Fitar da adadi kuma a sanya shi m a karkashin ikon ba kawai tufafi kawai, har ma takalma a kan diddige. Wannan dabarar ta saba da mutane da yawa, amma ba kowa bane ya shafi shi saboda jin zafi da rashin jin daɗi lokacin da jingina takalma a kan diddige. Idan kun yi tafiya a cikin takalmin balet, amma duk lokacin da kuka yiwa yarinya a cikin takalmin, za mu iya faranta maka rai: Akwai hanyoyi da yawa waɗanda zasu taimaka wajen rage rashin wahala daga diddige.
Ofaya daga cikin dalilan da suka fi dacewa da abin da ya sa ba mu da daɗi a cikin takalmin da ba daidai ba ne matsayin ƙafar ƙafa. Saboda diddigen diddige, ƙafar ta kera gaba, wanda ke kara nauyin a gaban tafin.
Tsarin silicone a cikin takalmin takalmin da kuma amfani da rage yawan rage ƙarancin ƙwallon ƙafa zai taimaka don guje wa ta. Af, akwai insoles na orthopedic da aka kirkiro musamman don takalmin, amma ya fi kyau zaɓi su yayin tattaunawa da Orthopics.
Matsanancin damuwa a cikin ƙafa zai taimaka wajen kauce wa filastar ban Idan kun kama su na uku da yatsa na uku, zai zama da sauƙi.
Kuna iya ƙara girman takalmin ta hanyar bayyana shi tare da sock mai kauri. Don inganta tasirin kafin sa takalma, fesa zuwa ruwan bayan gida a cikinsu.