Victoria Bonya tana ɗaya daga cikin 'yan mata masu haske a kasuwancin namu. Koyaya, maganin kanta da kanta ta yarda cewa hanyar samun cikakkiyar bayyanar wani kyakkyawan ƙaya ce. Actress ya raba tare da masu karatu game da abin da ya san kansa.
- Victoria, kuna tuna gwaje-gwajenku na farko don inganta bayyanar?
"Abu na farko da na so in canza kaina lokacin da nake dan shekara goma sha shida kuma na isa Moscow," wannan shi ne masu kyakyawan hakora. " Hakora na kasance kullun fari, babba, suna da kyau sosai da kansu, amma sun kasance masu jan hankali sosai. (Dariya.) Kuma ina so koyaushe ina gyara wannan kuskuren. Na tuna lokacin da na riga na sami irin wannan damar, na zo ga Orthodontist, ya zauna a kujera, kuma ya ce da ni mai zuwa hakora. " Labari ne game da hakora waɗanda suka wuce fangiya. Ya ce ina da manyan hakora, saboda haka babu wani wuri a bakin. Suna cewa, ba tare da shi ba, ba za su iya yin gyara murmushi ba. Na hango madaidaiciya hakora a cikin baki baki daya, amma a lokaci guda na yi tunani: To, a'a, ba zan ba da hannuna na share! Ta ce bai yarda ba. Amma a gare ni, haƙoran hakora alama ce, don haka, hakika, abu ne mai matukar wahala a tabbatar da irin wannan shawarar. Amma na karba kuma ban yi nadama da kowa ba, saboda kadan daga baya na sami wata dabara da ta sanya braves ba tare da cirewa ba tare da cirewa. A lokacin ne dan shekara 20. Kuma tuni bayan lokaci, na sami wani kwararre wanda ya ce nisa tsakanin hakora kawai yana buƙatar faɗaɗa kuma yana buƙatar axis ba daidai ba. Kuma kwanan nan kwanan nan sun cire takalmin gyare-gyare, kuma na sami murmushin game da wanda na yi mafarki game da shekaru da yawa da suka gabata. Ka lura da yadda na tafi wannan tambayar: Ba tare da ba da sara daga kafada ba, amma yana lalata kowane mataki. Kuma wannan labarin na dauki shekaru 20 na aikin zafi ba tare da furs ba. Don haka kyakkyawa yana buƙatar yin tunani da hankali! Da yawa, suna tunani yanzu da na sa hakora ko rigunan, amma ba haka bane. Ina da irin wannan hakora daga yanayi, babu kambi guda ɗaya, ba guda ɗaya ba.
- Wataƙila kowace yarinya da ke bayan kafada suna da gogewa tare da gwaje-gwajen abinci. Shin kun taɓa zaune a kan abinci?
- Akwai gwaje-gwajen a rayuwata da abinci. Ka sani, Zan iya faɗi kaina: "Komai, Ina shan ruwa ko shayi." Kuma sha ruwa ko shayi. Ba zan iya cin abinci uku ko kwana huɗu ba. Na kawai sanya kaina manufa kuma in cimma shi. Kuma a wannan lokacin har yanzu akwai aiki a kan kanka. Kun fahimci yadda ƙarfinku yake, kuma a gare ni koyaushe ya zama mai ban sha'awa don sanin yadda karfi nake. Domin lokacin da abinci ya yi nasara a kan ku, kun fahimci cewa ba shi da rashin ƙarfi ga kasawar ta da dogaro. Ba ni da wani baƙin ciki kwarewar asarar nauyi, sa'a. Ofaya daga cikin manyan abubuwan halayyar da aka haife ni ko kuma na iya kawowa, yana da tabbaci zuwa burina. Ina gwada naman abinci a kowace shekara a lokacin rani. Wannan ba abinci bane, amma wata hanya ce mai ban tsoro don saukar da jikinku, tsaftace shi. Duk samfuran ba sa fama da magani mai zafi, amma a lokaci guda kuna jin labarin ƙarfin. Gaskiya ne, abincin da bai dace da kowa ba.
