Tun da kafin kwanciya a kan gado, zaku iya yin yunƙurin ta'addanci da yawa don sauƙaƙe yanayinku.
Girman enzymes. Likitoci sun bada shawarar kai tsaye bayan jam'iyyar ta dauki kashi na lokaci guda (yawanci sau biyu kamar yadda yake a cikin umarnin). Enzymes zai taimaka a saukar da gastrointestinal fili, musamman idan akwai abubuwan ciye-ciye da yawa tare da barasa. Ayyukan ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta zai ragu, saboda haka rage haɗarin harin pancreatititis. Rage rotis na sunadarai a cikin hanji da kuma stagnation na rashin abinci mai narkewa, wanda barasa ya tara.
Sorbents. An kunna Carbon (1 table a kowace kilogiram 10 na nauyin jiki) ko kuma mafi yawan kwayoyi na zamani sha da shan giya da samfuran sake amfani da shi. Amma akwai abin da ake bukata: bayan awa biyu yana buƙatar ɓoye hanji. In ba haka ba za a sami koma baya. Saboda haka, sorbents sun fi dacewa lokacin da kawai kun tara gida kuma har yanzu kuna iya zuwa gado mai haske.
Ruwan 'ya'yan lemun tsami, bitamin rukuni na V. Bayan jam'iyyar da kuke buƙatar soke lemun tsami da ruwa a cikin sharuddan 1: 2. Irin wannan sha yana farfado da metabolism kuma yana taimakawa cire poisons daga jiki. Wannan ya shafi bitamin. Amma ba lallai ba ne don ɗaukar polyvitam, wato Thiamine (B1) da Pyridroxine ba.
Ba shi yiwuwa Biyo
Sha ruwa da yawa kafin lokacin bacci. Gaskiyar ita ce ba zai sauƙaƙa da sabuwa da safe ba, amma edema zai tanada. Ba zai yiwuwa ba bayan batun shan madara, kamar yadda yake ɗaukar ƙwayar cuta, da kofi - yana da nauyin wuce gona da giya. Yawancin su sha asfirin, paracetamol ko citrate. Ba shi yiwuwa a yi wannan. Sa'o'i shida kawai bayan na ƙarshe na ruwan inkeen. Asfirin na iya haifar da zub da jini. Paracetamol da crass ma'aurata tare da giya suna cutarwa ga hanta.
Na iya zama da safe
Kwararru suna ba da shawarar nan da nan bayan farkawa don yin enema. Wannan zai taimaka wajen kawar da abubuwa da yawa da sauƙaƙe aikin jikin. Amma ba a bada shawarar awo ba. Taimako a cikin Detovification na jiki: lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, da zuma, cupy, brine kofin (mafi kyawun fata, 500 mg a cikin 35 g na jikin mutum). Cire edema kuma kawar da ciwon kai, wanda shine lalacewa ta hanyar tsokoki na ruwa, na iya zama shawa mai zafi) ko kamfen zuwa ga wanka (amma kawai ga mutane masu lafiya, ba tare da matsaloli ba ).