Ka'ida №1
Italiyanci sun bi abincin da Bahar Rum, Jafananci suka ci kifi ya tsage kifi, da mutanen arewa a dan arewa a dan kwashe su da nama kuma duk abin ya zo musu. Koyaya, wannan baya nufin zaku rasa nauyi ta hanyar shigar da manna ɗaya. Duk wani kitchen a cikin yanayin da salon wannan ko rayuwar wannan ko waccan al'umma, don haka a cikin abinci mai gina jiki, m ga al'adun yankin ku.
Sanda hadisai
pixabay.com.
{Aziyar №2.
Yanzu taro na abinci mai sauri tare da isar da gida, a kowane babban kanti Akwai sashen dafa abinci na biyu tare da abinci na biyu - ya rage kawai don tsayawa cikin obin na biyu na mintina, na hanya, ya dace. Amma, ba ku san komai game da inganci da ɗanɗans na kayan abincin ba, wanda abincinku ya yi. Saboda haka, ka shirya kanka daga kayan kwalliya.
Ba da abincin da aka gama
pixabay.com.
Ofict lamba 3.
Duk abin da zai iya kasancewa a cikin raw tsari da amfani. Dafaffen kayan lambu da 'ya'yan itatuwa yayin aikin zafi rasa yawancin bitamin. Idan ka bar ƙarin kyaututtukan dabi'a, aika su zuwa injin daskarewa, yayin defrosting za su riƙe kadarorin su masu amfani.
Ku ci albarkatun kayan lambu da 'ya'yan itatuwa
pixabay.com.
A'ida No. 4.
Ku ci a lokaci guda, to, ciki zai yi aiki a matsayin agogo. Haɗin al'ada shine lokacin hutu zai kasance, a guje, yana kaiwa ga gaskiyar cewa jiki ya fara tanadi - bai san lokacin da kuke ciyar da shi a wani lokaci ba.
Lura da yanayin iko
pixabay.com.