Don rage zafin jiki da kuma sauƙaƙa wahalar da ta ƙone, zaka iya shafa wa tawul mai sanyi da kuma mika wuya ga wuraren da yake ƙonewa.
Tare da kunar rana a jiki, kuna buƙatar sha ruwa mai yawa kamar yadda zai yiwu, ruwa mai tsabta. Hakanan yana nuna rauni kore shayi, ruwan diluted.
Mutane da yawa suna yin masks na kayan lambu a wuraren Burns: Rub raw dankali ko cucumbers. Irin waɗannan masks suna sanyaya da sanyaya.
Hakanan kyakkyawan wakilin anti-mai kumburi shine kabeji. Manyan zanen kabeji suna buƙatar sauke su a hankali don ba su ruwan 'ya'yan itace, kuma a haɗe shi da fata na ƙonawa.
Olga Mirantova
Olga Miromerkova, Dermato-Cosmetlogist, Edencrinologist:
- Za'a iya samun ƙone hasken rana a cikin minti 10-15. An girgiza shinge na farko na farko, taɓa mai zafi. Kona digiri na biyu - akwai blisters da ya bayyana da ruwa (kar a soki!). Idan ƙonewa a yankin fiye da dabino da / ko akwai annoba, karuwa a zazzabi, chills - nemi likita!
Taimako na farko ga sunburns: nan da nan je zuwa dakin ko inuwa.
Idan ƙonewa ƙanana ne da marasa kyau, ɗauki sanyi (ba sanyi sosai) wanka ko wanka.
A cikin babu yanayi ba za a iya amfani da fitsari ba, mai, mai, giya, cologne da kuma ma'ana cewa ba a yi nufin kula da ƙonewa ba.
Ba za ku iya amfani da alkaline na nufin wankewa (sabulu).
Ba za ku iya shan giya ba, kofi da shayi mai ƙarfi.
Fuskar da wuya da wuya ƙone na iya haifar da kumburi da kuma numfashi matsala. Gaggawa da gaggawa idan irin wannan alkawura sun karɓi ɗa.
Moisturize da sanya kayan aikin fata don maganin ƙonewa da panthenol (sayan su a gaba kuma koyaushe yana tare da ku zuwa rairayin bakin teku).
Don lura da ƙonewa, da jini plasma plasma.