M harg, mai raɗaɗi, haifar da ciwo da yanke ƙauna, wanda baya bada numfashi, ya kawar da duk sojojin, kowa ya lalata. 'Yan zamani sun ce, Za a iya kwatanta shi da rashin kishi da asara ɗaya kaɗai: baƙin ciki har yanzu yana tafiya. Kuna da kishi? Mun gano yadda yake yi maka barazana, ko ya cancanta tare da wannan layin harafi da yadda ake ɗaukar saman shi.
Hakan ya faru da na girma a cikin masu tsirar da imani: "Ku kira kishin sa!", "Bari fuck", "kishi ne - yana nufin ya fi so." Kuma, ba shakka, wannan ƙauna an zana shi da hasashe da mugayen kishi da mugayen kishi, saboda yadda ake yin ba tare da al'amura da zargin kamar a fina-finai ba? Tunanina na soyayya game da yadda yakamata, ya yi mai mai zafi da adabi: "Heroine na babban littina da aka zaɓa ko kaɗan da aka zaɓi kansu.
Tun daga yara, muna tunanin cewa ƙauna ta gaske tana da hannu tare da kishi - kuma, ta hanyar, muna kuma samun shi tun yana yara. Gaskiya ne, lokacin da suka sa yara, za mu kasa kuma zamu iya dariya a cikin bakan da iyayenmu. Da alama cewa manya ruwan dare ya bambanta - amma a zahiri, kishi babu wani zamani, kuma yanayin karpue ne na shekara guda, kuma ga ɗan shekaru mata.
Sunan da ya dace
Abin mamaki, masana ilimin kwakwalwa, waɗanda aka daɗe an tsayar da su da kuma kiran kishi, ba su iya amsa tambaya ba, kuma ba su yarda ba cewa menene wannan, a ƙarshen, cewa.
Yawancin masu binciken mutane sun amince cewa kishi shine ma'anar rashin tsaro, da farko hade da jin tsoron rasa ƙauna, fitarwa, tsari. Tare da tsoro, ana buga babban aiki ta hanyar zagi ("Na fi son wani!"), Fush da ƙishirwa da ƙishirwa.
Idan muka dauki wannan ka'idar, ya zama bayyananne: kishi yana da ikon jin duk mutane. Haka kuma, koda dabbobi masu shayarwa sun saba da waɗannan "kyakkyawa". Na tuna yadda A gidan da tsohuwarmu ta yi sarauta, ɗan'uwanmu ya kawo kyawawan yar kyanwa mai kyau. Samuwar mai gasa, wanda aka isar da dukkanin gidaje, canza Moscitizabable: da kuma a lokaci guda ya zama ba a rarrabe ba, da m, da kuma capissious. Kuma idan "dodo tare da kore idanu" yana shafar ƙananan 'yan'uwanmu, kawai tunanin abin da ake yi da rayukanmu!
An bayyana kishi kamar yadda ake sha, mai raɗaɗi da lalata
Hoto: unsplash.com.
Amincewar gama gari ne cewa kishi shine sakamakon raunin yara, sakamakon wanda mutum bashi da wata nutsuwa; A saukake, maimakon isasshen isasshen kai, sai ya saukar da shi. Irin wannan mutumin koyaushe yana tsammanin cewa za a bar shi don wani kuma wani abu mafi kyau, saboda bai cancanci kowane ƙauna ko aminci ba.
Wannan wani bangare ne don haka: haƙiƙa, bisa ga ƙididdigar, mafi yawan Joties sun fito ne daga iyalan dysfunctional. Amma, a gaban, kuma wanene ba daga wannan ba? Kada ku jing wa iyaye (kuma idan kun kasance iyãli, wannan ba wani zargi bane, amma ga shaidar gaskiya) ba ku amfani da 'ya'yansu da suka faru ba, da kuma farkon abinda muke so daga gare su. Abu na biyu, ko da kuna lafiya tare da girman kai (ku, alal misali, ya tashi daga kanku), ba ya yin aiki da shi a hankali, ba zai ba da tabbacin da ba za ku taɓa sanin wani tsananin hadaddiyar hade ba Tsoro, fushi da shakka.