- Kayan wasanni - Shin game da kai ne?
- Ina yin wasanni lokacin da na samu lokaci. Yanzu an yi amfani da ayyukan numfashi wanda ke rabawa a Instagram. Na je wani matakin wayar da kan kaina, da sanin jikina. Ina shekara 40, kuma yanzu yana da shekaru lokacin da jikina ba ƙarami ba ne kuma ba za a gudanar da shi ba kuma ba za a gudanar da su ba. Yanzu aikin almara yana farawa, ɗimina shi ne ya ba da damar samun kyawun jikina.
Sanyi zai taimaka wa samfurin don aiki da kansu a kullun, koda kuwa ba ta son kwata-kwata
Latsa kayan aiki
- Yanzu mutane da yawa suna gwada ainihin abin da ake kira na gaske, kayan kwalliya na ganyayyaki, yaya kuke ji game da irin waɗannan abubuwan.
"Bari a jefa ni da tumatir a kan waɗanda suke amfani da kayan kwalliya na VOGan, amma na yi imani cewa wannan ba shi da izini, kodayake, ba shakka, kowa ya sami 'yanci ya zaɓi abin da yake so. Ba na amfani da lebe na Vegan, kodayake na gwada shi, tana da kyau, kawai na zaɓi kayan kwalliya wanda ya fi dacewa da ni. Ainihin, duk kayan kwaskwarima a gare ni shine wanda nake son daidai zane, ƙanshin, launi da komai. Haka kuma, farashin ba daidai bane ga inganci, don haka dukkanin kayan kwalliya masu tsada sun dace da ni. Bugu da kari, Na lissafa da yawa daga cikin shagunan duniya kuma ban sami lebe, wanda zai tafi wurina a kan rubutu: ko dai yana da yawa, ko launi ba daya bane. Don haka na yanke shawarar ƙirƙirar lipstick, kuma suna son ni mahaukaci, waɗannan lebe ne na launuka biyu.
Gabaɗaya, za a iya yin wasu samfuran kulawa da kansu, a gida. Misali, akwai wakili mai sanyi - abin rufe fuska wanda yake da sakamako mai ɗorawa. Nan take yadawa shekaru biyar. Kuna buƙatar ɗaukar gwaiduwa, tablespoon na man da kuke son amfani da shi don fuskar (Ina amfani da man avocado), da cokali na sitaci dankalin turawa. Kuna iya ƙara saukad da 2-3 saukad da itacen shayi. Mix a cikin taro mai hade kuma shafa a fuska na mintina 2. Maskin ya bushe kuma yana ba da sakamako, kawai bam ne.
- Ba asirin da ke cikin cosmetogy da kuke sosai sosai. Gaya mana game da dangantakarku da irin wannan ƙwararrun masu kama da juna?
- Zan iya faɗi cewa yana da matukar muhimmanci a sami masanin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa da ya dace - yana da kashi 90 na nasara. Akwai da yawa daga cikin yan koyo a yau wanda ke tunanin sun sani, kuma ba su san komai ba. Ina gaya muku kamar wannan mutumin da ya tashi a duniya. Ina da damar yin amfani da ayyukan mafi yawan kwararrun a duniya, waɗanda ke da tsarin allura akan mutum yana biyan dala 10-15,000. Amma ni ma, ba zai iya ba da allura koyaushe, saboda yana da tsada, kuma yana ba da sakamako a nan gaba. Kodayake akwai masanin likitan cuta ɗaya a Los Angeles, wanda ya sa na asymmetry, ya yi firam, don haka a ƙarshe na ɓace sakamakon abin da na sani a Rasha: Nasogubki da cheeks da ya tashi.
- Kuna da himma a cikin dakin motsa jiki. Tun yaushe kuke ƙoƙarin ƙoƙarin gwada fuska?
