Actress Ekaterina Rockotova, kamar taurari da yawa, da gaske ya zo ga tambayar. A lokaci guda, 'yan wasan ba shi da jin kunya a fili magana game da yadda ta sami ci gaba da kyau da kuma abin da kurakurai da ya faru da ya faru a bin cikakken tunani. Asiri na shensal rabed tare da masu karatu.
Ina da dogon kayan kiwo, gami da cuku . Kada ku ci samfuran Semi-da aka gama, kwakwalwan kwamfuta da sauran cutarwa ta zamani. Ina kallon abinci da kuma kokarin sanya shi daidaita. Wannan yana ba da damar jiki ya kasance cikin sautin, da sauri ya murmure bayan lodi da samun duk abin da kuke buƙata don rayuwa da lafiya daga samfurori. Ina siyan kasuwannin bude talakawa. Karatun Mytite ya fi son datti, daga gonar gona. Ban iyakance kanka ba, amma a lokacin hutawa, wanda a kan abin da nake yanzu, na ba da izinin kaina ma fiye da haka. Akwai 'ya'yan itace da yawa, suna da nishaɗi, amma saboda suna da sukari mai yawa, har ma sun zira kadan cikin nauyi. Na makwanni biyu, Bali bai taba son nama ba, kodayake a rayuwar talakawa ba shi yiwuwa a kira shi mai cin ganyayyaki. A teku, daɗin zaɓin canjin, don haka a yanzu shine mafi yawan abincin sabo da itacen teku wanda a cikin Moscow ke da wahala.
Na sanya gwaje-gwaje da yawa akan abinci . Mafi yawan tashin hankali wani abinci ne, wanda kawai na ga ruwan 'ya'yan itace da kayan kwalliya na kwana biyar. Kwarewa mara kyau! Duk kwanakin nan na sami halakfi. Kuma idan ya ƙare, na sami kaina a wani masanin ƙwayoyin cuta tare da babban zazzabi da cututtukan zafi! Don haka wannan sabon abincin da aka tsara-ya zama mai cutarwa mai haɗari da haɗari. Daga lokacin da na fara bin abinci mai gina jiki kuma ba haɗarin haɗari ba.
Katarina ya fi son horon aiki don kada su dauki taro na jijiya
Latsa kayan aiki
Ni mai shago ne - kuma da gaskiya a cikin wannan yarda b Ina tsammanin ƙuruciyata tana rinjayar, wanda nake da takalmi ɗaya a ƙarƙashin dukkan kayayyaki da kuma dukansu hutu. Yanzu na sake cika wadannan rashi. Kwanan nan aka ƙidaya takalma na - ya juya cewa ina da nau'i sama da 400! Me yasa nake buƙata sosai? Ban sani ba. Don kakar, sa duk abin da ba ni da lokaci kuma galibi mantawa game da akwatunan da ba a cika ba. Ina sane da komai, da kaina ya riga ni wasa cewa ba zan sami wurin zama da wuri ba. Lokacin da aka gyara ni, juya dakin cin abinci zuwa dakin miya na biyu. Amma bai taimaka da yawa ba: har yanzu babu isassun wurare. Kuma duk lokacin da mummunan yanayi ya rufe, sai in je kantin sayar da takalmin. Sau ɗaya a shekara na shirya bita a gida - abin da baya sanya shekaru biyu da suka gabata, na rarraba. Ban damu ba. Don haka na saki wani wuri don wani sabon abu.
Ba na shirya, zai fi sauƙi a gare ni in yi oda a daidaita kuma shirye don komawa gida. Musamman ma a cikin fim da wasan kwaikwayo reshars - babu ƙarfi da lokacin dafa abinci. A kan saita muna ciyar da mu a cikin abincin dare sau ɗaya a cikin sa'o'i 12-14. Sauran abun ciye-ciye a cikin hanyar kukis, bushewa. Ba mafi amfani abinci ba. Idan kun dauki 'ya'yan itace tare da ku - ba za ku daɗa mai shimfiɗa ba. Yan fim din suna da 'yan wasan kwaikwayo na kwana shida. Shin kuna tunanin irin wannan yanayin ikon? Saboda haka, na ɗauki abinci iri ɗaya na abinci a cikin kwantena. Wani lokacin Mata ya zo wurina ya shirya mai dadi. Komawa gida gaji, kuma a cikin dafa abinci akwai miya. Yana da kyau sosai, koyaushe muna kasancewa yara ne ga iyayenmu.
Har zuwa shekaru 21 ban ma yi tunani game da wasanni ba e. Sannan ya burge shi da dacewa, kamfanin wasfoxing, kantuna, Telestrian Sport. Yanzu akwai rawa a cikin rayuwata, wani lokacin zauren. Amma ina son ƙarin horo na aiki wanda baya ba da gudummawa ga saitin ƙwayar tsoka. Ta hanyar wasa a cikin dambe, don haka ya kwaikwayi tsokoki waɗanda ba za su iya komawa baya ba a bayansa. Ina cikin hikima da hikima. Uku ko hudu a mako da na yi Cardio, wasan motsa jiki na Ballet da shimfiɗa. Yana da matukar muhimmanci ga sana'ata da aiki a wasan kwaikwayo.