Don haka, mun yarda cewa kishi yana ɗaya daga cikin m, to daidai daga cikin abubuwan da mutane na kowa wanda muke fuskanta. Muna kishin mu, yana kishin mu. Yana faruwa ... ta atomatik! Ba za mu iya haɗawa ba, ba za mu kashe ƙoƙarinsa ba ko "tara" yadda za a ba da shawara kyakkyawan yanayi don ba da shawara.
Don haka, budurwata, kyakkyawan halitta, ta haifar da wani tsattsauran iyali mai tsayayye kuma ya saba da Fiia a cikin wani lokaci, ya zama abin mamakin aiki ko ba a jinkirta da wayar ba. "Ba za ku yi imani da cewa wani abu a cikin kwakwalwa Danna - kuma komai yana ɗaukar hanyar ba. Fushi, zafi, jin cewa a yanzu yana bin ni, "budurwar ta koka.
Don haka, har yanzu muna cikin tsoro daga tsoro, azaba da azaba da masu azaba? An yi sa'a, akwai dabaru ta amfani da abin da za a iya sa ido kan su kuma rage girman waɗannan "harin". Gaskiya ne, yana da muhimmanci a nan don fahimtar cewa ba su da ikon yin aiki da kowane kishi.
Dogara amma tabbatar
Gaskiyar ita ce masana kimiyya banbanci tsakanin nau'ikan irin wannan ji huɗu. Na yau da kullun da fahimta ga kowa - ƙwararren kishi ne, wanda asalinsu ba su cikin sha'awar kansu da kyau ko akai tsoro da kuma rashin daidaituwa da ya inganta a zahiri.
Kishi shine:
Tsoro. Daga cikin dukan hadaddiyar giyar na kishi, tsoro shine m ji. A cikin tsananin tsoro babu wani mummunan abu: wannan alama ce ta shirya dukkan sojoji. Amma koyaushe yana gwada shi mai cutarwa ne har ma da haɗari. Saka a lamarin - taken mu.
Fushi. Ana jin tsoro a cikin ƙarfin motsin zuciyar ku - fushin, wanda yayi magana game da rashin daidaituwa game da kasancewa tare da abin da ke faruwa. Kuna so kamar lokacin da kuka (yaya kuke tunani) canza wa wani? Fushi yana buƙatar bayar da hanyar fita - doke matashin kai don taimaka muku.
Fushi. Gorky, zaɓar, zaɓi sojojin zagi - cakuda baƙin ciki da tausayi ga kansu, ji da m rashin adalcizawa da kuskuren abin da ke faruwa. Wannan shine mafi lalata duka abubuwan motsin motsin zuciyarmu, ba ta da gefen "baya" -potitive.
My kyau Buddy Sasha, a cikinmu da wayewarmu, kwanan nan ya bunkasa dukan kamfanin duka, na kafa kungiyar ta gaske: Na ga cewa a bude flirt tare da barta na cibiyar da muke tattare. Anan shi ne, dalilin gaske ne ga wanda fushi da tsoro da cin mutunci na iya hawa ciki.
Koyaya, me yasa? Yaro na wanda zai fahimci duniyar ji da motsin rai, tuni ya sami yanayi a cikin abin da kishi ya barata. Ya yi natsuwa yana ma'amala da mahimman abubuwa a cikin filin wasa, amma yana da amfani don tuntuɓar shi ko kuma in ɗauki hannu!) - Duk abin da nake magana da shi, idan na yi ƙoƙari ku tafi wurina da mai nema Shirin, a cikin abin da tsoro ya halatta: "Mama zata fi son ni zuwa wani!" A wata kalma, kishi a bayyane yake idan kun fada cikin yanayin da yake dabi'a don tsoron jin tsoron cewa ba za a canza dangantakar ba.
Irin wannan nau'in kishi ya san kowa da kowa, kuma sau da yawa yana da alama ga dangantakar kirkiro. Me yasa lamarin ya kasance yana aiki a matsayin abin ƙyama ga kishi? Wataƙila ƙungiyar ku tana fuskantar ba ta fi kyau ba?
Idan kun ci karo da wani saurayi mai kishi, yana da mahimmanci a yi abubuwa biyu: liƙa shi cike da (kuka, damu, ku ɓoye "na ɗan lokaci, koda dai sha'awar magana da abokin tarayya ku ci muku daga ciki. Lokaci zai ba ku damar yin watsi da ku, sai ku kwantar da hankali kuma ku yi hasashe: Shin da gaske akwai dalilin tsoro da annashuwa? Ya faru a da?