- Na fara magance facebilding bayan an lura cewa ina da layi tare da kunnen - alagammana, ninka. Na lura cewa fuskar ta fara sauka, ban yarda da shi ba. Kuma na kuma bace da kwantena da wuyansu da chin. Na fara kawai maganganu, ba a shirye nake mu ci gaba da aiki da matsawa ba. A ƙarshe, ya fara ne don bincika masu fasaha waɗanda zasu gyara wannan yanayin, kuma ya ɗauki shekara guda. Na tattara darasi a kan hatsi. Misali, masu fasaha na Jafananci, Larabci, daga Indiya. An shiga yi, kuma wannan ninka kusa da kunne ya tafi nan take. Na samo massage mai sanyi da ake kira "jijiya da kwalkwali". Mu m ba kawai fuska ba ne, har ma da kai. Helmet na agogon da ke riƙe da tsokoki, fuskar ba ta kiyaye. Saboda haka sakamakon dagawa. Ko, alal misali, don cire naslabial manyan fayiloli, kuna buƙatar aiki akan tsoka mai laushi wanda ke haifar da lebe na sama kuma yana zuwa ido. Amma yana da wuya a bayyana shi, zan iya nuna kawai. Kuma a baya ba kowa ba nan da nan ya juya, har ma da kallon ni. Don haka yanzu na yi facebilding don fuskar, ni kaina na kirkiro hanya ga kowane bangare na fuskar da jiki. Ina da darasi na 25 na minti 25 don ido, alal misali. Wannan duka kayan ado ne. Zan iya faɗi cewa darasi mai wahala suna kan cheekbones, da kuma sakamakon mafi sauri shine a wuya. Kuma na sami hanya mai ban sha'awa da na raba a Instagram, inda na nuna duk girke-girke: har ma da tausa da tausa fuskar don haka fatar ta kasance kyakkyawa kuma ta sha.
Godiya ga fuskantar fuska, VIKA Bonya ya iya mai da kyau a mai da fuska
Latsa kayan aiki
- A kokarin inganta bayyanar da za ku iya ciyar da kusan duk rayuwata. Shin kun koyi yadda ake ɗaukar kanku yanzu, dakatar da wannan tseren?
- Ee, na karɓi kaina da ƙananan fankwai, Ina son kaina tun da daɗewa. Lokacin da na fi kyau kuma na ga filaye a ciki ko a gefe, suna so na. Na taba su: Faterty na flams. (Murmushi.) Na san yadda sauri aka canza nawa da sauri na zuwa adadi mai tsayayye. Saboda haka, na fara shuka su, sannan na tafi noma: makonni biyu - kuma a bayyane yake. Idan babu gazawar hormonal, sannan na yi imani cewa yarinyar ba za ta rasa nauyi ba saboda lalacewa. Hakkin, ni ma na samu, amma na gama da ita, kuma tana tare da ni. Don haka muna aiki tare da raunana. (Dariya.) Na ba da ruwan hoda na, koda ba na son zuwa ko'ina. Na tashi a kan mataki, jinkirin, bayan mintina 20 Ina da farkon hispin, Ina son yin aiki da ƙari. Bayan haka ba zan iya tsayawa da sa'o'i 2 pasha a cikin dakin motsa jiki ba.
Gabaɗaya, idan 'yan matan ba sa so, su juya wurina - Bari mu ga abin da za a iya yi. Wani yana buƙatar rasa nauyi, wani - ya fi kyau, don cire wani. Idan, alal misali, kuna buƙatar cire ruwa daga kafafu, wanda kuka tara a can, kun kasance ba shakka baku buƙatar gudu ba - ƙafafunku za su yi wasa sosai. Kawai kuna buƙatar shan ruwan dumi mai dumi, a cikin gilashi - yana da yawa tunawa a lokacin. Gilashin daya ya sha, bayan rabin sa'a - wani gilashin. Zai fara gudanar da lymph. Kuma kuna buƙatar gudu a kusa da matakai ƙasa: hau kan bene na 15 - kuma sauka, magudanar ruwa ne mai kyau.
Babban abu shine cewa ina so in ce wa dukkan 'yan mata: Abubuwa da yawa za a iya a gida, ba tare da dakin motsa jiki ba tare da kudi da ba tare da kudi ba da kuma firistoci masu tsada, firistoci. Iri ɗaya da farashin kaya 10-15 rubles. Za a sami sha'awa - kuma sakamakon zai kasance!