Akwai duka tsoro. Kuma wannan al'ada ce. Amma abu daya, lokacin gizo-gizo suna jin tsoro - kar a tsoma baki, kar a shafi inganci da daidaitaccen rayuwa. Kuma gaba daya daban - lokacin da tsoro ya tashi kamar kashi a cikin makogwaro, kafin farin ciki ko farin ciki farin ciki. Ofaya daga cikin waɗannan fargaba shine tsoron gasa - gasa saboda sutura ko mahaɗan magana, saboda alamar tunani ko ma'ana. Wannan shine, gasa inda ba ta da yawa.
Ina kafafu ke girma daga?
Babu wani banbanci a wane irin wannan tsoron wannan farare yana shanyayye - dalilan da aiwatar da kawar da shi zai zama iri ɗaya. Dalilan biyu za a iya bambanta.
1. Ba ka san ko wanene kai ba kuma menene girman ka.
Misali, zaka dafa waina don yin oda, kamar wasu 'yan matan garinku. Muna jin tsoron ɗaukar dama, nuna asalinku da haɗuwa tare da toka mai launin toka. Musamman wannan kajin kamannin kajin da yake da lebe da ƙirji. Sun kama wani bayyanar, kun ci gaba "kamar kowa" kamar kowa, sannan duka biyun suna mamaki: "Me yasa kasuwanci?
2. Kuna jin tsoron zama kanku.
Tsoron cewa ba za a karɓi ku ba kamar yadda kuke, yana tsoron yanke hukunci game da ra'ayin ko maja don gabatar da kanku, don jaraba da sutura ko ma mummunar al'ada.
Binciki waɗannan dalilai yana da wahala da ban tsoro. Amma suna buƙatar yin aiki don numfasawa tare da cikakken ƙirji.
Me ya yi da shi?
Fara da gaskiyar cewa jin kanka. Zauna kuma amsa kanka ga waɗannan tambayoyin:
- Menene matsayina a matsayin mutum?
- Kuma yaya ƙwararren ƙwararru?
- Yaya matarka?
Me yasa mijina bawai mijina ya tafi ga wani ba?
- Me yasa nake banbanta?
Idan ba za ku iya amsa waɗannan tambayoyin ba, to, kada kuyi tsammanin amsoshin miji, al'umma, shugabanni, abokan ciniki, da sauransu, da sauransu kuma, lamarin yana tare da tsoronsu. Kar a ji tsoro. Halinku zai ware ku daga taron. Da ƙarfin gwiwa barin yankin ta'aziyya. Kada ya kai wa kansa rai nan da nan, sai ya bar ɗaki a bayan kai, sai ka fita!
Idan ka amsa duk tambayoyin, an bude duniya kuma bude ta zama sabon salo na ta'aziyya, amma har yanzu tsoron har yanzu ya kasance, yi kokarin amfani da abubuwa biyu masu inganci.
Mu duka daban ne, amma kowannenmu - na musamman
Hoto: pixabay.com/ru.
NLP - farke!
Domin kada ka ji tsoron gasa, kana bukatar ka daidaita kanka daidai: Babu wasu masu fafatawa a cikin kasuwanci, kuma makwabta a kasuwa, amma sauran mata ne. Wannan shine karbar ukadan NLP. Idan kun sabawa kanku cewa kuna da fafatawa, to kun riga kun kasance a cikin faɗa - kuna buƙatar nuna sakamako, gasa, gasa. Idan kun kasance cikin irin wannan halin, akwai sharar gida, domin kun yi tafiya da kai a kan sakamakon wasu, kuma lura da nasarorinku. Daidai da wasu shine dalili "daga". Haka ne, a wani wuri yana da muhimmanci, amma ya zama mafi kyau, amma a wannan yanayin ana buƙatar babban muhu. Misali, idan kun yanke shawara akan cin abinci, tare da budurwata - sakamakon zai fi kyau saboda zaku tallafawa juna, babu makawa kwatanta yabare akan sikeli.
Kuma menene Tyson?
Ka tuna kamar Ubanmu: "Kada ku kwatanta farawa da tsakiyar wani." A cikin aikina, na zo ko'ina cikin kowace rana tare da karancin wannan dokar kuma, a sakamakon haka, matsaloli da yawa. Misali, wani saurayi mai ban tsoro yana kwatanta kansa ba tare da wani mai nema ba, amma tare da wanda aka riga aka gudanar kuma. Idan yana da mahimmanci don yin gasa, gasa tare da waɗanda suke kan wannan barayen tare da ku. Ku bayan mako na azuzuwan a cikin dambe ba zai tafi zuwa zobe da Tamez Tyson ba, daidai ne? Kuma idan kun fita, to babu komai face girman kai ba zai cimma ba. Za ku yi yaƙi kuma wataƙila har ma har ya buge da bambanci, amma ya cancanci wasan kyandir? Ko da kun ji babban aikin dambe, to wannan shine Mike Tyson - zai karɓi kwarewa, kayan aiki, amincewa da kansa a ƙarshe.
Ka ƙaunaci kanka, yi imani da kanka, kaji gaba da kai ga burin ka. Gasar ba mummunan lokacin da kuka san ainihin abin da kuka kasance kuna yawan girman ku ba. Mayar da hankali kan nasarorinku, ƙwarewar ilimi da ilimi a cikin wani filin rayuwa, kuma tabbas za ku yi aiki!