Amma, wataƙila, babban tambayar da za ta nemi kansa ga kowane Jeep, kamar haka: Shin ya cancanci yin magana game da yadda suke ji da abin da ya kasance mai kishi? Shawarar mu ba ta da inganci: daraja shi! Yi amfani da "saƙonnin i-saƙon", kada ku zargi, kada ku kai hari, magana game da abubuwan da kuka samu da kuma abubuwan da suka jagoranci su. "Ba a sani ba, Shiru da tuhuma a cikin mafi munin tsoro da tsananin tsoro ni", "Ban san" ba, kuma game da irin wannan jumla ba ku shayar da abokin tarayya, gaya masa game da kaina.
Yana da mahimmanci a fahimci cewa tare da kishin yara ba ya buƙatar yin gwagwarmaya. Kuma a, waɗannan tabbatattun bayyanannun zasu iya zuwa hannu hannu tare da ƙauna ta gaske. Amma idan ba zato ba tsammani abokin tarayya ba shi da kishi, ba ya magana da komai game da rashin kulawa! Akwai, akwai daga cikin mu wadannan mutane masu ban sha'awa - mutanen da suke da tabbaci a kan ƙafafunsu, suna ƙaunar kansu da wasu cewa sun yi nasarar kawar da tsoro don dangantakarsu. Yana da gaske babban raridity, kuma mafi sau da yawa rashin da'awar maku da ƙarshen dawowa ko tafiya mafi kyau tare da mafi kyawun aboki an hana ji daɗin ƙwararrun kishi.
Amma akwai wasu lokuta yayin da aukuwa guda ɗaya ke ƙaruwa kuma sau da yawa, da damuwa, da zargin, kwanannan na kama kaina a cikin jihohin da na fizge mu. Kuna son kira ko rubuta mijinku, gano abin da yake yi, don taɓawa da fa'ida, don sarrafa motsinsa da lambobinsa. Rayuwa a cikin irin wannan kari yana da matukar wahala - kuma shi ne? Yawancin lokaci mutumin da ya saba da kishi na lalata (kuma wannan yanayin ana kiranta), yana sanya gicciye akan abubuwan da sha'awarsa da "dalilai na so a kan abin da zato, fushi ko shakka a cikin soyayyarsa.
Ji da ke bukatar gyara. Lokaci guda, wannan matsalar ba zata iya warware wannan matsalar ba, saboda kishi ne kawai a bayyane na matsalolin tunani da kuma zafin kin amincewa. Dukansu biyu - abubuwan da muka hadu da su a cikin ƙuruciya, kuma "duba" a psys psycuserapist zai taimaka da su.
Anan ina so in tuna game da "abin da ya shafa" kuma ku yi magana game da waɗanda abokin tarayya ne masu kishi. Na kuma ziyarci wannan gefen na Bagorades: Na firgita da tuhuma da gunaguni, donaldi a cikin tsari na, gani a cikin kowane matakin da aka ɓoye halaye na nuna "rashin kunya". Alas, babu ma'ana a cikin jagorancin rabin mutum zuwa wani kwararru: Ba tare da sha'awarsa ba, babu abin da zai fito daga kishi. Amma bai kamata ku tafi a gare shi ba, iyakance abokan huldarku da motsi. Na yi ƙoƙarin yin hakan, amma ya bayyana sosai: gaskiyar ita ce ainihin dalilin kishi na hakika ba a cikin halaye na ba, amma a cikin raunin da ya faru. Wasu daga cikin mafi kyawun na nuna halin, gida-girma urello ne dalilai da dalilai da al'amura.
Nau'in kishi yana fuskantar: tuhuma game da abokin tarayya ya dogara ne akan menene ... ku kanku canza! Komai mai sauki ne: Gano cewa wannan mai yiwuwa ne a hannu daya, ka gama cewa za a iya zama da irin makarantu "akan rairayin da ba daidai ba".
Babban Majalisar: Idan kai ne irin ilimin cuta, graft ko jawabi ko magana game da matsalolin na, yana da ƙididdigar tuntuɓar masanin ilimin halayyar mutum ko psystotherapist
Hoto: unsplash.com.