Ina da gashi mai cike da ruwa wanda, wanda don yin fim da wasannin kwaikwayo, koyaushe ina tsaida, amma yana da yawa. Saboda haka, Masks da Kulawa ya zama al'ada. A kan kwanakin yau da kullun na yi ƙoƙarin adana gashi kuma kada ku taɓa. Kuma daga gwaje-gwajen da suka rigaya sun ƙi, bayan wata rana, "Na yi godiya", na rasa mai salon salon kusan kusan tsawon tsawon na. Ya ji daɗin mashahuri tare da dukkanin Moscow kuma sau ɗaya a kowane 1.5 - 2 watanni sun fito daga Paris, an gina su. Na kuma fara zuwa wurinsa. Da farko, sakamakon ya yi farin ciki sosai, amma bayan sashen na uku na uku, gashi ya fara karya strands tare da tsawon 2-3 circeters. Na yi kuka, na yi ingantacciyar hanyoyin kuma tsawon shekaru uku tsawon yana girma.
Da zarar "godiya" ga abu daya na gaye na rokotov ya rasa kusan tsawon gashi
Hoto: Rita Sevore
Ina zuwa ga kyakkyawa har ma da kokarin rootox . Amma na yi allura ba a fuska ba - Actress suna buƙatar maganganun wayar hannu - kuma a cikin armpits. Kuma a cikin shekarar da kuka yi shukar duk sauran sassan jikin mutum (dariya). Ina yin wannan hanyar don shekara ta farko, kuma ina son wannan, ba tare da la'akari da zafi da hasken sophods ba, a kan saiti, kayan kwalliya koyaushe suna da cikakke. Har yanzu ina yin mesotherapy: wata hanya ce ta kawo min daga kumburi da safe, wanda da rashin alheri, na karkata. Da karfafa fatar ido kanta. Yanzu an bunkasa kayan kwalliya na kayan kwalliya, wanda ke ba da sakamako nan take kuma baya buƙatar gyara. A cikin hunturu, na yi hanyoyin laser guda 3-4 don kawar da cututtukan fata da matakin taimako.
Labarin da ya fi aminci labarin da ke da alaƙa da karuwa a lebe ya faru tare da ni cikin shekaru 19. Daga nan ya zama mai gaye don ƙara lebe, kuma ba zan iya riƙe ba. Ni kaina daga yanayi suna da chubby, don haka dole ne in lallashe likitan kwaskwarima na dogon lokaci akan wannan hanya. Ta ki, amma na kasance masani. Sakamakon haka, kawai ta sanya ni lebe ne kawai: Allah, da abin da dumplings na wuce rabin shekara. Har yanzu suna dariya a hoton lokacin. Ba na son irin wannan gwaje-gwajen. Yana da kyau yanzu a cikin salon. Kyakkyawar kyakkyawa!
A cikin ƙuruciyata, na tafi tattaunawa don likitocin filastik . Duk abin da ba zai iya yarda da "babbar hanci ba," la'akari da shi da laifin da na wahala na da kasawa. A cikin mafarki don yin rhinoplasty ta hanyar buge kwararru. Amma ba su hana ni ba, amma sanin gaskiyar cewa watanni biyu za su bar don gyara, lokacin da za su yi tafiya tare da lungu kuma da girma a fuskarta. Don haka ban yi filastik ba! A yau ina matukar farin ciki da cewa duk ya kasance kawai a matakin tunanin samari ne kawai, kuma bana zaune da hanci, kamar maballin. Na kai hanci kuma na rayu cikin farin ciki tare da shi. Kuma ban son canza komai.
"A cikin ƙuruciyarsa, na je tattaunawa don likitocin filastik. Duk abin da ba zai iya yarda da" babbar hanci ba ", tana tunanin shi da matsala na duk matsalata da kuma kasawarta"
Latsa kayan aiki
Don zama Frank, duk da haka ni sadaukar da kayan kwalliyar kwararru: Ba cikin sharuddan babban tsada ba, amma saboda kudade ne ke bunkasa ta masana. Ba na tunanin cewa kirim mai tsami a fuska na iya canza wani abu mai mahimmanci. Abinda kawai na yi makwanni su ne na gida yana nufin taimaka wa sanyaya fata a gaban idanu. Idan na fahimci cewa akwai kumburi, babu wani faci na kwararru, ina amfani da cubes na kankara. Har yanzu zaka iya yanke auduga auduga a cikin rabin, Mix su da ruwa ko madara kuma saka a cikin injin daskarewa. Kuna iya daskare teaspoons. Amma kada ku sanya shi a cikin fata na fata don kada ya sami supercooling.
Na yi imani cewa kyakkyawa ta fita daga ciki kuma na fara da tallafin kanka da soyayya . Idan an inganta wannan da ingantaccen abinci mai kyau da daidaitaccen abinci, lita biyu na tsarkakakken ruwa a rana da kyakkyawar kula da gida, sakamakon ba jira. Mafarkin yana da matukar muhimmanci ga kyakkyawa, kuma don farin cikinmu. Idan za ta yiwu, sai nayi ƙoƙarin yin kwanciya har tsakar dare, saboda kawai a cikin waɗannan sa'o'i na bacci ana samar da ingantattun kwayoyin halitta don jiki! Kada ku yi nadama lokacin da kanku, kyakkyawa da lafiya!