Kowane mahaifa sun tabbata yadda mai wuya shi ke bayarwa ga yaran abin da zai ci abin da zai yarda. Musamman idan ya zo ga karin kumallo: jaririn yana da wuya a farka kuma kuma ba da son rai yana zaune a tebur. Za mu gaya muku girke-girke guda hudu waɗanda zasu dandana yawancin yara, kuma iyayensu kuma.
Berry kramble tare da mues
Muna bukatar:
- sukari - 100 g.
- muesli - 200 g
- Cranberries - 500 g.
Yayin da kuke shirya:
Mun dauki wani nau'i don yin burodi, inda zamuyi bacci mai sanyi mai sanyi. Muna haɗi berries tare da yashi sukari. Daga sama, zuba manaseli kuma a ko'ina rarraba a farfajiya na berries. Mun sanya siffar a cikin tanda mai zafi na 15-20 minti. Zabi Munli, tabbatar cewa jaririn bashi da rashin lafiyan ga ƙarin abubuwan haɗin samfurin, alal misali, kan cakulan.
Manna Porridge tare da cakulan da banana mouse
Muna bukatar:
- mann - 80 g.
- "abinci" - H.
- 1 banana.
- Cream 33% - 100 ml.
- lemun tsami ruwan 'ya'yan itace - rabin teaspoon.
- kwayoyi don dandana.
- madara.
Yayin da kuke shirya:
Mun zubo madara a cikin shimfidar wuri kuma mu kawo tafasa. Mun fada ma barci semolina a cikin madara, yayin motsawa kan aiwatarwa don kauce wa bayyanar da ɓoyayyen. Dafa abinci kusan minti biyar. Bayan porridge ya shirya, ƙara "zere" zuwa gare shi, sannan ku bar na 'yan mintina kaɗan. Muna tsaftace banana kuma saka shi cikin haɗe tare da ruwan lemun tsami da kirim mai tsami, bulala sama don samun taro mai kama da juna. Zuba ruwan magani a cikin miya. Mun kwashe kayan kwalliya a cikin faranti, muna iya aiki tare da kwayoyi na ƙasa kuma miya mai tsami.
Yara - manyan lokuta
Hoto: www.unsplant.com.
Oatmeal tare da peach
Muna bukatar:
- Oatmeal - 60 g.
- madara - 200 ml.
- Cream 33% - 100 ml.
- sukari - daya da rabi karni. l.
- Pinching Cinamon.
- vanilla pod.
- peach - 1 pc.
Yayin da kuke shirya:
Ina tsaftace kwayar daga hatsi baƙar fata da jinkiri. Muna tsabtace peach daga peat, cire kashi kuma a yanka a yanka. Sara sukari peach kuma ya kuma jinkirta. Mun haɗu cim da madara a cikin saucepan, ƙara pod ɗin vanilla da tsaba a ciki. Na kawo a tafasa a kan zafi mai matsakaici. Na fadi barci mai narkewa. Sannan sanya yanka peach. Cook zuwa thickening na 7 da minti. Bayan dafa abinci, bar ƙarƙashin murfin na 'yan mintina kaɗan, kafin yin hidima, yayyafa kowane yanki na kirfa da wuri.
Omelet "a cikin gida"
Muna bukatar:
- kwai - 1 pc.
- farin burodi - 1 yanki.
- MIFIMIN OIFT - 25 GR.
- gishiri.
- Greens dandana.
Yayin da kuke shirya:
Muna bulala da kwan sai mu kara gishiri. Yanke daga gurasar gurasa, sauran daurin toya a cikin kwanon soya. Zuba karamin kwai a tsakiyar gurasar burodin domin burodin yana da "ƙasa". A lokacin da kwai "ansu rubuce-rubucen", zuba sauran cakuda kwai da rufe kwanon rufi. An gama omelet yafa masa ganye ko yin ado da yankakken kayan lambu.