Nau'in na huɗu shine abin da ake kira grafting kishi, lokacin da akai tuhuma a cikin rashin iyali ya canza juna ba tare da ɓoye juna ba tare da boye abubuwan da suke so ba daga yara. Girma, irin wadannan yara ba su san cewa akwai wani yanayi na daban ba, kuma suna kishi da kullun, amma ba sosai ba: irin waɗannan abubuwan mamaki ba su kawo babban ciwo, maimakon haka suna kama da asalin sa.
Hannun kashe!
Babban Majalisar: Idan kai irin cuta ce, graft ko magana a hankali, san da matsaloli na, ya cancanci tuntuɓar masanin ilimin halayyar mutum ko ilimin halayyar dan adam ko psythotherapist. Amma akwai tsarin taimakon kai, sakamakon da zaku iya sauƙaƙa samun hare-hare na mummunan tsoro da fushi? I mana!
Kamar yadda a cikin kowane yanayi, mataki na farko ana yinsa: kun fahimci kasancewa matsalar da muka fahimci cewa kana so ka rabu da shi. A matsayinka na mai mulkin, asalinta shine cewa ba ku san ƙimar ku ba azaman hali kuma ana tilasta kanku ku sami kanku cikin dangantaka da wani. A zahiri, tare da wannan yanayin, kuna jin damuwa koyaushe: Da alama wani tasiri ne ga dangantakar, kuma ba za a iya ba su ba - babu gaskiya a cikinku.
Yana nuna mataki na biyu na halitta: dole ne ka sake samun irin darajar ka, wanda ba zai dogara da kasancewar ku ba ko kuma rashin abokin tarayya ko kafirci. Kuma don maida hankali kan kanku, kuna buƙatar canza dukkan ingantattun kayan da kuka ciyar akan iko, bincike, tuhuma. Duk wannan hannun jari ya lalace.
Duk lokacin da na kama kaina ina tunanin "abu", na gano abin da ya gabata wanda baya buƙatar kasada. Tsaftacewa, wanka, rarrabe abubuwa - bayan wata wannan aikin, ban san yadda ake mayar da hankali ba, amma kuma sanya shi yadda za'a iya tsara dukkanin majalissar.
Ingantattun ayyukan ilimin halayyar cututtukan ƙwaƙwalwa ana kiranta 'yar tsana, zane, zane. Idan harin ya same ku a wurin aiki kuma ba za ku iya komawa zuwa gaskiyar abin da kai na gaggawa yana buƙatar rahoto, yin ɗakunansa ba, suna shirya Mini ya koma ofishin.
Mataki na uku: Createirƙiri da'irar bukatunka da shari'o'in da babu wani abu na kishi. Yana da mahimmanci a gare ku don sanin cewa "akwai rayuwa akan Mars", ko kuma, rayuwa ba tare da zaɓaɓɓenku ba, - kuma yana da kyau, mai ban sha'awa da kuma cikakken, mai ban sha'awa da kuma cikakken, mai ban sha'awa ne! Wannan fahimtar ba yana nufin cewa kuna buƙatar gaggawa ba. Akasin haka: Abokan da ke riƙe bukatunsu sun tsare kansu kan iyakokin su kuma suna da sanannun sarari na sirri, dangantakar mai zurfi ce, maimakon a cikin kishi da kuma mummunar kishi da ma'aurata.
A ƙarshe, bari tunaninku mara kyau ya kasance! Kishi yana da matukar damuwa, yana kama da mu duka halittarmu - Hakan na nuna cewa ya zama dole don fitar da shi ba kawai daga tunani ba. A cikin mafi wuya mintuna, kuna rawa, rawa, tsalle, hau kan swings, ihu, girgiza hannu, doke matashin kai - bari tashin hankali da tsoro da tsoro. Dangane da dokar kiyaye makamashi, tunanin shakatawa da ƙarfi za su zama "zuwa ceto.
Kamar yadda Balzac ya ce, shakkun namu ba na abokin tarayya ba, amma a cikin kansa. Yana da mahimmanci sanin fargabar ku, ƙarfi da albarkatu. Sanin kanta shine tsari mafi ban sha'awa fiye da kishin lafiya daga ciki.