Ko da mafi ƙaunataccen aikin zai iya dawo da gamsuwa da yawa, nawa ne na kowane lokaci, wanda zai iya haifar da rushewar juyayi, idan ba ku yi ba Samu gyara yanayin a kan lokaci.
Mun yanke shawarar tara manyan tunanin da yawancin mu ana shan azaba a kowace rana, kuma suna gaya yadda za a juya tunanin zuwa kyakkyawar hanya.
"Lokacin da yau ya ƙare!"
Saba? Muna da yakinin hakan. Wataƙila mafita ga wannan matsalar ba zai zama da asali ba, amma dole ne ku canza halinku ga abin da ke faruwa. Yana da mahimmanci a fahimci cewa cikakkiyar ofis, abokan aiki da yanayin ba ya wanzu, ɗayan abubuwan koyaushe "ya ceci." Ka tuna duk mahimman maki dangane da aikinku, alal misali, albashi mai tsayayye, ofishin aminci ya biya bashin lafiya da hutu. Yi ƙoƙarin kada ku bar mara kyau a cikin tunaninku, muna rayuwa cikin damuwa mafi yawan rayuwar ku, don me yasa tsokani sabon ragi na rashin ƙarfi?
Kada ku yaudari kanku
Hoto: www.unsplant.com.
"Me yasa m da yawa aiki? Ba na jimre ba! "
Shima akai akai ga matsakaicin sashin gado. Ka tuna cewa ba ka wajaba a warware matsalolin kamfanin shi kadai: Idan aiki ya yi yawa kuma zaka yi amfani da duk ƙararri, suna bayanin lamarin. Kawai yana aiki a matsayin ƙungiyar da aka haɗa kawai na iya cimma sakamako ta ainihi.
Idan babu wani yiwuwar raba nauyi, ba tare da winding kanka ba, sadaukar da kowane goma don rabuwa a gaban ranar aiki mai zuwa, rarraba ayyuka bisa ga girman aiki na zamani, rarraba ayyuka bisa ga darajar kiyayewa kuma ci gaba zuwa aiwatar da aiki.
"Ee, idan na ji ..."
Yin amfani da kansa, cewa ba tare da kwarewar ku ba, sashen ba zai iya jure wa shirin ba, da kanka fitar da kanka cikin damuwa, daga abin da zai zama da wahala a fita. Yi aiki a cikin wannan halin, kamar yadda kuka fahimta, abu ne mai wahala. Haka ne, kammala kan mutum da girman kai ya kamata ya kasance ga wani matsayi, amma bai kamata ku ci gaba da alfahari da bayyana abokan aiki ba wanda ba za ku kawo muku ƙarin wahalar tunani ba .
"Na rasa ilimi"
Ba shi yiwuwa a san komai, kuma wannan gaskiya ne. Gaskiyar cewa za ku ƙware lokaci-lokaci lokaci-lokaci - sabon abu ne na al'ada wanda ke magance darussan horar da horo ko horarwa. Koyaya, zalunci na kansa ga tunanin cewa kana cikin wani abu mafi muni fiye da na "Dasha daga sashen makwabta", wanda zai iya shulaka aiki, kuma ba kwa bukatar shi kwata-kwata.