Kowane filin aiki yana da nasa "Posfalls", mun yanke shawarar ganowa da irin matsalolin da suka fi cin zarafin kwana biyar a mako a cikin fuskokin da ke cikin ofis.
Linzamin kwamfuta ba shi da lahani
Zai yiwu yadda ake amfani da motsi na iya shafar aikinmu? Masu ilimin kimiya na neur suna da marasa lafiya kusan kowane mako wanda ke fuskantar abin da ake kira "Syndrome" Syndrome "Syndrome", wanda ke da suna na biyu - "Capul Channyrome". Abubuwan cututtukan sa suna yawanci iri ɗaya ne a cikin duka: Mutumin ya fara gwada tingling, lambobi a cikin yatsunsu uku na farko. Da farko, ana iya jure zafin, duk da haka, ya zama na kullum kuma ya ciyar da ziyarar zuwa likita ba hanya ba. Likita zai ba da umarnin da ake buƙata kuma ya gaya mani yadda zan guji koma-baya.
Hadari ga idanu
Labari ne game da "bushewar ido mai bushe". Wannan matsalar ita ma ba ta da alaƙa da na yau da kullun da ta samo a gaban mai kula da kwamfuta, da kuma yadda aka bayar da cewa akwai mummunan yanayin iska a cikin ofishin ku. Bugu da kari, mutanen da ke sa ruwan tabarau na tuntuɓar sarai da kuma jin yashi a idanu bayan kwana mai aiki. A wannan yanayin, ba shi yiwuwa a bar matsalar a Samoneek a Samonekk - Shawara tare da Ophtalmologist wanda zai gaya muku yadda zaka iya kulawa da abin da za a sauke ido.
Curvature curvature shine ɗayan manyan matsaloli.
Hoto: www.unsplant.com.
Na dare
Idan da farko, koda mafi ƙaunataccen aikin ya sa ka tashi kafin ka samu yadda zai yiwu daga aikin da aka sanya, to, ya wuce jiki ya fara "gyara". Mafi yawan lokuta, mata suna shan wahala daga gajiya mai wahala sosai daga gajiya mai sauƙi. Masana ba su sami ainihin dalilin faruwar sha'awar yin bacci tare da kowane yanayi da jin zafi na dindindin ba, koda lokacin aiwatar da ayyukan ƙarshe. Dangane da ilimin halayyar dan adam, mafi kusantar shi ne tunanin mutum: Akwai cin zarafi a cikin aikin tsarin mai juyayi, ba sa da sauƙin fada da. Idan kuna jin rauni koyaushe, yi ƙoƙarin sauya kulawa da wani aiki zuwa wani, don kada a yi amfani da kwakwalwa tare da ayyukan miyayya, ana buƙatar tattaunawa da maganganu a lokacin.
Scoliosis
Matsalar wucewa ta rayuwarmu gaba ɗaya farawa daga makaranta lokacin da dole ku zauna a cikin kuskuren da ba daidai ba. Aikin aiki yana haifar da haɓakar salts tsakanin vertebrals, da bayyanar fasa a cikin vertebrae kuma an lura. Domin kada ya haɗu da irin wannan matsalar, yi ƙoƙarin ƙara ƙarin aiki, alal misali, babban mafita ga azuzuwan da Pilait zai ziyarta a hankali kan ƙaramin ƙananan curvature.