Masana kimiyya sun bincika aikin sha daban-daban a jikin mutum. Don wannan, ƙungiyar masu lafiya masu lafiya, 'yan wasa sun zaɓi' yan wasa. Sun ba da abubuwan sha daban-daban waɗanda muke amfani da su a kowace rana. Sakamakon ya kasance mai ban sha'awa.
Ruwa
Duk yadda abin mamaki, ruwan sha mai sauƙi ya ɗauki farkon wuri a saman abubuwan sha. Kamar yadda kuka sani, mutum ya kasance 80% ya ƙunshi ruwa. Wannan abin sha ya cika ma'aunin ruwa a cikin jiki kuma baya ɗaukar komai superfluous. Yana maimaitawar kuzari da aka kashe yayin aikin jiki na zahiri.
Ruwan sauki a kan 1 wuri
pixabay.com.
Meral Ruwa
Wannan shi ne na halitta, ruwan halitta na halitta, amma ya wadatar da ma'adinai da salts. Tare da wannan abin sha, sun fada cikin jinin wani mutum. Amma a nan ya kamata ka mai da hankali - a wasu cututtuka, mai ƙari da yawa da ke cikin ruwa na iya cutar lafiya.
Tsammani tare da ruwa mai magani
pixabay.com.
Ruwan guba
A cikin adana abin da muke saya a ƙarƙashin rubutun "100% ruwan 'ya'yan itace" a zahiri ba haka ba. A hankali karanta abin da ke rubuce tare da ƙananan haruffa - akwai kuma abubuwan da ke canzawa, kuma duk yiwu "e", da sauran ƙari. Wasu lokuta yana iya zama ruwan da abinci tare da abincin abinci da sukari.
Kuma nawa ne?
pixabay.com.
Juƙwalwacya sun fi dacewa su matsi kansu. Sannan suna ɗaukar bitamin da suka wajaba a cikin jiki. Amma tuna cewa Citus sha ne mafi kyau kada suyi amfani da tsarkakakken tsari, amma don tsarma da ruwa domin kada ya kara acid na jiki.
SODAR mai dadi
Yana da ƙaunar da yara, amma akwai masu ƙin yarda a ciki. Fiye da sau ɗaya, an aiwatar da gwaje-gwaje, kamar yadda amfani da shahararrun alahararre iri, ana iya tsabtace dutsen ruwa tare da bayan gida.
Ciki ciki ba shi da amfani
pixabay.com.
Bugu da kari, akwai sukari da yawa a cikin wadannan abubuwan sha, wanda ke haifar da karuwa cikin nama. Zagi daga cikinsu na iya haifar da ciwon sukari mellitus.
Tea da kofi
Akasin ta sanannen imani, ba sa yin ƙishirwa, har ma da akasin haka, wani lokacin bayan shayi ko kofi, Ina so in sha ƙarin. A cikin manyan kantunanmu, da wuya ka sadu da ingantaccen samfurin, mai kyau da kofi zai fi kyau zuwa shagunan musamman. Amma tuna cewa maganin kafeyin yana kunshe a cikin waɗannan abin sha yana shafar tsarin zuciya. Bugu da kari, suna jaraba. Wasu mutane suna la'akari da magungunan kofi.
Maganin kafeyin yana shafar zuciya
pixabay.com.
Wannan kuma na iya haɗawa da makamashi. A lokacin binciken, ya juya cewa abin sha na shayar da ke haifar da ciwon kai da Arrhythmia.