5 Dalilai 5 da ya sa za ku daina shan sigari

Anonim

Hoton budurwa a cikin shan taba sigari ya daina damuwa da zuciyar mutane. Yanzu cikin salon rayuwa mai lafiya. Tabbas, wannan shine yadda ake ɗauka nan da nan kuma daina wahala. Amma yana ba ku dalilai 5 da yasa za ku so ku yi.

Lafiya

A ce, kai matashi ne da lafiya, saboda haka labaran da shan sigari ke haifar da cutar kansa, da tasoshin ruwa, suka baci aikin kwakwalwa da zuciya, da alama ba game da kai bane. Amma gaggawa, saboda bisa ga ƙididdiga, masu shan sigari sun mutu sosai a baya fiye da takwarorinsu, suna farawa daga shekara 35. Saboda al'adun cutarwa, jikinsu ya lalace ya zama da sauri.

kyaun gani

Hayatarwar Tobacco tana cikin sauƙi a cikin gashi da sutura. Yarinya mai shan sigari ya sami ƙanshi mai haske, kuma numfashinta ba sabo bane. Kuma idan zaku iya kare bakin bakin daga rawaya da kusoshi tare da taimakon bakin bakin bakin, sannan daga plaque mai launin ruwan kasa a kan hakora - ba ko ina ba.

Cuta

Lafiyar ku tabbas matsalar ku, kamar kyakkyawa. Amma me yasa mutane su sha wahala kusa da ku? Passsive shan sigari a cikin kwayoyin a kusa da sau 1.5 kawai fiye da haɗin cutarwa fiye da mai shan sigari da kansa ya karɓa. Kawai tunani: haɗarin ciwon daji na ciwon na huhu a kusa da kashi 34%, kuma sami cututtukan zuciya - 50%.

Salo

"Saturesttes na shan sigari tare da merthol" da sauran mashaya mai arha mai sauƙi a da. Yanzu da salon rayuwa mai kyau. Ku hau kan rollers ko keke, gudu da safe - cewa za ku jawo hankalin ƙarin magoya fiye da sigari. Shan taba, ba ku da zamani.

Kuɗi

Da kyau, eh, daina shan sigari shine aƙalla daga tanadi. Kidaya, nawa kuke yin wata daya akan sigari? Da shekara guda? Kuma wannan shine a hankali kashe kansu. Kuma yanzu tuna mafarkinka, abin da kuka rasa kudi - "Toad" ya kamata ya rigaya ya sayi riga lokacin sayen na gaba.

Kara karantawa