Lokacin bakin teku ya tsaya kadan, mun tabbatar da cewa ka ci gaba da shirya tare da mu mu tafi zuwa lokacin bakin teku, za a iya yin kishi. A yau za mu yi magana game da yadda za a zabi menene kaya - a cikin motsa jiki ko motsa jiki. Za mu bincika daki-daki dukkan ribobi da kuma fa'ida don ku sauƙaƙe don yin zaɓi da ya dace.
Dacewa
A karkashin dacewa, mun fahimci aikin jiki wanda ke taimakawa sanya lafiya da inganta asarar nauyi. Akwai nau'ikan motsa jiki iri iri, don haka kowa zai sami abin da yake so: Daga madaidaicin ƙarfin wuta don rawa. Daya daga cikin fa'idodin dacewa shine ikon yin a gida ba tare da mummunan simulators ba. Koyaya, yana da mahimmanci a fahimci cewa hanya mafi inganci don rasa nauyi shine ziyartar kulob din Furning da kuma aiki bisa ga shirin da aka zaɓa don buƙatunku. Wata fa'ida ita ce damar magance kowane irin dacewa, idan a gaban cewa kun kasance daga wasanni akan "Ku". Hakanan, azuzuwan a cikin Club ɗin Fitness suna da kyau ga waɗanda ba za su iya ɗaukar kansu a hannu ba tare da natsuwa koyaushe ba za su ba ku damar canzawa ba. Ana fin may a gwada wasu abubuwa don zama daidai akan wanda kuka fi kyau.
Daga minuses sun hada da farashin azuzuwan a cikin cibiyar motsa jiki: Yana da yawa fiye da farashin azuzuwan a cikin dakin motsa jiki. Ee, da kuma azuzuwan rukuni suna nuna ziyarar mako-mako ba tare da karya ba.
Yin godiya sosai godiya ga iyawar ku
Hoto: www.unsplant.com.
Gci
A matsayinka na mai mulkin, dakin motsa jiki zaɓi mutane tare da shirye-shiryen jiki na motsa jiki da mafi girma. Je zuwa zauren don samun kyakkyawan taimako, kuma ba kawai rasa nauyi ba. Idan kai mai mahimmanci ne don samun ƙaho da busasshen jiki tare da share tsokoki, gaba ɗaya shiga cikin "Simulator".
Menene fa'idodin dakin motsa jiki? Saitin su. Da farko, gyfs ɗin yana faruwa mafi sau da yawa fiye da 'yan wasan motsa jiki: har ma a ƙaramin birni, akwai wurare da yawa tare da simulators. Abu na biyu, zaku iya nisanta lokacin ziyarar, ba za ku dogara da jadawalin rukuni ba. Ba za ku ji daɗi ta hanyar tsallake wasu cututtuka na cikin rashin lafiya ba, kuma ba za ku damu cewa ƙungiyar ta ci gaba ba. Bugu da kari, tare da kocin, zaka iya daidaita shirin motsa jiki, wanda kusan ba zai yiwu ba a cikin cibiyar motsa jiki a cikin kungiyar.
Yanzu game da ma'adinai. Sabbin masu sa ba za su zama mai sauki ba. Akwai bawo da yawa, da kuma yadda za a kusanci su kana buƙatar sanin a gaba ko amfani da sabis na kocin. A matsayinka na mai mulkin, azuzuwan tare da kocin ya tsaya sau da yawa mafi tsada fiye da mai zaman kansa. Daga cikin wadansu abubuwa, da yamma, a shirye domin kwararar mutane - jerin gwanon ga simulators na iya mamaye yawancin zaman ku a cikin zauren. Saboda haka, ya kai kusurwa zauren da safe ko a rana.
Abin da za a zabi shi ne don magance shi kawai, amma muna ba da shawara ga mai hankali don godiya ga dacewa, bayan wanda yake da hankali ga manyan simulators.