku ba zai taba wahala ba.
Kar a yi watsi da tsabtace hakora
Dayawa sun yi imanin cewa tsarkakewa ɗaya ya isa sosai. Komai yadda. Kwararru suna ba da shawarar kula da haƙoran aƙalla sau biyu a rana, kuma yi daidai. Binciken marasa lafiya da yawa na ofisoshin hakori da yawa sun nuna cewa cikakkiyar mutane ba su da ra'ayin yadda za a goge haƙoran daidai, kuma kawai suna dagula jihar hakora da gumis. Hanya daidai tana kama da wannan: Muna da goga a wani kusurwa na digiri 45 dangane da gumus da hakori da ƙwayoyin cuta daga saman zuwa ƙasa. Bayan haka, ƙulli mu rufe da danshi dan kadan tausa grum don inganta yaduwar jini a cikin gumis.
Za a yi hakori - ba silin ba
Mutanen da ba su taɓa fuskantar matsaloli masu yawa tare da hakora da gumis, kusan ba sa amfani da zaren hakori, kuma a banza. Zaren na iya shiga wurin tsakanin hakora waɗanda ba su samuwa ga goga. Hakori suna ba da shawarar amfani da zaren aƙalla sau da yawa a mako.
Gaya mani "babu" shan sigari
Idan kana son samun murmushin mafarkinka, to lallai ne ka zaba - ko dai kyakkyawa na hakora ko mummunan al'ada. Kamar yadda aka sani, abun hadayyan sigari ba zai iya fushi ba: abubuwa masu guba ba kawai ba su da alaƙa da enamel, amma kuma suna da ƙarfi a jiki duka, suna lalata hakora. Za ku je zuwa irin waɗannan waɗanda aka cutar?
Murmushi - Katin Kasuwancinku
Hoto: www.unsplant.com.
Gwada rarar
Yana da mahimmanci a ɗauki daidai da Rainer wanda ya dace da ku. Don yin wannan, kuna buƙatar sanin tare da abin da matsalolin da kuka gamu da shi galibi: Farin ciki na dindindin, da daukacin wannan na nufin haɗuwa da bukatunku. Kar a manta da matsalar.